Vẻ đẹp của yoga chẳng hề mất đi đâu

Hình ảnh tập yoga không đúng nơi đúng chỗ tạo làn sóng phẫn nộ trong cộng đồng Facebook (nguồn ảnh: Facebook)

Đọc bài viết Trả lại vẻ đẹp cho yoga, được không? của tác giả Trung Hậu và Tạo dáng yoga bất chấp: Vô duyên không điểm dừng của tác giả Minh Ân, tôi nghĩ ngay: Yoga vẫn là bộ môn mang lại nhiều lợi ích cho người tập và vẻ đẹp của yoga chẳng hề “mất” đi đâu cả!

Hình ảnh yoga xấu đi vì một số bức ảnh trên mạng xã hội, từ bối cảnh không phù hợp, đến trang phục có chút phản cảm, nhưng đó là số rất ít. Không thể chỉ vì những bức ảnh ấy mà cho rằng bộ môn yoga đã mất đi ý nghĩa ban đầu.

Mỗi người đến đăng ký tập luyện, thì mục đích của họ đã là hướng đến sức khỏe. Còn việc họ có tập lâu dài hay chỉ là ngẫu hứng thì thời gian trôi qua sẽ biết ngay. Với những người kiên trì, bền bỉ, xem việc tập luyện là quan trọng, là ưu tiên thì chắc chắn sẽ gặt hái được nhiều lợi ích hơn, ở bộ môn nào cũng vậy chứ không riêng yoga.

Là người luyện tập yoga, tôi cũng thấy một số học viên có nhu cầu chụp ảnh trong lớp. Còn để làm gì thì mỗi người mỗi mục đích khác nhau, có người chụp để so sánh xem mình tiến bộ ra sao so với tuần trước, tháng trước; có người chụp để có ảnh đăng “Phây”; cũng có người tự tin với vóc dáng mình, muốn khoe ra những đường cong quyến rũ…

Thật ra, tạo dáng để chụp hình cũng khá mệt. Có những tư thế buộc người có chuyên môn phải khởi động rất kỹ để lên thế, chứ không phải muốn tạo là tạo. Vì họ biết sẽ ảnh hưởng xấu đến cơ xương khớp vì sự tác động đột ngột, xấu hơn nữa có thể để lại chấn thương. Vậy nên, càng có chuyên môn, họ càng kỹ.

Với những bức ảnh lan truyền gây khó chịu cho cộng đồng mạng, tôi nghĩ chỉ là số ít. Mạng xã hội cũng kiểu như thầy bói mù xem voi, ai thấy được gì sẽ quy chụp ngay điều mình nhìn thấy.

Hay như có thông tin không đúng về phòng gym đã lan truyền đến mức thành sự thật, rằng người ta chỉ đến phòng gym với mục đích tìm bạn tình. Điều này, tôi cũng đã nghe nhiều, nhưng khi chính cô bạn thân mình cũng nhận định như vậy tôi mới té ngửa. Cô ấy chưa từng đến phòng tập gym, cũng không tham gia bất cứ bộ môn thể thao nào mà chỉ “nghe người ta nói vậy”.

Tôi tham gia luyện tập thể thao từ rất sớm, đến nay gần 20 năm. Tôi tập từ khi aerobic thịnh hành, rồi đến yoga, và bền bỉ xen kẽ là gym. Gần đây nhất, tôi đăng ký dài hạn tại một trung tâm lớn ở gần nhà, nơi này tích hợp rất nhiều bộ môn để mình lựa chọn cho phù hợp, và cả thay đổi để buổi tập phong phú hơn. Tôi tập với mục đích chính là giữ sức khỏe. Sau mỗi buổi tập, tôi nhận được ngay kết quả đó là sự thoải mái, dễ chịu. Khoa học cũng đã chứng minh việc tập thể dục không chỉ giúp cơ thể khoẻ mạnh, dẻo dai, mà còn là một cách giúp tăng sản sinh ra hormone endorphin có nhiều lợi ích cho thể chất, mang lại tâm trạng vui vẻ.

Và điều tôi muốn đính chính với cô bạn thân của mình là ở các phòng gym tôi tập, mọi người đều đến tập rất nghiêm túc.

Khởi đầu ngày mới với vài động tác yoga giúp tâm trạng tốt hơn (ảnh minh họa)

Việc mỗi ngày dành thời gian 1 giờ ở thời buổi ai cũng tất bật (hay kể cả rảnh nhưng bị chi phối bởi những hoạt động khác), đã là sự cố gắng. Vậy nên đến được phòng tập, ai cũng tranh thủ khoảng thời gian đó để rèn luyện sức khỏe cho mình. Nếu có sự trò chuyện, giao lưu hay chụp vài bức ảnh, cũng là bình thường giữa các hiệp tập, để cơ có thời gian thư giãn, thả lỏng. Điều đó hết sức bình thường. Như khi mình vào quán cà phê, lỡ có trò chuyện với người ở bàn kế bên cũng là sự giao tiếp thông thường, chẳng lẽ lại cho đó là mục đích đi cà phê?

Còn về chụp ảnh sống ảo, với kinh nghiệm tham gia không dưới 10 trung tâm tập luyện của mình, tôi chưa thấy một show ảnh nào của người tập luyện, trừ khi trung tâm thuê người mẫu đến chụp ảnh nhằm mục đích quảng bá. Còn lại, mọi người đều tập rất nghiêm túc.

Bản thân tôi đến nay chưa có tấm ảnh nào ở phòng tập. Ở trung tâm tôi đang tập, thiết bị hiện đại, không gian rộng rãi, đèn điện lung linh rất đẹp, tôi có ý nghĩ sẽ chụp một bức ảnh nhưng gần 1 năm từ khi đến tập, tôi vẫn chưa có tấm ảnh nào.

Trong các lớp yoga tôi theo học, thỉnh thoảng tôi cũng có nghe học viên truyền tai nhau rằng ở lớp cô giáo kia có chụp ảnh "lên thế" đẹp lắm. Và đương nhiên sẽ có nhóm người thích chụp ảnh chú ý đến các thông tin này. Nhưng việc chụp ảnh đó ở ngoài giờ tập. Toàn thời gian trong giờ tập sẽ tuân thủ nghiêm túc các hướng dẫn của cô giáo. Vậy nên ai có sở thích chụp ảnh, có thể ở lại để chụp và ngược lại ai bận rộn hay không thích thì ra về.

Lâu nay tôi chỉ gặp những người tập yoga nghiêm túc và chăm chỉ (ảnh minh họa)

Nếu bạn tham gia bất kỳ bộ môn rèn luyện thân thể nào, chắc chắn bạn sẽ thấy lợi ích của việc tập luyện nghiêm túc. Chụp hình lưu kỷ niệm hay quay clip ghi dấu bước tiến của bản thân chỉ là những việc phụ mà thôi.

An Na (quận Bình Thạnh, TPHCM)