PNO - Nghiên cứu mới cho thấy vitamin tổng hợp có thể cải thiện nhận thức. Nhưng điều đó không có nghĩa là mọi người nên dùng và lạm dụng.
 |
| Một nghiên cứu mới cho thấy vitamin tổng hợp có thể là một phương pháp an toàn, giá cả phải chăng và dễ tiếp cận để bảo vệ sức khỏe nhận thức ở người lớn tuổi. (Ảnh: iStock/Sorapop) |
Một nghiên cứu mới ở Mỹ vừa được công bố cho thấy những người lớn từ 60 tuổi trở lên uống vitamin tổng hợp hàng ngày trong 2 năm đạt điểm cao trong các bài kiểm tra về trí nhớ và nhận thức tốt hơn so với những người dùng giả dược. Đây các nhà nghiên cứu đây là một thử nghiệm lâm sàng cho thấy bổ sung dinh dưỡng thực sự có lợi cho sức khỏe mọi người.
Tiến sĩ Chirag Vyas, nhà dịch tễ học tâm thần tại Mass General Brigham ở Boston và là tác giả chính của nghiên cứu, cho biết: “Nghiên cứu này cho thấy vitamin tổng hợp có thể là một phương pháp an toàn, giá cả phải chăng và dễ tiếp cận để bảo vệ sức khỏe nhận thức ở người lớn tuổi”.
Nghiên cứu này có sự tham gia của hơn 21.000 người lớn tuổi. Nghiên cứu chủ yếu theo dõi xem liệu các chất bổ sung giúp người lớn tuổi có thể chống lại một số bệnh liên quan đến tuổi tác hay không.
Theo đó, cả 2 nhóm dùng vitamin tổng hợp và nhóm giả dược đều có cải thiện điểm số nhận thức (có thể vì họ đã quen với các bài kiểm tra hàng tháng). Nhưng những người tham gia dùng vitamin tổng hợp cho thấy mức tăng cao hơn một chút, nhất là về trí nhớ.
 |
| Những người dùng vitamin tổng hợp được cho là có cải thiện trí nhớ tương ứng với việc giảm lão hóa não trong 2 năm. (Ảnh: iStock/boonstudio) |
Tiến sĩ JoAnn Manson, giáo sư y khoa tại Đại học Harvard cho biết, trong nghiên cứu, những người dùng vitamin tổng hợp có sự cải thiện nhất quán về điểm số trong các bài kiểm tra về trí nhớ và khả năng nhận thức tổng thể so với những người dùng giả dược.
Tiến sĩ Vyas cho biết các nhà nghiên cứu ước tính rằng sự tăng cường trí nhớ quan sát được ở những người dùng vitamin tổng hợp tương ứng với việc giảm lão hóa não trong 2 năm.
Tuy nhiên, các chuyên gia không tham gia vào nghiên cứu lại cho rằng, không phải ai cũng dùng vitamin tổng hợp đều có kết quả như mong muốn. Tiến sĩ Hussein Yassine, phó giáo sư thần kinh học tại Trường Y Keck thuộc Đại học Nam California, cho biết vitamin tổng hợp có thể hữu ích cho một số người, chẳng hạn như những người mắc các bệnh ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng, nhưng hầu hết những người khỏe mạnh đều không cần đến vitamin tổng hợp. “Tôi sẽ không khuyến nghị dùng vitamin tổng hợp để cải thiện trí nhớ dựa trên dữ liệu này"- ông nói.
 |
| Một số chuyên gia khác cảnh báo rằng chưa rõ liệu những lợi ích này có mang lại những cải thiện rõ rệt trong cuộc sống của người dân hay không. (Ảnh: iStock/Tom Merton) |
Trước đây, có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng vitamin tổng hợp không cải thiện nhận thức hoặc ngăn ngừa chứng mất trí nhớ. Trong khi đó, chính chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống tích cực lại có thể mang lại lợi ích cho não. Tiến sĩ Puja Agarwal, nhà dịch tễ học dinh dưỡng tại Trung tâm Y tế Đại học Rush ở Chicago, nhận xét, những phát hiện mới này là đáng khích lệ. Tuy nhiên, theo bà nếu mọi người kết hợp ăn uống lạnh mạnh, tập thể dục đều đặn và bổ sung vitamin thì có thể là lựa chọn hàng đầu.
Thảo Nguyễn (theo New York Times)
| Chia sẻ bài viết: |
Ngày 30/12, Tòa án tối cao Venezuela đã tuyên phạt TikTok 10 triệu USD liên quan đến các thử thách lan truyền.
Mới đây, hãng hàng không Swiss International Air Lines cho biết 1 thành viên phi hành đoàn của hãng đã tử vong, sau khi máy bay buộc phải hạ cánh khẩn cấp.
Tại Hàn Quốc, một xu hướng uống trà mới nổi lên, đặc biệt là ở những người trong độ tuổi 20-30.
Nghiên cứu từ Mỹ cho thấy, phụ nữ có xu hướng uống rượu nhiều hơn bình thường trong chu kỳ kinh nguyệt, do nồng độ hormone sinh dục đạt mức cao nhất.
Trong số những nạn nhân xấu số, có gia đình đi du lịch cùng nhau, có em bé lần đầu được đi máy bay, có cặp đôi đi hưởng tuần trăng mật.
Bỉ sẽ trở thành quốc gia đầu tiên trong EU cấm thuốc lá điện tử (vape) dùng một lần.
Tictag cho phép người dùng kiếm “tiền tiêu vặt” bằng cách hoàn thành các nhiệm vụ như ghi âm giọng nói và chú thích hình ảnh.
Một bé gái 7 tuổi ở Trung Quốc đã trở thành chủ đề bàn tán trên mạng xã hội sau khi một đoạn video cho thấy đôi mắt nhiều màu của em.
Lãnh tụ tối cao của Taliban đã ban hành lệnh cấm xây dựng cửa sổ tại các tòa nhà dân cư nhìn ra khu vực phụ nữ Afghanistan sinh sống.
Cơn sốt thuốc Ozempic (gần đây được biết đến như một giải pháp giảm cân) đã lan đến Malaysia.
Một ngày sau khi thảm họa máy bay khiến 179 người thiệt mạng, một chuyến bay khác của Jeju Air đã phải hạ cánh khẩn cấp sau khi cất cánh.
Ngày 29/12, đại diện của cựu Tổng thống Mỹ Jimmy Carter cho biết ông đã qua đời một cách thanh thản, trong vòng tay gia đình.
Quỹ Nhi đồng Liên hiệp quốc (UNICEF) cho biết, tỉ lệ trẻ em sống ở các khu vực xung đột trên toàn thế giới đã tăng gần gấp đôi.
Một chiếc máy bay gặp sự cố khi hạ cánh và bốc cháy trên đường băng tại một sân bay của Canada. May mắn, hành khách chỉ bị thương nhẹ.
Tối ngày 29/12, quyền Tổng thống Hàn Quốc Choi Sang-mok tuyên bố quốc tang kéo dài 7 ngày, bắt đầu từ ngày 29/12 đến nửa đêm ngày 4/1.
Người thân của hành khách tập trung tại phòng chờ của Sân bay quốc tế Muan với đôi mắt đỏ hoe, khóc thương cho các nạn nhân.
Ngày 29/12, Campuchia đã ân xá và trục xuất 13 phụ nữ Philippines bị bỏ tù vì mang thai hộ, một hành vi bị cấm ở nước này.
Sân bay Muan khôi phục các tuyến bay quốc tế sau 17 năm; Jeju Air bắt đầu các chuyến bay đến Bangkok vào ngày 8/12
