PNO - Thay đổi sản phẩm chăm sóc da, chất lượng không khí... là những nguyên nhân khiến bạn bị nổi mụn khi đi du lịch.
 |
| Nếu bạn nhận thấy những nốt mụn khó chịu và làn da khô bong tróc dường như chỉ xuất hiện khi bạn đi du lịch, bạn có thể xem xét các nguyên nhân, phương án khắc phục để có làn da như ý khi đi du lịch. |
 |
| Chất lượng nước khác với chất lượng nước bạn thường dùng. Một số người có làn da nhạy cảm dễ có phản ứng dị ứng với nồng độ fluor hay một số khoáng chất khó tan có trong nước (để lại cặn trên da, gây mụn). Nếu bạn từng gặp trường hợp này khi đi du lịch, có thể lựa chọn sử dụng nước đóng chai (miễn phí) trong phòng khách sạn để rửa mặt. |
 |
| Sản phẩm chăm sóc da bạn không thường sử dụng. Một số du khách có thói quen mua mỹ phẩm mới cho chuyến đi hay mua và dùng mỹ phẩm tại điểm đến. Điều này, dễ dẫn đến việc da bị mụn hay bong tróc do không thích ứng với hoạt chất mới có trong sản phẩm. Cách tốt nhất là bạn mua bộ dụng cụ và chiết mỹ phẩm đang sử dụng để mang theo. |
 |
| Bạn không nghỉ ngơi đầy đủ. Ngay cả khi bạn ưu tiên giấc ngủ, nhưng chiếc giường không thoải mái, múi giờ thay đổi và cuộc sống về đêm vẫn có thể khiến bạn mất ngủ. Nếu mất ngủ thời gian dài sẽ gây ra chứng viêm da, mất nước (da khô, bong tróc, căng, kích ứng) và bọng mắt. Để khắc phục, bạn có thể mang theo một ít vật dụng trong phòng ngủ tại nhà (vỏ gối, bộ đồ ngủ), nút chặn tai... |
 |
| Bạn chưa chuẩn bị sẵn sàng cho không khí trong cabin. Theo nhiều kết quả nghiên cứu, độ ẩm tốt nhất cho da dao động từ 40-70%, tuy nhiên, hầu hết các cabin máy bay chỉ chiếm khoảng 20% - chưa bằng một nửa độ ẩm mà da cần, dẫn đến việc da bạn khô, bong tróc và nổi mụn. Lời khuyên cho trường hợp này là trang điểm nhẹ (hoặc tẩy trang), uống đủ nước, xịt khoáng và liên tục cấp ẩm cho da. |
 |
| Bạn đã đi du lịch đến một nơi có khí hậu hoặc mùa khác. Các tuyến dầu của chúng ta phản ứng với khí hậu nóng và lạnh bằng cách hoạt động quá mức, do đó việc chuyển đổi vùng địa lý một cách nhanh chóng sẽ khiến da không kịp thích nghi, dẫn đến tình trạng nhiều dầu trên da, gây mụn. Để khắc phục vấn đề này, bạn cần tăng cường sử dụng serum cấp ẩm, kem dưỡng ẩm, xịt khoáng... |
![Bạn đang ngấu nghiến đồ ngọt. Ngay cả khi câu thần chú của bạn là lượng calo trong kỳ nghỉ không được tính, điều quan trọng là phải hiểu sức khỏe làn da của bạn phụ thuộc như thế nào vào sự cân bằng của hệ tiêu hóa - bao gồm cả đường. Các nghiên cứu cho thấy cơ thể bạn có một bộ đệm để xử lý tình trạng ăn quá nhiều trong thời gian ngắn lên đến khoảng một tuần. Bất cứ điều gì nhiều hơn thế có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất insulin của bạn và dẫn đến tăng cân, kháng insulin và thay đổi da. Shainhouse giải thích: “Thực phẩm có chỉ số đường huyết cao [có đường] có liên quan đến sự phát triển của mụn trứng cá,” Shainhouse giải thích, đồng thời lưu ý chi tiêu khi bạn muốn nhưng hãy thử một kế hoạch ăn kiêng vừa phải trong những kỳ nghỉ kéo dài nếu bạn dễ bị mụn trứng cá.](https://image.phunuonline.com.vn/fckeditor/upload/2023/20231109/images/tai-sao-dacua-ban-lai-noi-_621699505220.jpg "Vì sao da lại nổi mụn khi đi du lịch?") |
| Bạn đang ăn quá nhiều đồ ngọt. Các nghiên cứu cho thấy việc dung nạp quá nhiều đường trong thời gian ngắn có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất insulin của bạn, dẫn đến tăng cân, viêm nhiễm da, gây mụn... |
 |
| Bạn thoa kem chống nắng không đủ. Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khiến da bạn có nguy cơ bị cháy nắng, viêm nhiễm do tia cực tím, gây ra mụn. Cách để hạn chế mụn trong trường hợp này là thoa kem chống nắng đều đặn trong quá trình di chuyển. |
 |
| Bạn đang ở thành phố có mức độ ô nhiễm không khí cao. Việc da của bạn tiếp xúc với các chất ô nhiễm không khí không chỉ liên quan đến viêm da, bệnh chàm và bệnh vẩy nến mà các chất ô nhiễm nhỏ trong không khí có thể bị mắc kẹt trong lỗ chân lông của bạn, gây ra mụn trứng cá. Để tránh điều này, hãy tìm các sản phẩm chăm sóc da chống ô nhiễm có công thức chống ô xy hóa, hay thêm các sản phẩm tẩy da chết AHA hoặc BHA vào thói quen du lịch - bước bổ sung này giúp đánh bật các chất ô nhiễm bị mắc kẹt trong lỗ chân lông của bạn. |
 |
| Bạn đang căng thẳng. Căng thẳng về sinh lý và thể chất có thể tạo ra những thay đổi không mong muốn trên làn da của chúng ta. Trong trường hợp này, bạn cần điều chỉnh cảm xúc, tâm lý... để có thể tận hưởng trải nghiệm và tránh xa mụn trứng cá. |
An Huỳnh (theo Matador Network)
| Chia sẻ bài viết: |
Bánh quê là món ăn vô cùng độc đáo của người Việt mà nếu vì lý do nào đó xa quê hương, sẽ có ngày người ta nhớ da diết.
Khám phá những món ăn với hương vị đa dạng và truyền thống ẩm thực độc đáo của bán đảo Iberia đầy nắng.
Nếu không thích chen chúc trong dòng người đông đúc trong giây phút pháo hoa mừng tết Dương lịch bùng nổ, bạn có thể ghé đến các rooftop sau.
Trang du lịch CN Traveller vừa đưa ra 71 điểm đẹp nhất thế giới, trong đó có tỉnh Hòa Bình.
Bạc Liêu cách TPHCM khoảng 280km, có nhiều điểm tham quan thú vị. Sau đây là gợi ý lịch trình 2 ngày 2 đêm khám phá Bạc Liêu dịp tết Dương lịch.
Michelin giới thiệu các nhà hàng ngon, những quán cà phê thư giãn và điểm tham quan thú vị khi đến TPHCM.
Cho dầu dừa vào cà phê, bạn sẽ có một loại đồ uống hoàn hảo cho mùa đông, khiến bạn luôn cảm thấy tràn đầy năng lượng, đồng thời giúp giảm cân.
Hội An (Quảng Nam) tổ chức nhiều hoạt động văn hóa - nghệ thuật để phục vụ nhân dân và du khách tham quan dịp chào đón năm mới 2025.
Trong trận chung kết của chương trình Siêu bánh mùa 2, những chiếc bánh độc lạ được các đầu bếp sáng tạo mang đến sự ngạc nhiên cho khán giả.
Lẩu bò Nhà Gỗ, lẩu dê Lâm Ký, lẩu cá kèo Bà Huyện... không chỉ ấm áp, đậm đà mà còn tươi ngon, bổ dưỡng.
Kiritimati (Đảo Giáng Sinh) là nơi đầu tiên trên trái đất chào đón năm mới. Đảo Baker và Howland được xem là nơi cuối cùng trên hành tinh bước sang năm mới.
Từ 200.000 đồng, du khách có thể tham quan, chụp hình, thưởng thức bánh hay nước tại các khách sạn 5 sao của TPHCM dịp này.
Tuyến Metro số 1 kết nối các khu vực trung tâm TPHCM và phía đông thành phố, qua đó đưa du khách đến gần hơn với các điểm tham quan nổi bật.
Nếu chưa kịp thay avatar Giáng sinh, bạn có thể tranh thủ đến các quán cà phê sau để chụp những bức ảnh cho mùa đẹp nhất năm.
Trang Travel + Leisure đã gợi ý 6 điểm đến thú vị ở châu Á cho kỳ nghỉ cuối năm nay, trong đó có Sa Pa ở Lào Cai.
Vào mùa Giáng sinh, mọi người tặng quà cho nhau, hát những bài thánh ca, các ngôi nhà, thành phố và trung tâm thương mại được trang hoàng suốt tháng Mười hai.
Đi du lịch vào dịp lễ, tết bằng máy bay thì hành lý dễ bị thất lạc. Làm thế nào để tránh sự cố này?
Những món ăn từ mặn đến ngọt trông có vẻ quen thuộc nhưng rất bắt miệng, thường có trong bữa tiệc giáng sinh.
