PNO - Hoạt động thể chất giữa trẻ em và thanh thiếu niên thấp hơn nhiều so với suy nghĩ của mọi người, hay nói cách khác, thanh niên 19 lười vận động như các bác 60.
Nghiên cứu công bố trực tuyến trên tạp chí Preventive Medicine giúp xác định thời điểm hoạt động cao nhất và thấp nhất trong ngày theo giới tính.
Tổng cộng có hơn 12.500 tình nguyện viên trên khắp nước Mỹ tham gia nghiên cứu; trong đó, 49% là nam giới, còn lại phụ nữ.
 |
Các nhà khoa học chia dữ liệu đối tượng thành 5 nhóm tuổi: trẻ em (từ 6 đến 11 tuổi); thanh thiếu niên (từ 12 đến 19 tuổi); người trưởng thành (từ 20 đến 29 tuổi); người lớn ở tuổi trung niên (từ 31 đến 59 tuổi); và người cao tuổi (từ 60 đến 84 tuổi).
Các phát hiện cho thấy số liệu đáng lo ngại về việc lười vận động đang góp phần vào mức gia tăng nhanh chóng của bệnh béo phì, đặc biệt là trẻ em và thanh thiếu niên.
Đối với trẻ em còn đi học, thời gian chính cho hoạt động là buổi chiều từ 2 giờ đến 6 giờ. Mặt khác, việc tham gia hoạt động thể chất vào cuối thời thanh thiếu niên thấp đến mức đáng kinh ngạc, với tuổi 19 ngang bằng tuổi 60.
 |
Những năm 20 là giai đoạn duy nhất thể hiện mức tăng hoạt động suốt mọi thời điểm trong ngày; khác biệt so với thanh thiếu niên vốn chỉ tăng hoạt động thể chất vào buổi sáng sớm.
Sự gia tăng này dường như liên quan đến quá trình thích nghi với công việc toàn thời gian, và những thay đổi khác trong cuộc sống.
Ở tất cả các nhóm tuổi, nam giới có mức độ hoạt động cao hơn so với phụ nữ, nhất là về hoạt động cường độ cao, nhưng sau tuổi trung niên, con số này giảm mạnh so với nữ giới.
 |
Trong nhóm từ 60 tuổi trở lên, nhìn chung nam giới lười vận động nhẹ hơn phụ nữ. Ngoài ra, nghiên cứu còn khẳng định rằng mọi lứa tuổi đều chưa đạt các các yêu cầu cơ bản về mức vận động thể chất mà Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đưa ra.
| WHO khuyến cáo trẻ em từ 5 đến 17 tuổi hoạt động thể dục vừa và mạnh ít nhất 60 phút mỗi ngày. |
Nhưng nghiên cứu cho thấy hơn 25% trẻ em trai và 50% trẻ em gái (tuổi từ 6 đến 11), cùng 50% nam sinh và 75% thiếu nữ (tuổi từ 12 đến 19) đều không đáp ứng được yêu cầu của WHO.
Theo các tác giả, mô hình nghiên cứu trên tạo tiền đề cho các chương trình giúp tăng cường hoạt động thể chất của thanh thiếu niên; bằng cách tập trung vào từng nhóm tuổi và thời gian trong ngày.
Tấn Vĩ (Theo Science Daily)
| Chia sẻ bài viết: |
Sau khi tập luyện với cường độ cao, nam huấn luyện viên thể hình bị khó thở, đau tức ngực và được đưa vào bệnh viện cấp cứu.
Rối loạn lo âu hoảng sợ hay stress cấp tính làm cho người bệnh cảm thấy hoảng loạn.
Người đàn ông lái máy xúc (36 tuổi) ở Thanh Hóa phải thở máy, lọc máu liên tục sau nhiều ngày sốt cao không giảm.
Bé gái 10 tuổi ở Phú Thọ nhập viện trong tình trạng men gan tăng cao gấp 70 lần so với bình thường bởi hội chứng hiếm gặp và nguy hiểm.
Sau khi Báo Phụ nữ TPHCM đăng tải loạt bài viết "Hãi hùng nước sinh hoạt ở chung cư", cơ quan chức năng đã vào cuộc kiểm tra.
Lãnh đạo TP cho phép Sở Y tế thành lập Hội đồng thẩm định phương án giá gồm thành viên là đại diện của Sở Y tế, Sở Tài chính, BHXH TP...
Đây là chỉ tiêu mà Bộ Y tế đặt ra đến năm 2025 nhằm phòng, chống kháng thuốc.
Khi bác sĩ của bệnh viện tới cấp cứu, bé trai 7 tuổi (Phú Thọ) bị cửa cuốn kẹp vào cổ đã ngừng tuần hoàn.
Ngày 18/11, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cho biết vừa tiếp nhận 1 bệnh nhân nguy kịch vì mất nửa lượng máu trong cơ thể do bệnh sốt xuất huyết.
Trước thực trạng quản lý, kiểm định nước sinh hoạt ở chung cư còn nhiều bất cập khiến chất lượng nước chưa bảo đảm, các chuyên gia đã đề xuất giải pháp.
Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, nhồi máu cơ tim có thể dẫn đến tử vong.
Chiều 15/11, lãnh đạo Bệnh viện Trung ương Huế thông tin, đội ngũ y bác sĩ đã cứu sống một trẻ sơ sinh bị vàng da tan máu nặng, hiếm gặp.
Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Văn Vĩnh Châu cho biết phát triển chuyên sâu y dược cổ truyền thuộc định hướng phát triển của ngành y tế TPHCM.
Theo chuyên gia, mua bán thuốc online là xu hướng tất yếu, không thể tư duy "không quản được thì cấm" mà phải có hành lang pháp luật để quản lý.
Nam bệnh nhân chi 20 triệu đồng để hút mỡ bụng và bị nhiễm trùng dương vật phải vào bệnh viện cấp cứu.
Sở Y tế TPHCM đang phối hợp với Công an TP Thủ Đức làm rõ vụ người phụ nữ tử vong nghi do bị sốc phản vệ.
Sản phụ mắc sốt xuất huyết nhập viện trong tình trạng vỡ ối sớm và tiểu cầu hạ thấp nghiêm trọng đe dọa tính mạng cả mẹ và con.
Giá khám chữa bệnh giữ nguyên cơ cấu và định mức ban hành nhưng điều chỉnh yếu tố tiền lương từ mức 1,8 triệu đồng sang 2,34 triệu đồng.
