PNO - Khi chạy đường dài, trẻ còn hồi phục nhanh hơn so với các vận động viên sức bền đã được luyện tập nhiều tháng để đạt đến đỉnh cao thể chất.
Theo các nhà nghiên cứu từ Đại học Clermont Auvergne (Pháp) và Đại học Edith Cowan (Úc), trẻ em giống như những vận động viên chạy đường dài hoặc vận động viên ba môn phối hợp. Thậm chí, trẻ còn hồi phục nhanh hơn so với các vận động viên sức bền đã được luyện tập nhiều tháng để đạt đến đỉnh cao thể chất.
Nhóm nghiên cứu đã tiến hành so sánh mức năng lượng của các bé trai trong độ tuổi từ 8 đến 12 tuổi và những người trưởng thành, cùng với 12 vận động viên sức bền trong một thử thách đạp xe.
Kết quả cho thấy trẻ em sử dụng oxy trong vận động tốt hơn người lớn, điều này giúp chúng giảm thiểu mệt mỏi.
 |
| Nghiên cứu của các nhà khoa học Pháp cho thấy trẻ em có năng lượng tương tự như các vận động viên sức bền. |
Nghiện cứu trước đây cũng đã cho thấy trẻ em ít mệt mỏi hơn người lớn khi nhảy theo chiều dọc, chạy trong cự ly ngắn và đạp xe. Nhưng đây là nghiên cứu đầu tiên so sánh sức lực của bọn trẻ với các vận động viên.
Nhóm nghiên cứu đã tập hợp 13 vận động viên cấp quốc gia 3 môn phối hợp, đạp xe và chạy đường dài, 12 nam giới trưởng thành không tập thể dục thường xuyên và 12 bé trai có độ tuổi trung bình là 10,5.
Tất cả thực hiện 2 lần chạy nước rút kéo dài 7 giây trên xe đạp thể dục, sau đó đạp xe nhanh nhất có thể trong 30 giây. Kết quả đo nhịp tim và axit latic cho thấy trẻ em hồi phục sau khi tập thể dục nhanh hơn cả các vận động viên sức bền. Song song đó, bọn trẻ ít mệt hơn sau khi đạp xe so với người lớn, và có cùng mức độ mệt mỏi so với vận động viên.
 |
Trẻ em sử dụng nhiều oxy hơn trong khi vận động, có lẽ vì chúng nhỏ hơn nên cơ bắp gần với lượng máu giàu oxy được bơm ra khỏi tim hơn so với người lớn. Năng lượng dư thừa của trẻ có thể do cơ thể có tỷ lệ lớn các cơ co giật chậm.
Những cơ bắp này co rút chậm hơn và có thể phát triển để bảo vệ trẻ không bị tổn thương khi vận động quá mức.
“Điều này có thể giải thích tại sao trẻ em dường như có khả năng chơi, chơi, và chơi mãi sau khi người lớn đã trở nên mệt mỏi”, tiến sĩ Ratel - người thực hiện nghiên cứu với Đại học Edith Cowan ở Úc - cho biết.
Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Frontiers in Physiology.
Hà Di
| Chia sẻ bài viết: |
Giảm cân khó, nhưng giữ được cân sau khi giảm còn khó hơn. Hãy học hỏi các bí quyết để duy trì cân nặng.
Theo Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam, cả nước có hơn 3,7 triệu công nhân lao động đang làm việc tại các khu công nghiệp, khu chế xuất.
Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 gần đây đã liên tục tiếp nhận các bệnh nhân đột quỵ. Số ca đột quỵ có xu hướng tăng so với cùng kỳ.
Theo Cục An toàn thực phẩm, trong số 80 người tham dự ở một trung tâm hội nghị tại Hà Nội, 14 người phải nhập viện và 2 người tử vong.
4 nạn nhân sống sót trong vụ phóng hỏa quán cà phê tại Hà Nội có phổi bám đầy muội đen và tổn thương nặng.
Đây là khẳng định của Thứ trưởng Bộ Y tế Lê Đức Luận tại buổi gặp mặt báo chí vào chiều 20/12.
Các y bác sĩ trẻ mang đến những món quà đặc biệt cho bệnh nhi ung bướu nhân dịp lễ Giáng sinh.
Sáng 20/12, lãnh đạo, phòng CTXH của BV Nhi Đồng 1 TPHCM phối hợp cùng các nhà hảo tâm tổ chức tiệc Giáng sinh cho các bé đang điều trị nội trú.
Nâng mũi bằng chỉ ở spa, 3 tháng sau, mũi cô gái bắt đầu sưng đỏ, mưng mủ và thủng, sống mũi bắt đầu lộ ra các sợi chỉ.
Trong những năm gần đây, BioAmicus đã trở thành người bạn đồng hành đáng tin cậy của hàng triệu gia đình Việt Nam.
Bên cạnh yếu tố di truyền, lối sống không lành mạnh hoặc tập luyện thể thao quá sức cũng là tác nhân thúc đẩy bệnh tự miễn khởi phát.
Nếu theo dõi từ 2-3 ngày mà các triệu chứng không thuyên giảm thì bệnh nhân cần phải đi khám.
Sáng 19/12, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh khai trương bệnh viện đa khoa hiện đại tại quận 8, TPHCM.
84 công nhân ở Nghệ An phải nhập viện cấp cứu được xác định do ngộ độc thực phẩm, nghi do Histamin có trong mẫu cá bạc má chiên.
Sáng 19/10, Bệnh viện Trung ương Huế cho biết vừa ghép tủy đồng loại cứu sống 2 bệnh nhi bị tan máu bẩm sinh.
Bé trai 2 tháng tuổi ở Yên Bái xuất hiện sẩn đỏ rải rác ở mông sau đó tiến triển thành các mảng, bọng nước, lan dần khắp tay chân, cổ.
Trong 4 nạn nhân của vụ cháy quán cà phê “hát cho nhau nghe”, có 2 người đang trong tình trạng sức khoẻ diễn biến xấu do bị ngạt khói.
Lợi ích nhận thức cấp tính của hoạt động thể chất không chỉ kéo dài trong vài phút hoặc vài giờ mà còn kéo dài đến ngày hôm sau.
