PNO - Một 9X đại diện cho thế hệ trẻ đầy nhiệt huyết, cùng một U70 từng vượt qua căn bệnh đau khớp thi chạy bộ cùng nhau, lan tỏa tinh thần “sống là động” ở mọi độ tuổi.
Chặng đường 3km không quá dài để xác lập kỷ lục cho bản thân, nhưng đủ để cô Huỳnh Thị Vinh (64 tuổi, TPHCM) và Lương Bá Tước (27 tuổi, Long An) kết nối với những người chung đam mê vận động, tạo nên nhiều khoảnh khắc đáng nhớ tại giải chạy JEX Running mới đây.
 |
| Ảnh: ECO |
Từ cải thiện sức khỏe đến đam mê thể thao
Vóc dáng nhỏ nhắn, mái tóc điểm hoa râm, cô Huỳnh Thị Vinh hứng khởi chạm vạch đích JEX Running 2022. Đây là giải chạy đầu tiên nữ giáo viên này tham gia. “Vui lắm. Vui không muốn về”, cô Vinh bày tỏ cảm xúc sau cung chạy 3km vừa hoàn thành.
Năng lượng tích cực cùng sự linh hoạt ở người phụ nữ này khiến ít ai nghĩ cô đã bước qua ngưỡng tuổi ngoài 60 và từng gặp nhiều vấn đề sức khỏe. Xung phong làm thủy lợi tại Tây Ninh khi mới ra trường và không may bị sốt rét, cơ thể cô suy yếu rõ rệt. Từ đây, cô quyết tâm tập luyện mỗi ngày để có nền tảng sức khỏe tốt.
Dần dà, tập thể dục trở thành đam mê, như hơi thở gắn với người phụ nữ ấy suốt mấy chục năm qua. Nền tảng sức khỏe tốt xây đắp từ vận động điều độ cũng giúp nữ giáo viên vượt nhiều chướng ngại vật. Một trong số đó là căn bệnh ung thư tuyến giáp 13 năm trước. Tiếp đến là lần nhiễm COVID-19 vào năm ngoái, gây di chứng đau nhức khớp hậu COVID-19.
 |
| Cô Vinh và Bá Tước chinh phục giải chạy JEX Running - Ảnh: ECO |
Người phụ nữ U70 có tiền sử bệnh xương khớp thường được khuyên “tuổi cao thì không nên chơi thể thao, không tốt cho khớp”. Song, cô cho rằng suy nghĩ này chưa đúng và tuổi tác không phải lý do để ngưng tập thể dục. Ngược lại, chính việc vận động điều độ giúp cô sống vui, khỏe đến hiện tại.
“Tôi từng bị nhức chân, mỏi gối lại lớn tuổi hơn nhiều người mà vẫn có thể tập thể dục, tham gia các hoạt động thể thao như giải chạy JEX Running thì ai cũng làm được. Miễn sao tập luyện đúng cách, phù hợp thể trạng”, nữ giáo viên 64 tuổi khẳng định.
Đam mê thể thao, thích kết nối, cô Vinh không một giây chần chừ khi được đồng nghiệp Lương Bá Tước “rủ rê” tham gia giải chạy JEX Running 2022 do nhãn hàng JEX thế hệ mới đồng tổ chức. Nữ giáo viên cho biết đã sử dụng JEX để hỗ trợ giảm đau, dưỡng xương khớp từ lâu, đặc biệt là giai đoạn hậu COVID-19. Giải chạy còn có sự đồng hành của các bác sĩ, chuyên gia xương khớp, còn quy đổi số người tham gia, lượt check-in thành hiện kim hỗ trợ chi phí phẫu thuật cho bệnh nhân khớp khó khăn nên rất nhân văn và ý nghĩa.
Chạy bộ cho mình và cho cả người thân
Thuộc thế hệ trẻ, nhưng Lương Bá Tước - bạn đồng hành của cô Vinh cả trong công việc cũng như giải chạy này - có chung sở thích tập luyện thể dục thể thao. “Tôi có thói quen phải chơi thể thao mới ăn ngon, ngủ ngon. Dù công việc giáo viên bận rộn, tôi luôn cố gắng sắp xếp để duy trì tập luyện mỗi ngày. Thỉnh thoảng, tôi đạp xe đi làm hoặc tham gia các hoạt động như JEX Running”, Tước kể.
 |
| Bá Tước lan tỏa tinh thần thể thao để chăm sóc sức khỏe - Ảnh: ECO |
Trước khi đến giải chạy, Tước mong muốn được tham gia cùng bà nội và bà ngoại. Mặc dù rất thích các hoạt động ngoài trời, cả hai không thể đồng hành cùng cháu do sức khỏe có hạn. Chính vì vậy, Tước đến với JEX Running 2022 không chỉ để thỏa sở thích vận động của bản thân, mà còn chạy thay ước mơ của hai người bà nơi quê nhà.
Quá trình tập luyện, tham gia các hoạt động thể thao giúp nam giáo viên hiểu cơ thể cũng như một cỗ máy, nếu chỉ xếp xó, không vận hành hay bảo dưỡng thì các chi tiết dễ gỉ sét, lâu ngày không thể hoạt động. Con người muốn khỏe mạnh cần chăm sóc tốt mỗi ngày. Tham gia JEX Running 2022 cũng là cách Tước truyền tải thông điệp mỗi người nên hình thành thói quen vận động, chăm sóc khớp ngay từ khi còn trẻ.
Ngoài cô Vinh và bạn trẻ Bá Tước, hình ảnh gia đình 2 thế hệ, 3 thế hệ cùng nhau góp mặt tại giải chạy JEX Running 2022 cũng không hề hiếm. Nhiều trẻ 2-3 tuổi cũng hăng hái tham gia cùng bố mẹ.
 |
| Gia đình nhiều thế hệ đồng hành cùng JEX Running - Ảnh: ECO |
Ông Phan Huy Khôi - Phó giám đốc truyền thông, Công ty CPDP ECO - cho biết, giải chạy JEX Running nằm trong chuỗi hoạt động kỷ niệm 10 năm JEX tiên phong đồng hành chăm sóc sức khỏe xương khớp cho hàng triệu người Việt. Mỗi cung đường runner đi qua tựa một hành trình mà ở đó luôn có JEX thế hệ mới đồng hành, chăm sóc khớp, tiếp sức về đích an toàn.
Độc giả xem thêm thông tin về JEX thế hệ mới tại jex.com.vn
Số GPQC: 1427/2021/XNQC-ATTP Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh |
Lan Châu
Nguồn: DP ECO
| Chia sẻ bài viết: |
Giảm cân khó, nhưng giữ được cân sau khi giảm còn khó hơn. Hãy học hỏi các bí quyết để duy trì cân nặng.
Theo Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam, cả nước có hơn 3,7 triệu công nhân lao động đang làm việc tại các khu công nghiệp, khu chế xuất.
Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 gần đây đã liên tục tiếp nhận các bệnh nhân đột quỵ. Số ca đột quỵ có xu hướng tăng so với cùng kỳ.
Theo Cục An toàn thực phẩm, trong số 80 người tham dự ở một trung tâm hội nghị tại Hà Nội, 14 người phải nhập viện và 2 người tử vong.
4 nạn nhân sống sót trong vụ phóng hỏa quán cà phê tại Hà Nội có phổi bám đầy muội đen và tổn thương nặng.
Đây là khẳng định của Thứ trưởng Bộ Y tế Lê Đức Luận tại buổi gặp mặt báo chí vào chiều 20/12.
Các y bác sĩ trẻ mang đến những món quà đặc biệt cho bệnh nhi ung bướu nhân dịp lễ Giáng sinh.
Sáng 20/12, lãnh đạo, phòng CTXH của BV Nhi Đồng 1 TPHCM phối hợp cùng các nhà hảo tâm tổ chức tiệc Giáng sinh cho các bé đang điều trị nội trú.
Nâng mũi bằng chỉ ở spa, 3 tháng sau, mũi cô gái bắt đầu sưng đỏ, mưng mủ và thủng, sống mũi bắt đầu lộ ra các sợi chỉ.
Trong những năm gần đây, BioAmicus đã trở thành người bạn đồng hành đáng tin cậy của hàng triệu gia đình Việt Nam.
Bên cạnh yếu tố di truyền, lối sống không lành mạnh hoặc tập luyện thể thao quá sức cũng là tác nhân thúc đẩy bệnh tự miễn khởi phát.
Nếu theo dõi từ 2-3 ngày mà các triệu chứng không thuyên giảm thì bệnh nhân cần phải đi khám.
Sáng 19/12, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh khai trương bệnh viện đa khoa hiện đại tại quận 8, TPHCM.
84 công nhân ở Nghệ An phải nhập viện cấp cứu được xác định do ngộ độc thực phẩm, nghi do Histamin có trong mẫu cá bạc má chiên.
Sáng 19/10, Bệnh viện Trung ương Huế cho biết vừa ghép tủy đồng loại cứu sống 2 bệnh nhi bị tan máu bẩm sinh.
Bé trai 2 tháng tuổi ở Yên Bái xuất hiện sẩn đỏ rải rác ở mông sau đó tiến triển thành các mảng, bọng nước, lan dần khắp tay chân, cổ.
Trong 4 nạn nhân của vụ cháy quán cà phê “hát cho nhau nghe”, có 2 người đang trong tình trạng sức khoẻ diễn biến xấu do bị ngạt khói.
Lợi ích nhận thức cấp tính của hoạt động thể chất không chỉ kéo dài trong vài phút hoặc vài giờ mà còn kéo dài đến ngày hôm sau.
