PNO - Nếu muốn tìm nguồn canxi và kali tự nhiên từ thực vật thì chọn trái sung. Thế nhưng theo bác sĩ Trần Vũ Lan Hương – Trưởng khoa Dinh dưỡng, Viện Y Dược học Dân tộc TP.HCM thì không nên ăn trái sung khô.
Bác sĩ Trần Vũ Lan Hương cho biết, trái sung có nguồn gốc từ Đông Nam Á, Nam Á.
Dù quả sung là nguồn cung cấp khá nhiều vitamin K và canxi tự nhiên, thế nhưng hạn chế dùng trái khô vì có chỉ số đường cao hơn tươi. Nghịch lý của trái sung là chỉ số đường huyết thấp khi trái còn tươi, còn trái khô lại có chỉ số đường huyết cao hơn.
 |
Do đó, người tiểu đường nên dùng trái khi trái còn tươi sẽ an toàn, có thể dùng kèm món ăn hoặc trộn gỏi. Trái sung còn rất giàu chất xơ, tương đương với các loại rau, lại ít natri sẽ tốt cho người bệnh tăng huyết áp.
 |
Riêng hàm lượng kali không quá nhiều nên người bị suy thận vẫn ăn được nhưng không được ăn nhiều.
Vì sung có vị ngọt, hơi chát, tính mát nên tốt cho hệ tiêu hóa; lại giúp chữa các chứng dạ dày, viêm ruột, chữa các chứng ung nhọt, sưng đau...
Nếu ung nhọt ra mủ hay vết thương lâu lành thì tán bột mịn từ quả sung khô, dùng băng bó tại chỗ, ngày thay 1 lần.
 |
Trong Đông y, người bị rối loạn tiêu hóa, chán ăn nên ăn 1-2 quả tươi mỗi sáng, mỗi chiều và dùng liền 4 ngày.
Người cao tuổi táo bón cũng được ăn 1-2 quả tươi vào mỗi tối trước khi đi ngủ, dùng liền 5 ngày. Còn bị trĩ đau ra máu thì ăn 2 quả sung chưa chín vào mỗi sáng và mỗi chiều.
Ngọc Thương ghi
| Chia sẻ bài viết: |
Sáng 21/11/2024, tại Hội trường T45, Đại học Thủy Lợi, chiến dịch “JUMBO VAPE - Chung tay phòng chống bệnh sốt xuất huyết” chính thức được phát động.
Những phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung, hoặc có khối u ở tử cung có nguy cơ tử vong trước tuổi 70...
Sau khi tập luyện với cường độ cao, nam huấn luyện viên thể hình bị khó thở, đau tức ngực và được đưa vào bệnh viện cấp cứu.
Rối loạn lo âu hoảng sợ hay stress cấp tính làm cho người bệnh cảm thấy hoảng loạn.
Người đàn ông lái máy xúc (36 tuổi) ở Thanh Hóa phải thở máy, lọc máu liên tục sau nhiều ngày sốt cao không giảm.
Bé gái 10 tuổi ở Phú Thọ nhập viện trong tình trạng men gan tăng cao gấp 70 lần so với bình thường bởi hội chứng hiếm gặp và nguy hiểm.
Sau khi Báo Phụ nữ TPHCM đăng tải loạt bài viết "Hãi hùng nước sinh hoạt ở chung cư", cơ quan chức năng đã vào cuộc kiểm tra.
Lãnh đạo TP cho phép Sở Y tế thành lập Hội đồng thẩm định phương án giá gồm thành viên là đại diện của Sở Y tế, Sở Tài chính, BHXH TP...
Đây là chỉ tiêu mà Bộ Y tế đặt ra đến năm 2025 nhằm phòng, chống kháng thuốc.
Khi bác sĩ của bệnh viện tới cấp cứu, bé trai 7 tuổi (Phú Thọ) bị cửa cuốn kẹp vào cổ đã ngừng tuần hoàn.
Ngày 18/11, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cho biết vừa tiếp nhận 1 bệnh nhân nguy kịch vì mất nửa lượng máu trong cơ thể do bệnh sốt xuất huyết.
Trước thực trạng quản lý, kiểm định nước sinh hoạt ở chung cư còn nhiều bất cập khiến chất lượng nước chưa bảo đảm, các chuyên gia đã đề xuất giải pháp.
Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, nhồi máu cơ tim có thể dẫn đến tử vong.
Chiều 15/11, lãnh đạo Bệnh viện Trung ương Huế thông tin, đội ngũ y bác sĩ đã cứu sống một trẻ sơ sinh bị vàng da tan máu nặng, hiếm gặp.
Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Văn Vĩnh Châu cho biết phát triển chuyên sâu y dược cổ truyền thuộc định hướng phát triển của ngành y tế TPHCM.
Theo chuyên gia, mua bán thuốc online là xu hướng tất yếu, không thể tư duy "không quản được thì cấm" mà phải có hành lang pháp luật để quản lý.
Nam bệnh nhân chi 20 triệu đồng để hút mỡ bụng và bị nhiễm trùng dương vật phải vào bệnh viện cấp cứu.
Sở Y tế TPHCM đang phối hợp với Công an TP Thủ Đức làm rõ vụ người phụ nữ tử vong nghi do bị sốc phản vệ.
