PNO - Nghiên cứu từ Đại học Trung tâm Florida năm 2017 ghi nhận mối liên hệ chặt chẽ giữa mức tiêu thụ nước thấp và tăng axit uric máu, từ đó dẫn đến gout.
Uống nhiều nước giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Gout
Tác giả chính của nghiên cứu, bác sĩ Patricia Kachur, từ Trung tâm y tế khu vực Ocala (Florida) nói: “Mức tiêu thụ nước và nồng độ axit uric có mối liên hệ nghịch đảo qua các thử nghiệm thống kê".
Trước đó, Tiến sĩ Kachur và các đồng nghiệp đã kiểm tra thông tin từ 539 người tham gia mắc bệnh gout (nhưng không gồm bệnh thận mãn tính) trong số 17.321 cá nhân tham gia cuộc Khảo sát kiểm tra sức khỏe và dinh dưỡng quốc gia tại Mỹ, giai đoạn từ năm 2009 đến 2014.
Trong số 539 người, 39% được xác định là bị tăng axit uric máu (6.0 mg/dL hoặc cao hơn), phần còn lại có mức độ thấp hoặc bình thường. Những người bị tăng axit uric máu có nhiều khả năng là nam giới, bị béo phì và tăng huyết áp.
Kết quả phân tích cho thấy nguy cơ mắc bệnh, hay tăng axit uric máu thấp hơn ở những người uống nhiều nước hơn so với những người có lượng tiêu thụ thấp hơn
 |
| Lượng nước trong cơ thể thấp có thể dẫn đến việc axit uric kết tinh ở khớp, gây nên bệnh gout. |
Tiến sĩ Kachur đưa ra một số giải thích về lý do tại sao lượng nước tiêu thụ có thể đem lại lợi ích cho bệnh gout.
Ví dụ, sự suy giảm thể tích nội mạch làm tăng nồng độ của urate huyết thanh, mà nếu vượt quá ngưỡng bão hòa có thể dẫn đến kết tinh. Sự mất nước liên quan đến nhiệt, cũng có thể gây bất thường điện giải, dẫn đến giảm bài tiết urate trong ống thận, và độ pH lệch về phía axit có thể làm giảm khả năng hòa tan của urate huyết thanh.
Bệnh nhân Gout nên uống gì ?
- Nước: Nước tinh khiết nói chung và nước có tính kiềm nói riêng rất có lợi cho bệnh nhân gout. Vì khi cơ thể có tính kiềm (độ pH cao hơn), axit uric sẽ được hòa tan và bài tiết nhiều hơn.
- Sữa và nước cam: Nghiên cứu từ New Zealand năm 2010, đăng trên Tạp chí Annals of the Rheumatic Diseases cho thấy uống sữa giúp làm giảm nồng độ axit uric. Nguy cơ mắc bệnh gout sẽ thấp hơn nếu bạn uống một ly sữa mỗi ngày, nhằm ngày làm giảm nồng độ axit uric xuống khoảng 0,25mg/dL.
 |
| Uống nhiều nước góp phần bảo vệ mọi người khỏi bệnh gout. |
- Trà và cà phê: Cả trà đen, trà xanh và cà phê đều góp phần hạ axit uric nhưng tác dụng này khá nhẹ và không nhất quán giữa các loại sản phẩm khác nhau.
- Nước trái cây: Nước ép dâu tây, dâu tằm, mâm xôi, việt quất, nam việt quốc, quả lý chua đen (blackcurant) đều có lợi cho bệnh nhân gout vì chứa nhiều vitamin C, giúp hạ nồng độ axit uric. Ngoài ra, một số loại trái cây khác cũng chứa nhiều vitamin C có thể kể đến như trái thơm, trái vải, bưởi, cam chanh, kiwi, đào, đu đủ,…
- Tránh thức uống có cồn: Một trong những biện pháp khắc phục hàng đầu tại nhà cho bệnh nhân gout là tránh uống rượu. Rượu kích hoạt triệu chứng gout thông qua việc tăng tốc độ phân hủy purin thành axit uric và làm giảm bài tiết axit uric. Hơn nữa, rượu là một chất lợi tiểu, làm cơ thể mất nước khiến axit uric dễ kết tinh.
 |
| Các loại trái cây chứa nhiều vitamin C có lợi cho bệnh nhân gout. |
Linh La
| Chia sẻ bài viết: |
Đục thủy tinh thể là nguyên nhân gây mù lòa hàng đầu trên thế giới, chiếm tỷ lệ hơn 50% trong tổng số các căn bệnh gây mất thị lực vĩnh viễn.
Sởi là bệnh chủ yếu ảnh hưởng đến trẻ em, vì vậy mà người lớn dễ chủ quan, ít quan tâm. Tuy nhiên, sởi cũng có thể nguy hiểm với người lớn.
Hầu hết phụ nữ trong độ tuổi sinh sản thường rất quan tâm khi nghe nói mình bị viêm lộ tuyến cổ tử cung.
Chiều 21/11, với đại đa số ĐBQH biểu quyết tán thành, Quốc hội đã thông qua dự án Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Dược.
Sáng 21/11/2024, tại Hội trường T45, Đại học Thủy Lợi, chiến dịch “JUMBO VAPE - Chung tay phòng chống bệnh sốt xuất huyết” chính thức được phát động.
Những phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung, hoặc có khối u ở tử cung có nguy cơ tử vong trước tuổi 70...
Sau khi tập luyện với cường độ cao, nam huấn luyện viên thể hình bị khó thở, đau tức ngực và được đưa vào bệnh viện cấp cứu.
Rối loạn lo âu hoảng sợ hay stress cấp tính làm cho người bệnh cảm thấy hoảng loạn.
Người đàn ông lái máy xúc (36 tuổi) ở Thanh Hóa phải thở máy, lọc máu liên tục sau nhiều ngày sốt cao không giảm.
Bé gái 10 tuổi ở Phú Thọ nhập viện trong tình trạng men gan tăng cao gấp 70 lần so với bình thường bởi hội chứng hiếm gặp và nguy hiểm.
Sau khi Báo Phụ nữ TPHCM đăng tải loạt bài viết "Hãi hùng nước sinh hoạt ở chung cư", cơ quan chức năng đã vào cuộc kiểm tra.
Lãnh đạo TP cho phép Sở Y tế thành lập Hội đồng thẩm định phương án giá gồm thành viên là đại diện của Sở Y tế, Sở Tài chính, BHXH TP...
Đây là chỉ tiêu mà Bộ Y tế đặt ra đến năm 2025 nhằm phòng, chống kháng thuốc.
Khi bác sĩ của bệnh viện tới cấp cứu, bé trai 7 tuổi (Phú Thọ) bị cửa cuốn kẹp vào cổ đã ngừng tuần hoàn.
Ngày 18/11, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cho biết vừa tiếp nhận 1 bệnh nhân nguy kịch vì mất nửa lượng máu trong cơ thể do bệnh sốt xuất huyết.
Trước thực trạng quản lý, kiểm định nước sinh hoạt ở chung cư còn nhiều bất cập khiến chất lượng nước chưa bảo đảm, các chuyên gia đã đề xuất giải pháp.
Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, nhồi máu cơ tim có thể dẫn đến tử vong.
Chiều 15/11, lãnh đạo Bệnh viện Trung ương Huế thông tin, đội ngũ y bác sĩ đã cứu sống một trẻ sơ sinh bị vàng da tan máu nặng, hiếm gặp.
