PNO - Rất cần sự can đảm để viết thư tạm biệt. Đó là cách để đối mặt trực tiếp với nỗi đau đổ vỡ.
Tiến sĩ Karen Finn - chuyên viên về ly hôn trên trang trực tuyến về tình yêu hôn nhân tango.com - cho biết: bài tập đầu tiên tiến sĩ đưa ra cho những ai đau buồn vì ly hôn là viết một lá thư tạm biệt.
 |
| Ảnh minh họa |
Khách hàng sẽ ngồi xuống với một cây bút, giấy và viết một lá thư tạm biệt những điều buộc phải gạt đi mà bước qua. Dưới đây là một mẩu thư tiêu biểu:
“Chào tạm biệt những điều mình đã nghĩ đó là tất cả với đời mình. Tạm biệt sự an toàn của tiền bạc, nhà cửa, xe cộ.
Xin tạm biệt những buổi sinh nhật, ngày lễ tết, nếp sinh hoạt của con cái. Tạm biệt bà con bên chồng, bạn bè của chồng.
Tạm biệt ngôi nhà - nơi mình đã đi về bao năm. Giũ bỏ cảm giác con mình sẽ lớn lên trong một gia đình toàn vẹn. Tạm biệt lối đi từ nơi làm việc về nhà, lối chở con tới trường.
Tạm biệt cả suy nghĩ ngây thơ hồi nào rằng, hôn nhân là mãi mãi, người đàn ông ấy sẽ luôn thủy chung và đối xử tốt với mình. Tạm biệt để tha thứ cho anh ấy, gỡ bỏ những khó chịu đang giết mình mỗi ngày, chứ không phải để thù hằn.
Bây giờ mình sẽ dùng chổi quét dọn, lọc xem còn lại gì đáng giữ và làm mới”.
Rất cần sự can đảm để viết thư tạm biệt. Đó là cách để đối mặt trực tiếp với nỗi đau đổ vỡ. Sau đó khách hàng sẽ biết chính xác mình đang đau buồn vì điều gì và biết cách đối phó với buồn phiền bằng cách để nỗi đau lại phía sau, ngẩng đầu bước tới.
Thùy Vân (theo Tango.com)
| Chia sẻ bài viết: |
Mấy chục năm qua, chị em tôi đã quen thuộc với hình ảnh ba vào bếp. Ba tình nguyện làm "người đam mê rửa chén" vì ba yêu gia đình.
Mỗi lần nghĩ đến hình ảnh cha già cặm cụi đi cắt cành, bón phân, kéo ống nước tưới cây, tôi thấy lòng đau như ai cắt từng khúc ruột.
Nhà không rộng, chỉ có khoảng ban công là có thể nuôi cây. Vậy là ba cứ đem cây về chăm sóc, tưới tắm, nâng niu.
Tại TPHCM, có một dịch vụ được chào mời vừa công khai lại vừa kín đáo: dịch vụ của những người yêu thuê giờ.
Tôi nhận ra, ở độ tuổi ngấp nghé 50 của mình, tôi đi viếng đám tang nhiều hơn những đám, tiệc khác.
Trong công việc, cuộc sống, người ta có thể tạm ứng nhiều thứ, nhưng tạm ứng gối chăn sẽ để lại nhiều hậu quả khó lường.
Lòng con canh cánh về mối tình ngang trái của mình. Mỗi khi nghe ai đó nói “phi công trẻ”, “hồng hài nhi”… là con lại chộn rộn, mắc cỡ.
Bạn thuyết phục ròng rã mấy tháng trời. Bạn bảo sẽ cùng tôi đi bộ về đích để tôi không thấy ngại.
Tôi thích được ngồi nghe mẹ kể chuyện xưa, được ăn cơm với mẹ, được cùng mẹ đi thăm bà con… Mấy món mẹ nấu là ngon nhất thế giới.
Người ta có thể dễ dàng đến bên nhau, nhưng liệu có bao nhiêu người đi được cùng nhau tới tuổi xế chiều?
Chiếc “siêu xe” của ông nội đã theo chủ nhân được gần 15 năm. Mỗi ngày, ông luôn dành thời gian chăm chút nó, như người bạn đồng hành đáng tin cậy.
Cần tránh những lời nói xúc phạm, miệt thị, thay vào đó là những lời nói lịch sự, tôn trọng, góp phần xây dựng mối quan hệ.
Các nghiên cứu đã chứng minh trẻ em cần được neo giữ trong thế giới thật, quan hệ thật, trách nhiệm, tình yêu thật. Hoạt động ảo không thể thay thế được.
Chỉ cần gặp mẹ, được ngồi gần mẹ, mọi chênh chao, chơi vơi, xáo trộn đều được lắng xuống, chữa lành.
Có lẽ vì vị mè ướp đẫm mồ hôi của ngoại, cũng có thể vì khói bếp thân thương làm thơm chén cơm nóng hổi quyện cùng vị muối mè mằn mặn.
Mong con thông minh vượt trội hay chỉ cần con khỏe mạnh, bình thường, câu trả lời của bạn là gì?
Người luôn tự coi mình là nạn nhân hiếm khi nhận ra lỗi của chính mình, cũng khó có cơ hội nhận ra khả năng của bản thân khi cố gắng.
Sau bao nhiêu năm cách lòng, tôi đã thật sự hiểu mẹ, hiểu rằng mẹ có những lý do để rời xa ba, nhưng chưa bao giờ mẹ rời xa tôi.
