PNO - Bạn thuộc nhóm sinh học nào sau đây, để biết giờ nào nên cãi nhau thì thắng, "yêu" thì thành công?
Tiến sĩ tâm lý Micheal J. Breus, người Mỹ, phân tích: Đồng hồ sinh học của mỗi người đều khác nhau tùy thuộc gen di truyền và lối sống. Do đó, nhịp sinh học cơ thể còn chi phối cả việc sa lưới tình hay giành phần thắng khi cãi nhau.
 |
Tất cả mọi người có thể phân thành 4 nhóm cơ bản: cá heo, sư tử, gấu và sói.
“Cá heo” là nhóm người thận trọng, sống nội tâm, hơi “điên điên” nhưng cực kỳ thông minh. Họ là những người mệt mỏi khi thức dậy nhưng thường tỉnh như sáo vào ban đêm. “Cá heo” thường né tránh tình huống nguy hiểm, phấn đấu vì sự hảo hoàn và cực kỳ yêu thích các thông tin chi tiết.
 |
“Sư tử” được mô tả như những người hay quan tâm người khác, khá thực tế, phát triển mạnh về sự ổn định và luôn lạc quan. Họ cảm thấy hạnh phúc khi dậy sớm. Sư tử là nhóm người ưu tiên sức khỏe, và thường xuyên tập thể dục hàng ngày.
 |
“Gấu” lại là người thận trọng nhưng hướng ngoại, dễ nói chuyện và khá cởi mở. Họ là những người hay rơi vào trạng thái gật gù vào buổi sáng và cảm thấy mệt mỏi cho đến tận đầu giờ chiều. “Gấu” đặt hạnh phúc lên hàng đầu trong cuộc sống và tích cực tìm kiếm những thứ quen thuộc khiến họ cảm thấy thoải mái.
 |
“Sói” là những sinh vật hay thay đổi. Họ đặc trưng bởi tính bốc đồng, bi quan và thất thường nhưng lại vô cùng sáng tạo. “Sói” ghét phải thức dậy sớm và mọi người xung quanh ai cũng biết điều đó. Họ ưu tiên niềm vui trong cuộc sống và liên tục đón nhận thử thách, tìm kiếm những trải nghiệm mới.
 |
Biết được nhóm nhịp sinh học sẽ giúp bạn xác định đâu là thời điểm tốt nhất để yêu, cãi nhau hay làm “chuyện ấy”.
| Nhóm |
Khi nào bắt đầu yêu Thời gian tốt nhất để rơi vào tình yêu là khi bạn bị thu hút bởi một loại hormone không mùi, tỏa ra từ cơ thể. Thời gian “vô cảm” nhất cho cả bốn nhóm: 11:00 – 14:00, đặc biệt trong những ngày làm việc. |
Thời điểm cho "chuyện ấy" Giai đoạn hưng phấn cho cả 4 nhóm nhịp sinh học là khi khi testosterone ở cả nam và nữ là ở mức cao nhất vào buổi sáng. Thời gian tồi tệ nhất cho 4 nhóm: 23:00-01:00 vì hưng phấn quá độ có thể dẫn đến mất ngủ, đặc biệt đối với nhóm “cá heo” và “sói”. |
Lúc nào cãi nhau Đừng chọn cãi nhau khi bạn đang thiếu ngủ hoặc trước khi đi ngủ. Thậm chí nếu cả hai làm hòa, não vẫn chất đầy những cảm xúc tiêu cực và dán chúng lên bộ nhớ của bạn trong lúc ngủ. Khi giận, bạn thường nói những điều gây tổn thương mà không hề để ý đến hậu quả. “Sói” là người hay sai nhất về khoản này. Đừng chiến đấu với một con sư tử trong buổi chiều muộn vào ngay trước buổi tối. Đừng cãi nhau với một con sói trước giờ ăn trưa, họ thường không tỉnh táo nào. Đừng tranh luận với cá heo hay gấu cho đến cuối buổi chiều hoặc bạn sẽ không thực hiện được bất cứ điều gì. |
| Cá heo | Từ chiều đến tối. | Vào buổi sáng sau khi tập thể dục. | Sau bữa ăn tối. |
| Sư tử | Từ sáng đến trưa. | Khi thức dậy nhưng cần dành 15 - 20 phút cho vệ sinh cá nhân | Khoảng 1-2 giờ trước khi đi ngủ. |
| Gấu | Từ giữa buổi trưa đến chập choạng tối. | Ngay khi vừa thức dậy, hãy tận dụng giai đoạn cực kỳ tỉnh táo. | Trước khi ăn tối nhưng sau giờ làm việc. |
| Sói | Vào cuối buổi chiều đến tối muộn. | Vào buổi sáng nhưng phải sau khi ăn sáng xong. | Sau khi ăn tối, khoảng 1-2 giờ trước khi đi ngủ. |
Ngọc Hạ (Theo Healthista)
| Chia sẻ bài viết: |
Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 gần đây đã liên tục tiếp nhận các bệnh nhân đột quỵ. Số ca đột quỵ có xu hướng tăng so với cùng kỳ.
Theo Cục An toàn thực phẩm, trong số 80 người tham dự ở một trung tâm hội nghị tại Hà Nội, 14 người phải nhập viện và 2 người tử vong.
4 nạn nhân sống sót trong vụ phóng hỏa quán cà phê tại Hà Nội có phổi bám đầy muội đen và tổn thương nặng.
Đây là khẳng định của Thứ trưởng Bộ Y tế Lê Đức Luận tại buổi gặp mặt báo chí vào chiều 20/12.
Các y bác sĩ trẻ mang đến những món quà đặc biệt cho bệnh nhi ung bướu nhân dịp lễ Giáng sinh.
Sáng 20/12, lãnh đạo, phòng CTXH của BV Nhi Đồng 1 TPHCM phối hợp cùng các nhà hảo tâm tổ chức tiệc Giáng sinh cho các bé đang điều trị nội trú.
Nâng mũi bằng chỉ ở spa, 3 tháng sau, mũi cô gái bắt đầu sưng đỏ, mưng mủ và thủng, sống mũi bắt đầu lộ ra các sợi chỉ.
Trong những năm gần đây, BioAmicus đã trở thành người bạn đồng hành đáng tin cậy của hàng triệu gia đình Việt Nam.
Bên cạnh yếu tố di truyền, lối sống không lành mạnh hoặc tập luyện thể thao quá sức cũng là tác nhân thúc đẩy bệnh tự miễn khởi phát.
Nếu theo dõi từ 2-3 ngày mà các triệu chứng không thuyên giảm thì bệnh nhân cần phải đi khám.
Sáng 19/12, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh khai trương bệnh viện đa khoa hiện đại tại quận 8, TPHCM.
84 công nhân ở Nghệ An phải nhập viện cấp cứu được xác định do ngộ độc thực phẩm, nghi do Histamin có trong mẫu cá bạc má chiên.
Sáng 19/10, Bệnh viện Trung ương Huế cho biết vừa ghép tủy đồng loại cứu sống 2 bệnh nhi bị tan máu bẩm sinh.
Bé trai 2 tháng tuổi ở Yên Bái xuất hiện sẩn đỏ rải rác ở mông sau đó tiến triển thành các mảng, bọng nước, lan dần khắp tay chân, cổ.
Trong 4 nạn nhân của vụ cháy quán cà phê “hát cho nhau nghe”, có 2 người đang trong tình trạng sức khoẻ diễn biến xấu do bị ngạt khói.
Lợi ích nhận thức cấp tính của hoạt động thể chất không chỉ kéo dài trong vài phút hoặc vài giờ mà còn kéo dài đến ngày hôm sau.
Bị cốc nước sôi đổ lên tay, bé 13 tháng được người thân đưa tới nhà thầy lang đắp thuốc, khiến vết bỏng bị tổn thương nặng kèm nhiễm khuẩn.
Đau cột sống thắt lưng mạn tính, cụ bà 85 tuổi thường xuyên tự mua thuốc điều trị, trong đó có thành phần giảm đau, gây tác dụng phụ nguy hiểm.
