PNO - Hình dáng của vòng 3 sẽ cho biết rất nhiều về sức khỏe và sự thông mình của bạn đấy!
Đối với phụ nữ, có một loại hoóc môn gọi là estrogen được sản sinh ở buồng trứng, có vai trò trong việc tích trữ chất béo ở vùng hông và mông, dẫn đến việc cơ thể có nhiều thay đổi ở tuổi dậy thì.
Chất béo được tích trữ ở vùng mông được gọi là chất béo gluteofemoral. Mông được tạo thành từ một nhóm cơ có tên là Gluteus Maximus, Gluteus Medius và Gluteus Minimus. Trong số đó là nhóm các cơ của Gluteus Maximus tạo ra hình dạng cho mông.
Bây giờ chúng ta hãy xem những hình dáng của vòng 3 khác nhau ra sao để biết được tình hình sức khoẻ của chúng ta như thế nào nhé.
Mông hình vuông
 |
Mông hình vuông thường cho chúng ta biết chất béo được tích lũy đều quanh hông và lưng dưới. Những người có hình dạng mông này có cơ mông yếu và đôi khi có khuynh hướng lưu trữ chất béo xung quanh bụng. Tuy nhiên, có một số bài tập thể dục cho mông và bụng đơn giản có thể giúp chúng ta giải quyết vấn đề này.
Mông hình tròn
 |
| Hình dáng của vòng 3 cũng thể hiện rõ sức khỏe của bạn. |
Một vòng 3 căng tròn luôn là nét háp dẫn của nhiều cô gái. Nó cũng cho chúng ta biết được là sức khoẻ của mình đang tốt.
Mông tròn có một chút chất béo thừa, cả vùng mông trên và dưới. May mắn là chất béo ở vùng dưới rất dễ loại bỏ. Chất béo ở vùng mông trên cũng không gây bất kỳ vấn đề gì về sức khoẻ.
Mông hình trái tim
 |
Đây là hình dạng trong mơ của tất cả phụ nữ! Những vòng 3 đầy đặn từ dưới lên eo mặc dù hấp dẫn vô cùng, nhưng nó lại có thể dẫn đến sự tích tụ chất béo có thể xảy ra ở vùng bụng. Điều này cũng có thể gây ra những vấn đề về sức khoẻ về sau. Vì vậy, hãy tập thể dục thường xuyên và kiểm soát các vấn đề sức khỏe của mình.
Mông hình chữ V
 |
Sự suy giảm estrogen có liên quan trực tiếp đến hình dáng của vòng 3. Phụ nữ lớn tuổi thường có nồng độ estrogen thấp và do đó, hình dạng này của mông là phổ biến nhất ở phụ nữ trung niên. Tập thể dục tập trung vào cơ bụng và mông có thể ngăn ngừa tích tụ chất béo ở phần mông trên.
Có một vòng 3 lớn thường được coi là nét quyến rũ của phụ nữ. Các nghiên cứu cho thấy những phụ nữ có mông lớn thường thông minh hơn và có khả năng đề kháng với bệnh mãn tính liên quan đến chứng béo phì.
Mông lớn đòi hỏi hấp thu chất béo omega-3 cao hơn, và điều này là xúc tác cho sự phát triển của bộ não. Những phụ nữ có thân hình lớn hơn cũng có mức cholesterol thấp hơn, và do đó, sản xuất hoóc môn để chuyển hóa đường thì có thể xảy ra ở những phụ nữ có vòng 3 lớn hơn.
Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là béo phì là lành mạnh. Một người có BMI trên mức bình thường phải tiếp tục cố gắng tập luyện thể dục thể thao để đạt được số cân nặng khỏe mạnh. Đối với những phụ nữ có vòng 3 lớn mà không thừa cân, bạn có thể tự hào về vóng dáng hoàn hảo của mình.
Hoàng Dương
| Chia sẻ bài viết: |
Trong bộ ảnh mới của “chị đẹp” Minh Tuyết khiến dân tình mê mẩn với sắc vóc quyến rũ, chinh phục nhiều outfit ''khó nhằn''.
Rửa mặt vào mùa đông không đúng cách dễ khiến da khô ráp, lỗ chân lông tích bụi bẩn và ngày càng nở to, gây viêm nhiễm, nổi mụn.
Ở tuổi lục tuần, diễn viên Hồng Đào vẫn yêu thích phong cách thời trang trẻ trung với những thiết kế tối giản được mi&match hài hòa, sành điệu.
“Power dressing” - nghệ thuật khẳng định vị thế, quyền lực qua thời trang đã và đang định hình chân dung người phụ nữ hiện đại.
Sau các phần trình diễn vào tối 18/12, BTC công bố tốp 5 đề cử người đẹp thời trang.
Xu hướng sắc màu mùa đông năm nay khuyến khích người mặc chọn gam màu dựa trên cảm xúc muốn trải nghiệm.
Từng bế tắc vì làn da chi chít mụn và sẹo thâm, Mai Ngô đã phải mất 2 năm điều trị để cải thiện sức khỏe làn da.
Gạo lức là một loại thức phầm vô cùng bổ dưỡng mà các chị em có thể xây dựng chế độ ăn lành mạnh để giảm cân hiệu quả.
Những kiểu tóc lấy cảm hứng từ phong cách làm đẹp xứ Hàn luôn được các cô gái yêu thích nhờ sự trẻ trung, thanh lịch.
Một bộ trang phục lộng lẫy kết hợp cùng những thiết kế trang sức sang trọng, đẳng cấp từ BST Timeless Diamond sẽ giúp diện mạo của các quý cô tỏa sáng...
Giảm cân không chỉ là hành trình thay đổi vóc dáng mà còn là cách cải thiện sức khỏe và duy trì lối sống lành mạnh.
Màu đỏ từ lâu là biểu tượng của phong cách mạnh mẽ, quyến rũ. Vào mùa giáng sinh, áo len sắc đỏ lại trở nên thịnh hành hơn bao giờ hết.
Khi làn da trở nên nhạy cảm, kích ứng bạn nên tối giản quy trình dưỡng da, ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ để củng cố hàng rào bảo vệ da.
Trong những ngày đông cuối năm, hãy cùng các ngôi sao xứ kim chi lựa chọn những bản phối cho những chuyến du lịch vào mùa đông.
Phun xăm môi là xu hướng làm đẹp phổ biến được nhiều chị em lựa chọn. Phương pháp này giúp chị em tự tin hơn, rút ngắn thời gian trang điểm.
Chỉ với vài bước đơn giản nàng sẽ sở hữu ngay mái tóc xoăn bồng bềnh như salon mà không cần sử dụng nhiệt gây hư tổn cho tóc.
''Lột xác'' với hình ảnh mới, Diệu Nhi gây bất ngờ khi tẩy trắng mái tóc, mang đến vẻ ngoài ấn tượng, cuốn hút hơn hẳn.
Với thiết kế mang đậm nét thanh lịch, những đôi Chelsea boot là món đồ không thể thiếu trong đủ đồ của các cô nàng sành điệu vào mùa đông này.
