PNO - Để phòng ngừa thiếu canxi, cha mẹ nên chú ý bổ sung đầy đủ canxi cho trẻ thông qua chế độ ăn uống cân bằng, giàu canxi như hải sản, trứng, sữa.
Con gái tôi 13 tuổi, chỉ trong vòng 2 năm đã cao thêm 17cm và hiện đã cao 1,63m. Tuy nhiên, con thường xuyên bị chuột rút bắp chân, bàn chân, đặc biệt là khi vận động hoặc lúc ngủ. Có người nói con bị thiếu canxi. Tôi đã tăng cường cho con uống sữa nhưng tình hình vẫn chưa cải thiện. Vậy tôi cần làm gì?
Nguyễn Thị Hảo (quận 7, TPHCM)
Thạc sĩ, bác sĩ Hoàng Quốc Nam - Phụ trách Khoa Nội cơ xương khớp, Bệnh viện Thống Nhất - trả lời: Khi trẻ phát triển chiều cao quá nhanh, nhu cầu canxi sẽ tăng lên đáng kể. Chuột rút thường là dấu hiệu cho thấy cơ thể trẻ đang thiếu canxi nghiêm trọng, không thể đáp ứng đủ qua chế độ ăn uống thông thường. Việc chỉ uống sữa thôi là chưa đủ. Để xác định chính xác nguyên nhân và có phác đồ điều trị phù hợp, trẻ cần được bác sĩ dinh dưỡng hoặc bác sĩ chuyên khoa nội cơ xương khớp thăm khám và thực hiện các xét nghiệm cần thiết. Ngoài ra, một số trường hợp chuột rút có thể do các nguyên nhân khác, vì thế cha mẹ không nên chủ quan.
Để phòng ngừa thiếu canxi, cha mẹ nên chú ý bổ sung đầy đủ canxi cho trẻ thông qua chế độ ăn uống cân bằng, giàu canxi như hải sản, trứng, sữa. Bên cạnh đó, trẻ cần có chế độ sinh hoạt khoa học, tránh thức khuya, thường xuyên vận động, ưu tiên các môn thể thao ngoài trời. Vận động thường xuyên giúp kích thích quá trình trao đổi chất, tăng cường tuần hoàn máu, từ đó giúp cơ thể hấp thu canxi hiệu quả hơn. Ánh nắng mặt trời giúp cơ thể tổng hợp vitamin D, chất cần thiết để hấp thu canxi.
Trâm Anh (ghi)
| Chia sẻ bài viết: |
Đây là nhận định của Chi cục trưởng Dân số Kế hoạch hóa gia đình TPHCM tại Hội nghị hưởng ứng Tháng hành động quốc gia về Dân số.
Bệnh nhân nguy kịch trong vụ 2 người tử vong nghi ngộ độc sau khi dự tiệc ở TTHN tại Hà Nội hiện đã có thể mở mắt, được dừng lọc máu.
Phụ nữ tiếp xúc với hóa chất có trong các sản phẩm làm đẹp, sản phẩm tẩy rửa lâu dài có thể gây ra kích ứng da mạn tính.
Giảm cân khó, nhưng giữ được cân sau khi giảm còn khó hơn. Hãy học hỏi các bí quyết để duy trì cân nặng.
Theo Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam, cả nước có hơn 3,7 triệu công nhân lao động đang làm việc tại các khu công nghiệp, khu chế xuất.
Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 gần đây đã liên tục tiếp nhận các bệnh nhân đột quỵ. Số ca đột quỵ có xu hướng tăng so với cùng kỳ.
Theo Cục An toàn thực phẩm, trong số 80 người tham dự ở một trung tâm hội nghị tại Hà Nội, 14 người phải nhập viện và 2 người tử vong.
4 nạn nhân sống sót trong vụ phóng hỏa quán cà phê tại Hà Nội có phổi bám đầy muội đen và tổn thương nặng.
Đây là khẳng định của Thứ trưởng Bộ Y tế Lê Đức Luận tại buổi gặp mặt báo chí vào chiều 20/12.
Các y bác sĩ trẻ mang đến những món quà đặc biệt cho bệnh nhi ung bướu nhân dịp lễ Giáng sinh.
Sáng 20/12, lãnh đạo, phòng CTXH của BV Nhi Đồng 1 TPHCM phối hợp cùng các nhà hảo tâm tổ chức tiệc Giáng sinh cho các bé đang điều trị nội trú.
Nâng mũi bằng chỉ ở spa, 3 tháng sau, mũi cô gái bắt đầu sưng đỏ, mưng mủ và thủng, sống mũi bắt đầu lộ ra các sợi chỉ.
Trong những năm gần đây, BioAmicus đã trở thành người bạn đồng hành đáng tin cậy của hàng triệu gia đình Việt Nam.
Bên cạnh yếu tố di truyền, lối sống không lành mạnh hoặc tập luyện thể thao quá sức cũng là tác nhân thúc đẩy bệnh tự miễn khởi phát.
Nếu theo dõi từ 2-3 ngày mà các triệu chứng không thuyên giảm thì bệnh nhân cần phải đi khám.
Sáng 19/12, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh khai trương bệnh viện đa khoa hiện đại tại quận 8, TPHCM.
84 công nhân ở Nghệ An phải nhập viện cấp cứu được xác định do ngộ độc thực phẩm, nghi do Histamin có trong mẫu cá bạc má chiên.
Sáng 19/10, Bệnh viện Trung ương Huế cho biết vừa ghép tủy đồng loại cứu sống 2 bệnh nhi bị tan máu bẩm sinh.
