PNO - Thời tiết nóng bức, bạn cảm thấy chán ăn? Đĩa cơm tấm sườn bớt đi sự hấp dẫn, thậm chí miếng pizza cuối cùng cũng không lay chuyển tâm hồn ăn uống của bạn. Tại sao?
Nếu bạn nghĩ dạ dày kiểm soát sự thèm ăn thì bạn đã nhầm. Theo bác sĩ Pradip Shah - công tác tại Bệnh viện Fortis (Ấn Độ), sự thèm ăn được kiểm soát chủ yếu bởi vùng dưới đồi ở não bộ. Đồng thời cơ quan này cũng kiểm soát cảm giác no.
 |
| Mất cảm giác ngon miệng hay lười ăn chỉ là phản xạ tự nhiên của cơ thể và sẽ thay đổi khi thời tiết thay đổi |
Vùng dưới đồi hoạt động cùng với hormone đói ghrelin (sản xuất bởi dạ dày và vùng dưới đồi) bằng cách nhận ra cơn đói, thúc đẩy sự thỏa mãn và điều chỉnh sự thèm ăn của bạn.
Khi thời tiết chuyển sang nắng nóng, cơ thể điều chỉnh nhiệt độ bằng cách trục xuất nước dưới dạng mồ hôi. Lúc này, vùng dưới đồi vừa làm cùng lúc 2 nhiệm vụ: một, giữ cho bạn mát mẻ và hai, đảm bảo rằng bạn ăn đúng giờ.
Vì vậy, khi cơ thể đang cố gắng tiết mồ hôi ra, vùng dưới đồi ít chú ý đến cơn đói của bạn. Một phần vì quá trình tiêu hóa cũng tạo ra nhiệt lượng đáng kể, do đó vùng dưới đồi cố gắng ngăn chặn sự thèm ăn, nhằm giảm khối lượng công việc của nó.
Đấy là lý do tại sao chúng ta không cảm thấy đói khi trời nắng nóng, thậm chí cảm giác chán ăn! Thay vào đó, cơn khát tăng lên và bạn cảm thấy muốn uống nhiều nước để giữ cho mình mát mẻ.
 |
Mất cảm giác ngon miệng là cách cơ thể truyền đạt những gì bạn thực sự cần. Vì vậy, thay vì ép bản thân ăn thật nhiều vào mùa hè, hãy làm những gì cơ thể bạn muốn và uống nhiều nước.
Việc ngăn chặn sự thèm ăn là một quá trình tự nhiên và sẽ thay đổi khi thời tiết mát hơn.
Tấn Vĩ
| Chia sẻ bài viết: |
Trà sữa chứa nhiều đường và các thành phần khó kiểm soát, có thể ảnh hưởng đến rối loạn chuyển hóa và làm tăng nguy cơ tiểu đường thai kỳ.
Năm 2024, số ca sốt phát ban nghi sởi tăng hơn 94 lần so với năm 2023 và số ca dương tính với sởi tăng hơn 130 lần so với năm 2023.
Năm 2025, ngành y tế đề xuất thực hiện các chỉ tiêu: tỉ lệ dân số tham gia bảo hiểm y tế đạt 95%
Gia đình của 2 người bệnh chết não đã đưa ra quyết định hiến tặng mô, tạng của người thân mình để hồi sinh nhiều cuộc đời mới.
Những ngày qua, liên tiếp nhiều trường hợp trẻ em phải vào bệnh viện cấp cứu do tự chế pháo theo hướng dẫn trên mạng, bị chấn thương nghiêm trọng.
Lựa chọn các thực phẩm chứa các dưỡng chất như Lutein, Zeaxanthin, vitamin A được chứng minh là có khả năng bảo vệ đôi mắt trẻ khỏi ánh sáng xanh.
Trong lúc làm việc, lưỡi máy cắt cỏ gãy văng trúng ra khiến cổ chân của người đàn ông 34 tuổi (Phú Thọ) đứt lìa hoàn toàn.
Trong số các mẫu rượu xét nghiệm, lực lượng chức năng phát hiện có 2 mẫu có nồng độ methanol vượt ngưỡng và có hóa chất công nghiệp acetonitrile.
Sau tiếng nổ lớn, các thanh, thiếu niên bị đa chấn thương được đưa vào bệnh viện cấp cứu với đa chấn thương, phỏng nặng. Một trẻ đã tử vong.
Trong lúc làm việc nhà, người đàn ông 38 tuổi không may bị súng bắn đinh gỗ bắn vào đầu gây ra vết thương nghiêm trọng, nguy hiểm tính mạng.
Phó thủ tướng tự hào về ca ghép cùng lúc tim, gan trên một người. Theo ông, bác sĩ phải có tâm và khéo tay thế nào mới làm được như vậy!
Ngành y tế đạt chỉ tiêu 94,1% người dân tham gia bảo hiểm y tế trong năm 2024 và phấn đấu đạt 95% trong năm tới.
Tại TPHCM, các bệnh viện Chợ Rẫy, Từ Dũ, 115… đang đẩy mạnh “số hóa”, đưa thẻ khám bệnh vào sử dụng.
Độ tuổi bệnh nhân thoái hóa cột sống đang ngày càng trẻ hóa, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống nhiều người và gây ra bao hệ lụy.
Số ca ghép tạng ở Việt Nam trong mỗi năm cao nhất khu vực Đông Nam Á, nhưng nguồn tạng chủ yếu đến từ người cho sống.
Ngày 22/12, Bệnh viện ĐK Tâm Anh công bố đạt mốc kỷ lục 100 ca mổ u não, u tủy sống, đột quỵ xuất huyết não bằng Robot AI Modus V Synaptive..
Giấm táo được nhiều người quảng cáo như “siêu thực phẩm tự nhiên”, sự thực có đúng như vậy?
Bệnh viện Vũng Tàu đã thông tin về tình hình sức khỏe của 4 bệnh nhân nghi ngộ độc rượu sau khi uống tại quán bánh canh cá lóc.
