PNO - Các thực phẩm từ đậu nành như đậu hũ hay sữa đậu nành có thể giúp giải quyết một số vấn đề phổ biến mà đa số phụ nữ mãn kinh thường gặp phải.
Mãn kinh gây sụt giảm nồng độ estrogen (nội tiết tố nữ) nên khoảng 30% phụ nữ lớn tuổi bị loãng xương. Nghiên cứu trước đây cũng chỉ ra rằng phụ nữ có thể mất đến 20% mật độ xương trong những năm sau mãn kinh.
 |
| Nghiên cứu mới cho thấy ăn đậu hũ nhiều sẽ tốt cho phụ nữ ở tuổi mãn kinh. |
Một nghiên cứu từ Đại học Missouri (Mỹ) mới đây cho thấy, tiêu thụ các sản phẩm từ đậu nành như: đậu hũ, giá đỗ, tương miso hay món edamame (đậu nành luộc) giúp xương của phụ nữ mãn kinh chắc khỏe hơn.
Các nhà nghiên cứu đã thí nghiệm trên chuột khi cho chúng ăn chế độ ăn giàu đậu nành trong thời gian từ 28 đến 30 tuần. Những con chuột này được áp dụng chế độ vận động thấp. Một số con đã được cắt bỏ buồng trứng để giả lập các tác dụng nội tiết của thời kỳ mãn kinh.
Khi số chuột này chết ở thời điểm 55 đến 57 tuần tuổi, xương của chúng được so sánh với nhau. Kết quả cho thấy, những con chuột được ăn chế độ giàu đậu nành có xương chày chắc khỏe hơn. Xương chày là phần xương phía trước phần dưới của chân, nó cũng được tìm thấy trong cơ thể người.
 |
| Thực phẩm từ đậu nành có thể giúp xương của phụ nữ mãn kinh chắc khỏe hơn. |
Bên cạnh đó, chuột được ăn chế độ giàu đậu nành cũng có nhiều nạc và lượng đường trong máu ổn định hơn. Những kết quả này được ghi nhận ở tất cả những con chuột cùng nhóm ăn đậu nành, bất kể chúng có bị cắt bỏ buồng trứng hay không.
“Những phát hiện này cho thấy phụ nữ có thể cải thiện sức mạnh của xương bằng cách thêm một số thực phẩm từ đậu nành, chẳng hạn như ăn đậu hũ và sữa đậu nành, vào chế độ ăn uống của họ”, giáo sư Pamela Hinton – tác giả chính của nghiên cứu – cho biết.
Cũng theo giáo sư Hinton, chế độ ăn giàu đậu nành còn có thể cải thiện chức năng trao đổi chất cho phụ nữ mãn kinh.
Hà Di
| Chia sẻ bài viết: |
Người đàn ông lái máy xúc (36 tuổi) ở Thanh Hóa phải thở máy, lọc máu liên tục sau nhiều ngày sốt cao không giảm.
Bé gái 10 tuổi ở Phú Thọ nhập viện trong tình trạng men gan tăng cao gấp 70 lần so với bình thường bởi hội chứng hiếm gặp và nguy hiểm.
Sau khi Báo Phụ nữ TPHCM đăng tải loạt bài viết "Hãi hùng nước sinh hoạt ở chung cư", cơ quan chức năng đã vào cuộc kiểm tra.
Lãnh đạo TP cho phép Sở Y tế thành lập Hội đồng thẩm định phương án giá gồm thành viên là đại diện của Sở Y tế, Sở Tài chính, BHXH TP...
Đây là chỉ tiêu mà Bộ Y tế đặt ra đến năm 2025 nhằm phòng, chống kháng thuốc.
Khi bác sĩ của bệnh viện tới cấp cứu, bé trai 7 tuổi (Phú Thọ) bị cửa cuốn kẹp vào cổ đã ngừng tuần hoàn.
Ngày 18/11, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cho biết vừa tiếp nhận 1 bệnh nhân nguy kịch vì mất nửa lượng máu trong cơ thể do bệnh sốt xuất huyết.
Trước thực trạng quản lý, kiểm định nước sinh hoạt ở chung cư còn nhiều bất cập khiến chất lượng nước chưa bảo đảm, các chuyên gia đã đề xuất giải pháp.
Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, nhồi máu cơ tim có thể dẫn đến tử vong.
Chiều 15/11, lãnh đạo Bệnh viện Trung ương Huế thông tin, đội ngũ y bác sĩ đã cứu sống một trẻ sơ sinh bị vàng da tan máu nặng, hiếm gặp.
Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Văn Vĩnh Châu cho biết phát triển chuyên sâu y dược cổ truyền thuộc định hướng phát triển của ngành y tế TPHCM.
Theo chuyên gia, mua bán thuốc online là xu hướng tất yếu, không thể tư duy "không quản được thì cấm" mà phải có hành lang pháp luật để quản lý.
Nam bệnh nhân chi 20 triệu đồng để hút mỡ bụng và bị nhiễm trùng dương vật phải vào bệnh viện cấp cứu.
Sở Y tế TPHCM đang phối hợp với Công an TP Thủ Đức làm rõ vụ người phụ nữ tử vong nghi do bị sốc phản vệ.
Sản phụ mắc sốt xuất huyết nhập viện trong tình trạng vỡ ối sớm và tiểu cầu hạ thấp nghiêm trọng đe dọa tính mạng cả mẹ và con.
Giá khám chữa bệnh giữ nguyên cơ cấu và định mức ban hành nhưng điều chỉnh yếu tố tiền lương từ mức 1,8 triệu đồng sang 2,34 triệu đồng.
Bổ sung năng lượng đầy đủ không chỉ thúc đẩy tối đa tập trung mà còn góp phần nâng cao năng suất, hiệu quả làm việc.
Ngoài khám chữa bệnh, đoàn bác sĩ còn thăm hỏi, tặng quà các gia đình chính sách, gia đình có công với cách mạng.
