PNO - Loại ngay những thực phẩm gây hại cho tóc làm bạn mất tự tin như cá kiếm, chất ngọt nhân tạo, nước có ga,…
Cá kiếm
Mức thủy ngân cao có thể dẫn đến rụng tóc. Thông thường thủy ngân có nhiều ở các loại cá lớn trong tự nhiên như cá kiếm, cá thu, thậm chí là cá ngừ. Hãy hạn chế thực phẩm gây hại cho tóc này trong bữa ăn hàng ngày của bạn.
 |
Chất ngọt nhân tạo
Một lý do khác ảnh hưởng xấu đến tóc đó là chế độ ăn kiêng không lành mạnh. Việc nạp nhiều chất làm ngọt nhân tạo aspartame sẽ khiến tóc gãy rụng.
 |
Đường
Đường là một trong những thực phẩm gây hại cho tóc và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Protein rất quan trọng đối với tóc, nhưng đường lại cản trở sự hấp thụ chất dinh dưỡng này. Chỉ thêm đường khi cần thiết và nên hạn chế đến mức tối thiểu việc sử dụng nó để bảo về tóc của bạn.
 |
Tinh bột trắng
Tinh bột trắng như bánh mì, bánh ngọt và các tinh bột chế biến khác qua quá trình chế biến được chuyển thành đường, làm cho tóc của bạn mỏng hơn. Vì vậy, hãy loại ra khỏi danh sách thực phẩm gây hại cho tóc này và thay thế bằng lúa mì bất cứ khi nào có thể.
 |
Rượu
Rượu làm chậm khả năng hấp thu kẽm - chất khoáng cần thiết cho sức khỏe và sự phát triển của tóc. Đồng thời uống nhiều rượu sẽ khiến tóc bị mất nước, dễ gãy rụng. Thức uống có cồn này còn gây hại cho làn da.
 |
Thức ăn nhanh
Thực phẩm béo sẽ làm tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, kể cả trên da đầu. Khi lỗ chân lông của bị tắc nghẽn có thể dẫn đến rụng tóc.
 |
Di Linh
| Chia sẻ bài viết: |
Ngọc thạch được xem trọng trong văn hóa Á Đông từ ngàn năm qua nhờ độ quý giá có lúc vượt qua cả kim cương, lẫn ý nghĩa chúng đại diện.
Nnhững món phụ kiện trang sức là item không thể thiếu giúp cho diện mạo của nàng thêm phần cuốn hút hơn trong mùa lễ hội cuối năm.
Những bản phối 'cực chiến' của Lisa trong các ngày giao lưu với người hâm mộ gần đây đã thể hiện gu thời trang độc đáo của cô.
Rửa mặt thường xuyên, đúng cách giúp duy trì làn da khỏe mạnh và sạch sẽ. Tuy nhiên, tần suất rửa mặt cũng ảnh hưởng đến sức khỏe làn da.
Đừng vội cất tủ những trang phục của mùa hè khi trời vào đông, bạn có thể tận dụng chúng để làm mới phong cách ngày se lạnh.
Một kiểu tóc đẹp và tinh tế sẽ là điểm nhấn hoàn hảo, giúp bạn thay đổi diện mạo, tự tin tỏa sáng, thu hút mọi ánh nhìn khi dự tiệc.
Để hướng tới người tiêu dùng Việt Nam, nhiều thương hiệu thời trang, phụ kiện đã ra mắt các thiết kế in họa tiết mang đậm bản sắc văn hóa Việt.
Nếu bạn là tín đồ của những món ngọt thì việc giảm cân sẽ khó khăn hơn một chút.
Trong đường đua thời trang gần đây, những mẫu balo trẻ trung, năng động đang chiếm ưu thế và được rất nhiều ngôi sao từ xứ "Kim chi" ưa chuộng.
Để việc tập luyện giảm cân, giữ dáng hiệu quả và giúp đốt cháy calo nhiều hơn, bạn có thể áp dụng những mẹo đơn giản sau đây.
Xuất hiện tại sự kiện công chiếu bộ phim Linh miêu - Quỷ nhập tràng, dàn hoa hậu nổi tiếng Vbiz diện váy áo gợi cảm đến ủng hộ Thùy Tiên.
Nữ ca sĩ công khai danh tính ông xã sau khi xác nhận thông tin sẽ tổ chức đám cưới vào tháng 11 này.
Nhan sắc trẻ trung “vượt thời gian” cùng vóc dáng săn chắc, gợi cảm của ''ma nữ Thái Lan'' Mai Davika khiến ai nấy đều phải suýt xoa.
Với gam màu trắng trung tính, Kim Ji Won khéo léo mix&match cùng nhiều loại trang phục tạo nên vẻ ngoài sành điệu, cuốn hút mỗi khi xuất trước trước đám đông.
Một trong những xu hướng nổi bật dành cho các nàng mùa đông này chính là phong cách "slow morning" với những bản phối nhẹ nhàng, đơn giản và đầy thanh lịch.
Muối có nhiều công dụng trong việc dưỡng tóc như giúp làm sạch, tẩy tế bào chết và giảm tình trạng ngứa da đầu, loại bỏ gàu...
Baifern Pimchanok không chỉ ghi điểm với tài năng diễn xuất mà còn bởi vẻ ngoài xinh đẹp, rạng rỡ.
Trong những ngày gần đây, áo polo kẻ sọc đang được xem là một món đồ yêu thích để các nàng sáng tạo nên những bản phối năng động, trẻ trung.
