PNO - Tôi vừa sinh bé đầu lòng được hai tháng nhưng cũng bằng ấy thời gian tôi bị stress.
Vì trong khi trẻ sơ sinh khác ngủ cả ngày lẫn đêm thì con tôi lại ngủ mê mệt cả ngày, còn đêm thì thức. Đêm nào cũng vậy, dù tôi cố dỗ ngủ, ru đủ kiểu nhưng bé vẫn mở mắt và ê a suốt, làm tôi mất ngủ suốt đêm, người rất mệt mỏi. Bác sĩ ơi, làm sao để bé chịu sinh hoạt bình thường là ngủ đêm và thức ngày?
Phan Ngọc Thu (P.Bình An, Q.2, TP.HCM)
 |
Bác sĩ Trương Hữu Khanh - Trưởng khoa Nhiễm thần kinh Bệnh viện Nhi Đồng 1 - trả lời: Ngủ ngày, thức đêm là điều không hiếm ở trẻ và để trẻ sinh hoạt ngày thức - đêm ngủ thì mẹ cần phải thay đổi đồng hồ sinh học ở trẻ bằng các cách sau:
- Tập cho bé phân biệt ngày, đêm bằng cách: vào ban ngày không để phòng bé tối, thiếu ánh sáng, mà nên mở rèm cửa cho ánh sáng tràn vào. Ngược lại, về đêm nên tắt đèn, yên tĩnh để bé dễ ngủ.
- Không nên để phòng của bé yên tĩnh quá, cần cho bé tiếp xúc với tiếng động sinh hoạt trong nhà.
- Tập dần bằng cách khi bé thức thì bật đèn sáng, cho bé chơi các đồ chơi có âm thanh như lục lạc… Khi bé ngủ thì tắt điện, đóng cửa để phòng tối và yên tĩnh. Muốn luyện ngủ thì cần làm giống nhau. Ví dụ: nhận thấy bé có dấu hiệu muốn ngủ thì tắt điện, hát ru, vỗ nhẹ lưng, âu yếm, đặt bé xuống giường hoặc nôi khi bé đang lơ mơ. Cứ lặp đi lặp lại, đến khi bé biết phân biệt thì chỉ cần tắt điện, hát à ơi là bé ngủ.
- Bé ngủ ngày quá nhiều thì đánh thức bé dậy, nếu đánh thức bé không nổi thì cởi dần đồ bé mặc - kể cả tã và bé vừa thức là cho bú.
- Bên cạnh đó, tập thói quen buổi tối cho trẻ tắm nước ấm, mát-xa nhẹ nhàng xong tắt đèn đặt vào giường. Làm như vậy vài tuần, bé đang nhún nhảy cười giỡn nhưng cứ mát-xa thay đồ ngủ, đặt vào giường là lim dim rồi ngủ.
Thùy Dương (ghi)
| Chia sẻ bài viết: |
Trong lúc làm việc, lưỡi máy cắt cỏ gãy văng trúng ra khiến cổ chân của người đàn ông 34 tuổi (Phú Thọ) đứt lìa hoàn toàn.
Trong số các mẫu rượu xét nghiệm, lực lượng chức năng phát hiện có 2 mẫu có nồng độ methanol vượt ngưỡng và có hóa chất công nghiệp acetonitrile.
Sau tiếng nổ lớn, các thanh, thiếu niên bị đa chấn thương được đưa vào bệnh viện cấp cứu với đa chấn thương, phỏng nặng. Một trẻ đã tử vong.
Trong lúc làm việc nhà, người đàn ông 38 tuổi không may bị súng bắn đinh gỗ bắn vào đầu gây ra vết thương nghiêm trọng, nguy hiểm tính mạng.
Phó thủ tướng tự hào về ca ghép cùng lúc tim, gan trên một người. Theo ông, bác sĩ phải có tâm và khéo tay thế nào mới làm được như vậy!
Ngành y tế đạt chỉ tiêu 94,1% người dân tham gia bảo hiểm y tế trong năm 2024 và phấn đấu đạt 95% trong năm tới.
Tại TPHCM, các bệnh viện Chợ Rẫy, Từ Dũ, 115… đang đẩy mạnh “số hóa”, đưa thẻ khám bệnh vào sử dụng.
Độ tuổi bệnh nhân thoái hóa cột sống đang ngày càng trẻ hóa, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống nhiều người và gây ra bao hệ lụy.
Số ca ghép tạng ở Việt Nam trong mỗi năm cao nhất khu vực Đông Nam Á, nhưng nguồn tạng chủ yếu đến từ người cho sống.
Ngày 22/12, Bệnh viện ĐK Tâm Anh công bố đạt mốc kỷ lục 100 ca mổ u não, u tủy sống, đột quỵ xuất huyết não bằng Robot AI Modus V Synaptive..
Giấm táo được nhiều người quảng cáo như “siêu thực phẩm tự nhiên”, sự thực có đúng như vậy?
Bệnh viện Vũng Tàu đã thông tin về tình hình sức khỏe của 4 bệnh nhân nghi ngộ độc rượu sau khi uống tại quán bánh canh cá lóc.
Đây là nhận định của Chi cục trưởng Dân số Kế hoạch hóa gia đình TPHCM tại Hội nghị hưởng ứng Tháng hành động quốc gia về Dân số.
Bệnh nhân nguy kịch trong vụ 2 người tử vong nghi ngộ độc sau khi dự tiệc ở TTHN tại Hà Nội hiện đã có thể mở mắt, được dừng lọc máu.
Phụ nữ tiếp xúc với hóa chất có trong các sản phẩm làm đẹp, sản phẩm tẩy rửa lâu dài có thể gây ra kích ứng da mạn tính.
Giảm cân khó, nhưng giữ được cân sau khi giảm còn khó hơn. Hãy học hỏi các bí quyết để duy trì cân nặng.
Theo Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam, cả nước có hơn 3,7 triệu công nhân lao động đang làm việc tại các khu công nghiệp, khu chế xuất.
Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 gần đây đã liên tục tiếp nhận các bệnh nhân đột quỵ. Số ca đột quỵ có xu hướng tăng so với cùng kỳ.
