PNO - Các bác sĩ đang cảnh báo về quảng cáo sức khỏe mới nhất trên TikTok liên quan đến việc ngậm chặt miệng trước khi đi ngủ để giảm cân .
 |
| Một số người dùng cho rằng băng miệng có thể giúp thúc đẩy giảm cân |
Băng miệng là xu hướng mới nhất của TikTok đang được chia sẻ bất chấp cảnh báo từ các chuyên gia chăm sóc sức khỏe.
Các video trên TikTok đang được ca ngợi về lợi ích của việc bịt miệng đã thu hút hàng trăm ngàn lượt xem. Theo nhà sản xuất băng dán miệng Somnifix, lợi ích của việc làm này là buộc bạn phải thở bằng mũi và điều đó thúc đẩy quá trình giảm mỡ.
Những người quảng cáo cũng cho rằng dán miệng sẽ cải thiện luồng không khí, thư giãn cơ thể, ngừng ngáy và giúp mọi người ngủ ngon.
Nhưng tiến sĩ Raj Dasgupta, một chuyên gia về giấc ngủ tại Đại học Nam California, Mỹ cho biết điều tồi tệ nhất là băng miệng có thể dẫn đến tắc thở và ngạt thở.
 |
| Người dùng Tik Tok cho rằng việc dán băng miệng đã giúp họ ngủ ngon, giảm ngáy và cải thiện năng lượng trong những giờ thức giấc, là kết quả của việc hấp thụ oxy ổn định bằng cách thở bằng mũi |
Các chuyên gia lo ngại rằng tham gia vào trào lưu này có thể gây hại cho hàng trăm triệu người trên toàn cầu mắc chứng ngưng thở khi ngủ. Tình trạng này có thể xảy ra khi cơ cổ họng của một người thư giãn trong khi ngủ làm tắc nghẽn đường thở hoặc khi não không gửi tín hiệu đúng cách đến cơ thể để tiếp tục thở.
Các chuyên gia cảnh báo việc bịt miệng có thể khiến các triệu chứng ngưng thở khi ngủ trở nên tồi tệ hơn. Các bác sĩ cũng khuyên không nên băng miệng vì nó không thông đường thở hoàn toàn.
Tiến sĩ Megan Acho, chuyên gia về phổi và giấc ngủ tại Đại học Y tế Michigan cho biết: "Điều quan trọng là nếu bạn bị nghẹt mũi hoặc lệch vách ngăn mũi, bạn sẽ làm hạn chế luồng không khí nếu bạn băng miệng lại. Đây là lý do tại sao chúng tôi khuyên bạn nên tránh dán băng miệng nhất là ở trẻ em và những người đã biết mắc bệnh về mũi".
Ngưng thở khi ngủ là gì? Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA) xảy ra khi thành cổ họng của một người giãn ra và hẹp lại trong khi ngủ, làm tắc nghẽn đường thở của họ. Điều này làm gián đoạn quá trình thở bình thường, với các triệu chứng bao gồm ngáy to, thở ồn ào và nặng nhọc, và các đợt lặp đi lặp lại khi quá trình thở bị gián đoạn do thở hổn hển và khịt mũi. Việc thiếu oxy sẽ kích hoạt não của bệnh nhân không thể ngủ giấc ngủ sâu. Những giấc ngủ bị gián đoạn lặp đi lặp lại này có thể khiến người đó rất mệt mỏi. Rủi ro đối với OSA bao gồm: - Thừa cân - mỡ thừa trong cơ thể làm tăng phần lớn các mô mềm ở cổ - Thường là nam giới - Từ 40 tuổi trở lên - Có cổ lớn - Uống quá nhiều rượu - Đang mãn kinh - thay đổi nội tiết tố - Điều trị bao gồm thay đổi lối sống, chẳng hạn như giảm cân và tránh uống rượu. Nếu không được điều trị, OSA làm tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp, đột quỵ, đau tim và tiểu đường loại 2. |
Thảo Nguyễn (theo Daily Mail)
| Chia sẻ bài viết: |
Trường hợp thiếu niên bị nhiễm cúm gia cầm ở British Columbia cho thấy, vi-rút đã trải qua biến đổi, để dễ lây truyền từ người sang người hơn.
Ngày 19/11, Tổng thống đắc cử Donald Trump tuyên bố chọn nữ đô vật chuyên nghiệp Linda McMahon làm Bộ trưởng Giáo dục.
Một cuộc khảo sát toàn cầu do một công ty nghiên cứu của Pháp thực hiện cho thấy người Nhật Bản ít khi hài lòng về đời sống tình yêu.
Ngày 19/11, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã phê duyệt vắc xin đậu mùa khỉ (mpox) của công ty dược phẩm Nhật Bản KM Biologics để sử dụng khẩn cấp.
Việc nhiều trường học phải đóng cửa vì thiếu học sinh do tỉ lệ sinh thấp đang đe dọa triển vọng của nghề giáo ở nhiều nơi trên thế giới.
Bộ Phụ nữ, trẻ em và bảo vệ xã hội Fiji báo động về số lượng các vụ lạm dụng và bỏ bê trẻ em ngày càng tăng.
Theo báo cáo do Cục Cảnh sát hình sự Liên bang Đức (BKA) công bố ngày 19/11, tổng cộng có 180.715 phụ nữ được báo cáo là nạn nhân của bạo lực.
Ngày càng nhiều trường mẫu giáo và nhà trẻ sẽ đóng cửa trong tương lai, dẫn đến cơ sở hạ tầng chăm sóc trẻ em không đầy đủ.
Gần đây, Na Uy đã giới thiệu TV BRA - kênh truyền hình đầu tiên trên thế giới do những người khuyết tật học tập điều hành.
Ngày 19/11, dữ liệu Cục Thống kê Hàn Quốc cho thấy 7 trong số 10 phụ nữ Hàn Quốc trải qua sự gián đoạn sự nghiệp do mang thai và nuôi con.
Những người thuộc cộng đồng LGBT ở Afghanistan cho biết họ phải đối mặt với sự ngược đãi khi cuộc đàn áp của Taliban ngày càng gia tăng.
Sáng ngày 19/11, truyền thông Trung Quốc đưa tin, nhiều học sinh đã bị thương trong vụ tai nạn ô tô bên ngoài 1 trường tiểu học ở Hồ Nam.
Công ty quản lý chất thải hàng đầu Phần Lan - đã thành công trong việc sản xuất nhựa phân hủy sinh học từ CO2 qua quá trình đốt rác tại nhà.
Theo Ủy ban đo lường xã hội (SMC), cuộc khủng hoảng chi phí sinh hoạt đã khiến thêm 2 triệu người rơi vào cảnh đặc biệt khó khăn, kể từ năm 2019.
Ngày 18/11, Ecuador đã ban bố tình trạng khẩn cấp trong 60 ngày khi quốc gia Nam Mỹ này đang phải hứng chịu hạn hán nghiêm trọng và cháy rừng kỷ lục.
Floating Doctors (Bác sĩ lưu động) tập trung vào việc cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe miễn phí cho các cộng đồng xa xôi và thiếu thốn trên thế giới.
Với mục tiêu giúp giảm gánh nặng tài chính gia đình, chi trả cho nhu cầu cá nhân, nhiều người trẻ đã chọn làm một hoặc nhiều công việc bán thời gian.
Ngày 18/11, hàng chục nghi phạm đã ra hầu tòa vì cái chết của ít nhất 10 trẻ sơ sinh trong chương trình gian lận an sinh xã hội quy mô lớn.
