PNO - Nghiên cứu mới cho thấy vitamin tổng hợp có thể cải thiện nhận thức. Nhưng điều đó không có nghĩa là mọi người nên dùng và lạm dụng.
 |
| Một nghiên cứu mới cho thấy vitamin tổng hợp có thể là một phương pháp an toàn, giá cả phải chăng và dễ tiếp cận để bảo vệ sức khỏe nhận thức ở người lớn tuổi. (Ảnh: iStock/Sorapop) |
Một nghiên cứu mới ở Mỹ vừa được công bố cho thấy những người lớn từ 60 tuổi trở lên uống vitamin tổng hợp hàng ngày trong 2 năm đạt điểm cao trong các bài kiểm tra về trí nhớ và nhận thức tốt hơn so với những người dùng giả dược. Đây các nhà nghiên cứu đây là một thử nghiệm lâm sàng cho thấy bổ sung dinh dưỡng thực sự có lợi cho sức khỏe mọi người.
Tiến sĩ Chirag Vyas, nhà dịch tễ học tâm thần tại Mass General Brigham ở Boston và là tác giả chính của nghiên cứu, cho biết: “Nghiên cứu này cho thấy vitamin tổng hợp có thể là một phương pháp an toàn, giá cả phải chăng và dễ tiếp cận để bảo vệ sức khỏe nhận thức ở người lớn tuổi”.
Nghiên cứu này có sự tham gia của hơn 21.000 người lớn tuổi. Nghiên cứu chủ yếu theo dõi xem liệu các chất bổ sung giúp người lớn tuổi có thể chống lại một số bệnh liên quan đến tuổi tác hay không.
Theo đó, cả 2 nhóm dùng vitamin tổng hợp và nhóm giả dược đều có cải thiện điểm số nhận thức (có thể vì họ đã quen với các bài kiểm tra hàng tháng). Nhưng những người tham gia dùng vitamin tổng hợp cho thấy mức tăng cao hơn một chút, nhất là về trí nhớ.
 |
| Những người dùng vitamin tổng hợp được cho là có cải thiện trí nhớ tương ứng với việc giảm lão hóa não trong 2 năm. (Ảnh: iStock/boonstudio) |
Tiến sĩ JoAnn Manson, giáo sư y khoa tại Đại học Harvard cho biết, trong nghiên cứu, những người dùng vitamin tổng hợp có sự cải thiện nhất quán về điểm số trong các bài kiểm tra về trí nhớ và khả năng nhận thức tổng thể so với những người dùng giả dược.
Tiến sĩ Vyas cho biết các nhà nghiên cứu ước tính rằng sự tăng cường trí nhớ quan sát được ở những người dùng vitamin tổng hợp tương ứng với việc giảm lão hóa não trong 2 năm.
Tuy nhiên, các chuyên gia không tham gia vào nghiên cứu lại cho rằng, không phải ai cũng dùng vitamin tổng hợp đều có kết quả như mong muốn. Tiến sĩ Hussein Yassine, phó giáo sư thần kinh học tại Trường Y Keck thuộc Đại học Nam California, cho biết vitamin tổng hợp có thể hữu ích cho một số người, chẳng hạn như những người mắc các bệnh ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng, nhưng hầu hết những người khỏe mạnh đều không cần đến vitamin tổng hợp. “Tôi sẽ không khuyến nghị dùng vitamin tổng hợp để cải thiện trí nhớ dựa trên dữ liệu này"- ông nói.
 |
| Một số chuyên gia khác cảnh báo rằng chưa rõ liệu những lợi ích này có mang lại những cải thiện rõ rệt trong cuộc sống của người dân hay không. (Ảnh: iStock/Tom Merton) |
Trước đây, có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng vitamin tổng hợp không cải thiện nhận thức hoặc ngăn ngừa chứng mất trí nhớ. Trong khi đó, chính chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống tích cực lại có thể mang lại lợi ích cho não. Tiến sĩ Puja Agarwal, nhà dịch tễ học dinh dưỡng tại Trung tâm Y tế Đại học Rush ở Chicago, nhận xét, những phát hiện mới này là đáng khích lệ. Tuy nhiên, theo bà nếu mọi người kết hợp ăn uống lạnh mạnh, tập thể dục đều đặn và bổ sung vitamin thì có thể là lựa chọn hàng đầu.
Thảo Nguyễn (theo New York Times)
| Chia sẻ bài viết: |
Trường hợp thiếu niên bị nhiễm cúm gia cầm ở British Columbia cho thấy, vi-rút đã trải qua biến đổi, để dễ lây truyền từ người sang người hơn.
Ngày 19/11, Tổng thống đắc cử Donald Trump tuyên bố chọn nữ đô vật chuyên nghiệp Linda McMahon làm Bộ trưởng Giáo dục.
Một cuộc khảo sát toàn cầu do một công ty nghiên cứu của Pháp thực hiện cho thấy người Nhật Bản ít khi hài lòng về đời sống tình yêu.
Ngày 19/11, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã phê duyệt vắc xin đậu mùa khỉ (mpox) của công ty dược phẩm Nhật Bản KM Biologics để sử dụng khẩn cấp.
Việc nhiều trường học phải đóng cửa vì thiếu học sinh do tỉ lệ sinh thấp đang đe dọa triển vọng của nghề giáo ở nhiều nơi trên thế giới.
Bộ Phụ nữ, trẻ em và bảo vệ xã hội Fiji báo động về số lượng các vụ lạm dụng và bỏ bê trẻ em ngày càng tăng.
Theo báo cáo do Cục Cảnh sát hình sự Liên bang Đức (BKA) công bố ngày 19/11, tổng cộng có 180.715 phụ nữ được báo cáo là nạn nhân của bạo lực.
Ngày càng nhiều trường mẫu giáo và nhà trẻ sẽ đóng cửa trong tương lai, dẫn đến cơ sở hạ tầng chăm sóc trẻ em không đầy đủ.
Gần đây, Na Uy đã giới thiệu TV BRA - kênh truyền hình đầu tiên trên thế giới do những người khuyết tật học tập điều hành.
Ngày 19/11, dữ liệu Cục Thống kê Hàn Quốc cho thấy 7 trong số 10 phụ nữ Hàn Quốc trải qua sự gián đoạn sự nghiệp do mang thai và nuôi con.
Những người thuộc cộng đồng LGBT ở Afghanistan cho biết họ phải đối mặt với sự ngược đãi khi cuộc đàn áp của Taliban ngày càng gia tăng.
Sáng ngày 19/11, truyền thông Trung Quốc đưa tin, nhiều học sinh đã bị thương trong vụ tai nạn ô tô bên ngoài 1 trường tiểu học ở Hồ Nam.
Công ty quản lý chất thải hàng đầu Phần Lan - đã thành công trong việc sản xuất nhựa phân hủy sinh học từ CO2 qua quá trình đốt rác tại nhà.
Theo Ủy ban đo lường xã hội (SMC), cuộc khủng hoảng chi phí sinh hoạt đã khiến thêm 2 triệu người rơi vào cảnh đặc biệt khó khăn, kể từ năm 2019.
Ngày 18/11, Ecuador đã ban bố tình trạng khẩn cấp trong 60 ngày khi quốc gia Nam Mỹ này đang phải hứng chịu hạn hán nghiêm trọng và cháy rừng kỷ lục.
Floating Doctors (Bác sĩ lưu động) tập trung vào việc cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe miễn phí cho các cộng đồng xa xôi và thiếu thốn trên thế giới.
Với mục tiêu giúp giảm gánh nặng tài chính gia đình, chi trả cho nhu cầu cá nhân, nhiều người trẻ đã chọn làm một hoặc nhiều công việc bán thời gian.
Ngày 18/11, hàng chục nghi phạm đã ra hầu tòa vì cái chết của ít nhất 10 trẻ sơ sinh trong chương trình gian lận an sinh xã hội quy mô lớn.
