Xu hướng hạn chế gội đầu khi tắm có lợi cho sức khỏe phái đẹp

Mỗi lần gội đầu bằng dầu gội là thêm một lần tiếp xúc với hóa chất. Ý tưởng giảm gội đầu xuất phát từ thực tế rằng, bản thân da đầu có thể tự sản xuất nhiều loại dầu tự nhiên, giúp diệt khuẩn và giữ tóc óng mượt. 

Tiến sĩ Lisa Donofrio, giáo sư khoa Da liễu thuộc Trường đại học Yale (Mỹ) khẳng định: “Nếu bạn không áp dụng bất kỳ sản phẩm tạo kiểu tóc nào, thì không cần gội đầu. Bằng cách bảo toàn lượng dầu tự nhiên, bạn cũng chẳng cần sản phẩm nhân tạo để có mái tóc óng mượt”.

Từ bỏ thói quen gội đầu hằng ngày giúp bạn tiết kiệm và bảo vệ tóc tốt hơn

Mặt khác, ngày càng nhiều nhà khoa học công nhận rằng, xã hội loài người đang mắc chứng “ám ảnh sạch sẽ”. Bản thân da của bạn có nhiều vi khuẩn và các vi sinh vật khác, phần lớn đều có lợi, nhưng khi sử dụng dầu gội và nhiều loại sản phẩm vệ sinh cá nhân, chúng ta làm mất đi sự cân bằng vi khuẩn và tự tạo ra vấn đề của riêng mình.

Ảnh hưởng từ quảng cáo

Ý tưởng tắm gội hàng ngày vốn là điều lạ lùng cách đây 100 năm. Điển hình như tại Mỹ, phải đến đầu thế kỷ 20, khi quảng cáo trở nên phổ biến, người dân mới dần quan tâm đến vệ sinh cá nhân. Ban đầu, hầu hết mọi người gội đầu bằng cùng một loại xà phòng tắm. 

Tại Bắc Mỹ, loại dầu gội đầu tiên xuất hiện vào giữa những năm 1930. Sau đó, trong những thập niên tiếp theo, dầu gội trở nên phổ biến. Tuy nhiên, ngay cả vào những năm 1990, trung bình phải hai tuần, người dân mới dùng dầu gội đầu một lần.

Ngày nay, hầu hết mọi người cũng không gội đầu trong mỗi lần tắm. Ví dụ ở Mỹ, mặc dù người dân tắm rửa hàng ngày, họ cũng chỉ gội đầu bốn lần mỗi tuần.

Dầu dừa là phương pháp truyền thống giúp bạn có mái tóc ống mượt

Dùng dầu gội là tiếp xúc với hóa chất

Sử dụng dầu gội thương mại đồng nghĩa với việc bôi lên da đầu nhiều loại hóa chất nhân tạo. Những năm trở lại đây, nhiều người đã bị sốc khi biết rằng ngay cả dầu gội dành cho trẻ sơ sinh của Johnson & Johnson cũng có chứa các chất độc như formaldehyde và 1,4-dioxan.

Để đáp ứng nhu cầu tiêu dùng, năm 2012, Johnson & Johnson đồng ý loại bỏ một số hóa chất độc hại khỏi các sản phẩm của họ; điển hình như đưa formaldehyde và 1,4-dioxan ra khỏi sản phẩm chăm sóc cá nhân vào năm 2015. 

Tuy nhiên, nhiều người vẫn nghi ngờ về sự tồn tại của các chất độc hại trong dầu gội. Chẳng hạn, dầu gội đầu thường có chứa chất phá vỡ nội tiết, gây trở ngại cho sự phát triển và sinh sản. Hơn nữa, chúng có thể gây ra các ảnh hưởng lên hệ thống thần kinh và hệ miễn dịch. 

Mỗi loại da đầu cần chế độ chăm sóc khác nhau,hãy thử và cảm nhận

Sau đây là danh sách các hóa chất bạn cần tránh:

- Sodium lauryl sulfate (SLS), chất hoạt động bề mặt, tẩy rửa và nhũ hóa được sử dụng trong hàng ngàn loại mỹ phẩm, cũng như trong các chất làm sạch công nghiệp. SLS có mặt trong hầu hết các loại dầu gội đầu trị gàu, thuốc nhuộm tóc, kem đánh răng, chất tẩy rửa, xà bông rửa tay, sữa tắm, dầu tắm và cả muối tắm. Trong quá trình sản xuất, SLS có thể bị ô nhiễm 1,4-dioxan, một phụ phẩm có thể gây ung thư.

- Phthalates, có liên quan đến dị tật bẩm sinh về hệ sinh sản của trẻ em trai, khả năng di chuyển thấp của tinh trùng ở nam giới trưởng thành và nhiều vấn đề khác. Lưu ý rằng, chất phthalates thường ẩn giấu trên nhãn bằng thuật ngữ chung là “nước hoa”.

- Methylisothiazolinone (MIT), một chất sử dụng trong dầu gội đầu để ngăn ngừa vi khuẩn phát triển, nhưng có thể đem lại tác động bất lợi lên hệ thần kinh của bạn.

- Paraben, hóa chất tìm thấy trong dầu gội đầu, thuốc khử mùi và các mỹ phẩm khác, có tác động tương tự hoóc-môn nữ giới estrogen, làm thúc đẩy sự phát triển của khối u tuyến vú.

Nếu chưa sẵn sàng từ bỏ dầu gội

Nếu bạn muốn tìm hiểu xem phong trào “không dầu gội” có phù hợp với mái tóc của mình hay không, hãy bắt đầu bằng cách tăng khoảng cách giữa những lần gội đầu của bạn. Điều này giúp giữ lại các loại dầu tự nhiên trên da đầu và giảm bớt sự tiếp xúc với chất tẩy rửa cùng nhiều hóa chất khác.

Tốt hơn nữa, khi bạn gội đầu, hãy tìm một loại dầu gội tự nhiên. Độ pH thông thường của dầu gội vào khoảng 8 đến 9, có thể phản ứng với các liên kết disulfid tự nhiên trong tóc, khiến tóc xơ, khô và dễ gãy.

Các thành phần như natri silicat và borax được thêm vào để giúp khắc phục sự hình thành gàu và làm bóng tóc. Hãy tìm một loại dầu gội tự nhiên, không chứa chất gây hại chiết xuất từ ​​thực vật như hoa cúc, để bảo vệ tóc và sức khỏe tổng thể. Những thành phần có lợi khác bao gồm protein triticum vulgare (lúa mì), là chất dầu giúp tóc giữ được độ ẩm, và cỏ ba lá đỏ thúc đẩy sự chắc khỏe của tóc.

Thay thế dầu gội bằng gì?

Một số người cố gắng gội đầu bằng dầu xả. Đây là một lựa chọn khác để tránh rửa trôi lượng dầu tự nhiên, nhưng cần chắc chắn rằng, sản phẩm bạn chọn không hề độc hại.

Một lựa chọn khác giúp bạn hạn chế gội đầu là sử dụng dầu dừa để ủ tóc. Đối với da khô, gàu hoặc có mụn trứng cá, hãy dùng sáu muỗng canh dầu dừa tự nhiên, dầu ô liu hoặc dầu jojoba trộn với 3-4 giọt tinh dầu cây trà và 4-6 giọt dầu hương thảo.

Còn nếu bạn có da dầu, dùng nhiều sản phẩm tạo kiểu tóc hoặc mái tóc thiếu độ óng mượt, hãy trộn sáu muỗng canh dầu dừa hữu cơ, cùng ba muỗng canh nước chanh và hai muỗng canh nước ép bưởi.

Thoa hỗn hợp đã trộn lên da đầu bằng bàn chải thuốc nhuộm tóc, hoặc bông gòn tẩy trang. Nên chia tóc thành từng vùng nhỏ để đảm bảo hỗn hợp được phân phối đều khắp.

Sau đó, nhẹ nhàng mát-xa da đầu (người thân, bạn bè có thể hỗ trợ giai đoạn này). Cọ xát bằng ngón tay theo chuyển động tròn từ 5-10 phút. Giữ yên hỗn hợp 20 phút trước khi rửa bằng dầu gội và áp dụng dầu xả như bình thường.

Các thành phần tự nhiên trên rất tốt cho việc tái cân bằng lượng dầu tự nhiên và độ ẩm của da đầu, loại bỏ chất độc, làm dịu lớp da nhạy cảm và kích thích nang lông tăng trưởng tóc. 

Ngọc Hạ