PNO - PN - Sau khi nối lại tình xưa với Tim, nữ ca sĩ Trương Quỳnh Anh ngày càng đẹp rạng rỡ. Cô thường xuyên xuất hiện với vóc dáng thon gọn và tràn trề sức sống. Bật mí cho sự thay đổi này, Quỳnh Anh cho biết cô bắt đầu thói quen...
Quỳnh Anh cho biết, cô chọn phòng tập là nơi để lấy lại sự cân bằng về sức khỏe và tinh thần sau những lúc làm việc mệt mỏi. Mặt khác, việc luyện tập còn giúp cô có sức khỏe tốt để chăm sóc con trai là bé Sushi - người quan trọng nhất của cô.
Với sự tư vấn của huấn luyện viên, Quỳnh Anh chọn các bài tập đơn giản để tăng sức khỏe tim mạch, rèn luyện cơ thể săn chắc hơn. Ngoài ra, cô còn sử dụng chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng nhiều rau xanh và trái cây.
Trương Quỳnh Anh yêu thích các bài tập chạy với máy, leo núi và các bài tập do huấn luyện viên Isidi Shahini hướng dẫn. Cô chia sẻ: “Các bài tập tim mạch cho Quỳnh Anh trái tim khỏe mạnh hơn, nhờ vậy mình không còn bị mệt mỗi khi làm nhiều. Giờ đây Quỳnh Anh có thể chơi đùa với bé Sushi lâu hơn sau những buổi tập nhảy, chụp hình hay biểu diễn thời gian dài”.
LAM KHÁNH
| Chia sẻ bài viết: |
Trong khuôn khổ Festival Hoa Đà Lạt lần thứ X, thành phố tổ chức lễ hội áo dài với chủ đề “Đà Lạt hoa và em”.
Cuối giờ chiều ngày 23/11,Trung tâm Bảo tồn Di tích cố đô Huế tổ chức công bố hoàn thành Dự án bảo tồn, tu bổ tổng thể di tích điện Thái Hòa.
Ban Tuyên giáo Thành ủy TPHCM tổ chức tọa đàm nhìn lại công tác lý luận, phê bình văn học nghệ thuật TPHCM sau 50 năm đất nước thống nhất.
Chúng tôi thường tranh thủ đầu ngày, có khi chẳng cần nói gì với nhau điều gì. Ngồi cạnh nhau, mỗi đứa gọi một ly cà phê sữa và ngắm đường phố.
Họ không ngại đường xa đến TPHCM để giao lưu, chia sẻ kinh nghiệm cùng nhau, cho chữ nhân dịp kỷ niệm 19 năm Ngày Di sản văn hóa Việt Nam.
Theo đánh giá của Cục Điện ảnh, TPHCM có đầy đủ các yếu tố để trở thành trung tâm điện ảnh, thành phố điện ảnh.
Hội đồng đánh giá bộ sách “Gia Định - Sài Gòn - TPHCM dặm dài lịch sử” của tác giả Nguyễn Đình Tư là công trình đồ sộ.
Trung tâm Bảo tồn di tích Cố đô (BTDTCĐ) Huế và Trung tâm Gugak Quốc gia Hàn Quốc tổ chức giao lưu biểu diễn âm nhạc cung đình Việt Nam, Hàn Quốc.
Tập thơ “Ru những muộn phiền” được nhà báo Cao Thanh Hương viết trong khoảng 2 năm trở lại. Trong tác phẩm, cô phơi bày và giải toả nhiều tâm tư.
Trong sách “Đời sống thường nhật ở Nam kỳ”, xuất hiện nhiều bức vẽ về chợ Bà Chiểu, chợ Bình Tây, khu cầu Ông Lãnh...
Các cơ sở kinh doanh thường đối phó bằng cách cho người theo dõi lịch trình và gắn các thiết bị để tắt hoạt động karaoke trái phép khi bị kiểm tra.
Sau 3 năm trùng tu, điện Thái Hòa chuẩn bị mở cửa đón du khách tham quan trở lại. Đây là công trình kiến trúc quan trọng của nhà Nguyễn.
Sân khấu Trịnh Kim Chi mang đến Liên hoan Sân khấu TPHCM lần I vở "Ngày ấy Cổng Trời" về những nữ thanh niên xung phong ở Trường Sơn.
Vài ngày qua, thông tin chỉ có 2/12 rạp hát tại TPHCM được sử dụng gây chú ý trong dư luận.
TP Hội An sẽ tổ chức nhiều sự kiện nhằm kỷ niệm 25 năm Đô thị cổ Hội An được UNESCO công nhận Di sản văn hóa thế giới.
Trên màn ảnh Việt, người khuyết tật có cơ hội đóng phim chỉ ở những vai nhân vật khuyết tật.
Không để thiếu em nào có lẽ là một trong những bộ phim “khiêm tốn” nhất của Trương Nghệ Mưu, với kinh phí cực kỳ ít ỏi.
Gần đây, nhiều hoạt động giao lưu văn hóa trong ngành xuất bản giữa Việt Nam và Trung Quốc đã diễn ra.
