PNO - Các nhà nghiên cứu phát hiện các viên vitamin tổng hợp nhằm tăng cường sức khỏe não bộ có thể làm chậm đáng kể sự suy giảm nhận thức ở người cao tuổi.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Wake Forest ở Winston-Salem, Bắc Carolina, Mỹ đã thực hiện một nghiên cứu kéo dài 3 năm trên 2.000 người trên 65 tuổi, cho biết những viên thuốc vitamin tổng hợp hàng ngày có thể hữu ích vì chúng ngăn ngừa sự thiếu hụt các chất dinh dưỡng như vitamin D và kẽm, những chất rất cần thiết cho sức khỏe não bộ.
Đây là nghiên cứu quy mô lớn đầu tiên cho thấy vitamin tổng hợp có thể bảo vệ não ở tuổi già, nhưng các nhà khoa học cũng khuyến cáo các chuyên gia y tế cần phải tư vấn, thăm khám trước khi khuyến nghị người cao tuổi sử dụng thuốc hàng ngày.
 |
| Một nghiên cứu cho thấy, uống vitamin tổng hợp mỗi ngày có thể làm chậm sự suy giảm nhận thức của người cao tuổi khoảng 60%. |
Trước đây, có vài chuyên gia cho rằng chúng ta đang lãng phí tiền bạc khổng lồ vào các loại vitamin, thậm chí một số loại vitamin có thể gây ra các vấn đề về tim ở những người trong độ tuổi 20. Các nhà nghiên cứu khuyến cáo tập thể dục thường xuyên và chế độ dinh dưỡng tốt sẽ tốt hơn cho việc phòng ngừa.
Tuy nhiên, trong nghiên cứu được công bố hôm 14/9 trên tạp chí Alzheimer & Dementia: The Journal of the Alzheimer Association, các nhà khoa học đã cho biết một kết quả khả quan hơn. Trong nghiên cứu, họ đã tuyển chọn 2.262 người trên 65 tuổi không có tiền sử các bệnh lý khác và không dùng thuốc bổ sung.
Những người tham gia được phân loại là thừa cân, nhưng không béo phì. Họ được chia thành bốn nhóm và được yêu cầu uống vitamin tổng hợp mỗi ngày một lần, một viên ca cao mỗi ngày hoặc tránh dùng thực phẩm chức năng.
Những người được cho uống vitamin tổng hợp dành cho những người trên 50 tuổi và chứa các chất dinh dưỡng bao gồm vitamin D, canxi và kẽm, tất cả đều được cho là hỗ trợ chức năng não.
Những người sử dụng ca cao nhận được chất bổ sung đã được chứng minh là có tác dụng giảm viêm giúp bảo vệ não bộ.
Kết quả cho thấy sự cải thiện trong hai năm đầu tiên đối với tất cả các nhóm. Nhưng đến năm thứ ba, sự cải thiện chỉ được ghi nhận đối với nhóm dùng vitamin tổng hợp.
Các nhà khoa học cho biết vitamin tổng hợp tốt hơn đáng kể so với những người trong nhóm giả dược hoặc những người không được bổ sung bất kỳ chất bổ sung nào.
Các nhà nghiên cứu cũng ước tính vitamin tổng hợp làm chậm quá trình lão hóa trong não khoảng 60% so với những người không được bổ sung. Họ cho biết, điều này đặc biệt rõ ràng ở những người tham gia mắc bệnh tim mạch, những người đã có nguy cơ suy giảm nhận thức cao hơn.
Tiến sĩ Laura Baker, một chuyên gia về lão hóa, người đứng đầu cuộc nghiên cứu, cho biết: "Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy rằng bổ sung đa vitamin khoáng chất hàng ngày dẫn đến cải thiện nhận thức nhưng còn quá sớm để khuyên bạn nên bổ sung để ngăn ngừa suy giảm nhận thức. Mặc dù những phát hiện sơ bộ này đầy hứa hẹn, nhưng vẫn cần nghiên cứu bổ sung ở một nhóm người lớn hơn và đa dạng hơn. Ngoài ra, chúng tôi vẫn còn nhiều việc phải làm để hiểu rõ hơn lý do tại sao vitamin tổng hợp có thể có lợi cho nhận thức ở người lớn tuổi", ông nói.
Trọng Trí (theo Daily Mail, Insider)
| Chia sẻ bài viết: |
Tối 16/11, ít nhất 8 người đã thiệt mạng trong vụ tấn công bằng dao tại trường đại học ở thành phố Nghi Hưng, tỉnh Giang Tô, miền đông Trung Quốc.
Chiều 16/11, giáo sư, tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Ngọc Phượng đã được trao giải thưởng Ramon Magsaysay, được mệnh danh là “Nobel châu Á”.
Colombia trở thành một trong 12 quốc gia ở Mỹ Latinh và Caribe cấm hoàn toàn trẻ vị thành niên kết hôn.
Ngày 16/11, một vụ hỏa hoạn tại khoa sơ sinh của một bệnh viện Ấn Độ đã khiến 10 trẻ sơ sinh tử vong, 16 trẻ khác may mắn thoát chết.
Người đàn ông đầu tiên trên thế giới được phẫu thuật ghép mặt và ghép cả hai tay đã chia sẻ những bức ảnh đính hôn ngọt ngào của mình.
Các nhà chức trách Nepal cho biết, sáng 15/11, một chiếc xe khách đã rơi khỏi đường cao tốc ở vùng cực tây khiến 8 người thiệt mạng, 5 người bị thương.
Nghiên cứu được công bố trên tạp chí The Lancet cho thấy ngày càng có nhiều người Mỹ bị thừa cân hoặc béo phì ở độ tuổi trẻ hơn so với trước đây.
Các nhà khoa học nữ theo đuổi các nghiên cứu về biến đổi khí hậu, ghi nhận những thay đổi có thể đe dọa sự tồn tại của cuộc sống con người.
Hiện tượng kháng thuốc ngày càng phổ biến ở trẻ em bị sốt rét tại khu vực châu Phi cận Sahara, gia tăng lo ngại về nỗ lực kiểm soát bệnh này.
Ngày 15/11, Cơ quan Nội chính Hoàng gia cho biết công nương Yuriko của hoàng gia Nhật Bản và là cô của Nhật hoàng, đã qua đời ở tuổi 101.
Kết quả một nghiên cứu được công bố hôm 14/11 cho thấy, năm 2023, số ca mắc sởi trên toàn cầu đã hơn 10 triệu.
Ngày 14/11, Quốc hội Hàn Quốc đã thông qua luật sửa đổi cho phép điều tra bí mật các tội phạm tình dục kỹ thuật số nhắm vào người lớn.
Các nhà chức trách cho biết nguy cơ tử vong ở trẻ sơ sinh tại những khu vực nghèo đói cao hơn gần 3 lần so với những khu vực phát triển.
Nigeria ghi nhận ít nhất 15.000 ca tử vong liên quan đến AIDS mỗi năm, bất chấp những nỗ lực của chính phủ nhằm ngăn chặn sự lây lan của bệnh này.
Tháng 8/2024, kết quả một số nghiên cứu cho thấy, gần một nửa thanh thiếu niên (15-21 tuổi) tại Singapore “có vấn đề về sử dụng điện thoại thông minh”.
Một nhà tang lễ 120 năm tuổi ở Nhật Bản đã giới thiệu dịch vụ “quán cà phê quan tài", thu hút giới trẻ đến trải nghiệm.
Ngày 13/11, nhà nước Iran cho biết sẽ mở phòng khám điều trị cho những phụ nữ vi phạm luật bắt buộc phải đội khăn trùm đầu khi ra ngoài cộng đồng.
Công ty khởi nghiệp của Đại học Edinburgh (Scotland) - đã phát triển một loại nhựa có thể phân hủy mà không tạo ra vi nhựa khi tiếp xúc với nước biển.
