PNO - Nấm không chỉ là nguyên liệu cho nhiều món ăn ngon mà còn mang đến nhiều lợi ích cho làn da, làm sáng da, mờ thâm nám...
Nấm là nguồn cung cấp vitamin D, protein và chất chống ô-xy hóa, mang lại các lợi ích về chăm sóc da với khả năng chống lão hóa, giảm viêm nhiễm và làm sáng da. Ngày nay, nhiều công ty hàng đầu trong lĩnh vực làm đẹp cũng quan tâm đến các thành phần nấm vì tính tiện ích, bền vững của chúng. Từ đó, “cơn sốt nấm” trong lĩnh vực chăm sóc da cũng bùng nổ mạnh mẽ nhờ vào các đặc tính tuyệt vời của loại thực phẩm này.
 |
Andrew Weil, bác sĩ y khoa Mỹ chia sẻ một số loại nấm cho thấy hiệu quả kháng viêm và việc sử dụng các thành phần có trong nấm sẽ giúp bảo vệ da khỏi tổn thương do tác nhân từ môi trường gây ra.
Các thành phần như a-xít kojic (có trong nấm hương) và beta glucan (có trong nấm linh chi, nấm vân chi, nấm hương) được sử dụng phổ biến để dưỡng da. A-xít kojic có công dụng làm sáng da, mờ vết thâm và mụn. Hoạt chất beta glucan không chỉ hoạt động như một chất giữ nước giúp da mềm mịn và đủ độ ẩm, mà còn củng cố hàng rào bảo vệ da.
 |
Nấm thường có mặt trong các sản phẩm dưỡng da như: nước hoa hồng, huyết thanh, kem dưỡng da… Chúng được dùng để cải thiện tình trạng da khô và giúp ngăn chặn dấu hiệu lão hóa sớm. Với khả năng làm dịu, làm sáng và dưỡng ẩm của nấm, rất phù hợp cho những ai đang bị viêm nhiễm, kích ứng da, hay gặp phải vấn đề da thâm nám và da khô đều có thể áp dụng.
Các thành phần tinh chất nấm lành tính an toàn cho mọi loại da đặc biệt là làn da nhạy cảm. Tuy nhiên, bạn nên xem xét toàn bộ công thức của sản phẩm chăm sóc da để đảm bảo không có thành phần nào khác trong danh sách nguyên vật liệu có thể gây kích ứng cho bản thân.
 |
Một số loại nấm có tác dụng bảo dưỡng làn da
Nấm linh chi
Loại nấm này có tác dụng kháng khuẩn và kháng viêm mạnh. Một số chuyên gia da liễu cho rằng nấm linh chi như thành phần thiết yếu trong chế độ chống lão hóa hiệu quả. Nấm linh chi cũng có khả năng làm mềm da, chứa nhiều chất chống ô-xy hóa.
 |
Nấm trắng
Còn gọi là nấm mỡ, chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như vitamin B và protein, hỗ trợ sự phát triển tổng thể của làn da.
 |
Nấm tuyết
Nấm tuyết còn được gọi là mộc nhĩ trắng, có khả năng giữ nước gấp 500 lần trọng lượng của nó, được xem là thành phần dưỡng ẩm siêu tốt. Do đó, nấm tuyết thường xuất hiện trong các loại sữa dưỡng thể nhờ tính năng cấp ẩm cho da, cải thiện tính đàn hồi và cũng làm dịu da sưng đỏ. Đây là thành phần lý tưởng sở hữu các lợi ích dưỡng ẩm tương tự hoạt chất a-xít hyaluronic.
 |
Nấm hương
Được các nhà khoa học sử dụng để giúp duy trì mức cholesterol khỏe mạnh. Nấm hương có ích trong việc làm chậm sự tiến triển của bệnh ung thư. Một nghiên cứu trên tạp chí của Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ cho biết, ăn nấm hương hàng ngày có thể giúp cải thiện hệ thống miễn dịch.
Đối với việc dưỡng da, ngoài a-xít kojic – một chất làm trắng da có trong nấm hương thì chúng còn chứa chất chống ô-xy hóa, selen có khả năng giảm kích ứng và làm dịu tình trạng viêm nhiễm.
 |
Thu Vân (theo EH)
| Chia sẻ bài viết: |
Những bản phối 'cực chiến' của Lisa trong các ngày giao lưu với người hâm mộ gần đây đã thể hiện gu thời trang độc đáo của cô.
Rửa mặt thường xuyên, đúng cách giúp duy trì làn da khỏe mạnh và sạch sẽ. Tuy nhiên, tần suất rửa mặt cũng ảnh hưởng đến sức khỏe làn da.
Đừng vội cất tủ những trang phục của mùa hè khi trời vào đông, bạn có thể tận dụng chúng để làm mới phong cách ngày se lạnh.
Một kiểu tóc đẹp và tinh tế sẽ là điểm nhấn hoàn hảo, giúp bạn thay đổi diện mạo, tự tin tỏa sáng, thu hút mọi ánh nhìn khi dự tiệc.
Để hướng tới người tiêu dùng Việt Nam, nhiều thương hiệu thời trang, phụ kiện đã ra mắt các thiết kế in họa tiết mang đậm bản sắc văn hóa Việt.
Nếu bạn là tín đồ của những món ngọt thì việc giảm cân sẽ khó khăn hơn một chút.
Trong đường đua thời trang gần đây, những mẫu balo trẻ trung, năng động đang chiếm ưu thế và được rất nhiều ngôi sao từ xứ "Kim chi" ưa chuộng.
Để việc tập luyện giảm cân, giữ dáng hiệu quả và giúp đốt cháy calo nhiều hơn, bạn có thể áp dụng những mẹo đơn giản sau đây.
Xuất hiện tại sự kiện công chiếu bộ phim Linh miêu - Quỷ nhập tràng, dàn hoa hậu nổi tiếng Vbiz diện váy áo gợi cảm đến ủng hộ Thùy Tiên.
Nữ ca sĩ công khai danh tính ông xã sau khi xác nhận thông tin sẽ tổ chức đám cưới vào tháng 11 này.
Nhan sắc trẻ trung “vượt thời gian” cùng vóc dáng săn chắc, gợi cảm của ''ma nữ Thái Lan'' Mai Davika khiến ai nấy đều phải suýt xoa.
Với gam màu trắng trung tính, Kim Ji Won khéo léo mix&match cùng nhiều loại trang phục tạo nên vẻ ngoài sành điệu, cuốn hút mỗi khi xuất trước trước đám đông.
Một trong những xu hướng nổi bật dành cho các nàng mùa đông này chính là phong cách "slow morning" với những bản phối nhẹ nhàng, đơn giản và đầy thanh lịch.
Muối có nhiều công dụng trong việc dưỡng tóc như giúp làm sạch, tẩy tế bào chết và giảm tình trạng ngứa da đầu, loại bỏ gàu...
Baifern Pimchanok không chỉ ghi điểm với tài năng diễn xuất mà còn bởi vẻ ngoài xinh đẹp, rạng rỡ.
Trong những ngày gần đây, áo polo kẻ sọc đang được xem là một món đồ yêu thích để các nàng sáng tạo nên những bản phối năng động, trẻ trung.
Vượt qua 124 thí sinh, đại diện đến từ Đan Mạch là Victoria Kjær Theilvig xuất sắc giành được vương miện cao nhất của Miss Universe 2024.
Mặt nạ đất sét là “vị cứu tinh” cho nhiều vấn đề về da,tuy nhiên sản phẩm sẽ bị giảm hiệu quả nếu không sử dụng đúng cách.
