PNO - Bạn thuộc nhóm sinh học nào sau đây, để biết giờ nào nên cãi nhau thì thắng, "yêu" thì thành công?
Tiến sĩ tâm lý Micheal J. Breus, người Mỹ, phân tích: Đồng hồ sinh học của mỗi người đều khác nhau tùy thuộc gen di truyền và lối sống. Do đó, nhịp sinh học cơ thể còn chi phối cả việc sa lưới tình hay giành phần thắng khi cãi nhau.
 |
Tất cả mọi người có thể phân thành 4 nhóm cơ bản: cá heo, sư tử, gấu và sói.
“Cá heo” là nhóm người thận trọng, sống nội tâm, hơi “điên điên” nhưng cực kỳ thông minh. Họ là những người mệt mỏi khi thức dậy nhưng thường tỉnh như sáo vào ban đêm. “Cá heo” thường né tránh tình huống nguy hiểm, phấn đấu vì sự hảo hoàn và cực kỳ yêu thích các thông tin chi tiết.
 |
“Sư tử” được mô tả như những người hay quan tâm người khác, khá thực tế, phát triển mạnh về sự ổn định và luôn lạc quan. Họ cảm thấy hạnh phúc khi dậy sớm. Sư tử là nhóm người ưu tiên sức khỏe, và thường xuyên tập thể dục hàng ngày.
 |
“Gấu” lại là người thận trọng nhưng hướng ngoại, dễ nói chuyện và khá cởi mở. Họ là những người hay rơi vào trạng thái gật gù vào buổi sáng và cảm thấy mệt mỏi cho đến tận đầu giờ chiều. “Gấu” đặt hạnh phúc lên hàng đầu trong cuộc sống và tích cực tìm kiếm những thứ quen thuộc khiến họ cảm thấy thoải mái.
 |
“Sói” là những sinh vật hay thay đổi. Họ đặc trưng bởi tính bốc đồng, bi quan và thất thường nhưng lại vô cùng sáng tạo. “Sói” ghét phải thức dậy sớm và mọi người xung quanh ai cũng biết điều đó. Họ ưu tiên niềm vui trong cuộc sống và liên tục đón nhận thử thách, tìm kiếm những trải nghiệm mới.
 |
Biết được nhóm nhịp sinh học sẽ giúp bạn xác định đâu là thời điểm tốt nhất để yêu, cãi nhau hay làm “chuyện ấy”.
| Nhóm |
Khi nào bắt đầu yêu Thời gian tốt nhất để rơi vào tình yêu là khi bạn bị thu hút bởi một loại hormone không mùi, tỏa ra từ cơ thể. Thời gian “vô cảm” nhất cho cả bốn nhóm: 11:00 – 14:00, đặc biệt trong những ngày làm việc. |
Thời điểm cho "chuyện ấy" Giai đoạn hưng phấn cho cả 4 nhóm nhịp sinh học là khi khi testosterone ở cả nam và nữ là ở mức cao nhất vào buổi sáng. Thời gian tồi tệ nhất cho 4 nhóm: 23:00-01:00 vì hưng phấn quá độ có thể dẫn đến mất ngủ, đặc biệt đối với nhóm “cá heo” và “sói”. |
Lúc nào cãi nhau Đừng chọn cãi nhau khi bạn đang thiếu ngủ hoặc trước khi đi ngủ. Thậm chí nếu cả hai làm hòa, não vẫn chất đầy những cảm xúc tiêu cực và dán chúng lên bộ nhớ của bạn trong lúc ngủ. Khi giận, bạn thường nói những điều gây tổn thương mà không hề để ý đến hậu quả. “Sói” là người hay sai nhất về khoản này. Đừng chiến đấu với một con sư tử trong buổi chiều muộn vào ngay trước buổi tối. Đừng cãi nhau với một con sói trước giờ ăn trưa, họ thường không tỉnh táo nào. Đừng tranh luận với cá heo hay gấu cho đến cuối buổi chiều hoặc bạn sẽ không thực hiện được bất cứ điều gì. |
| Cá heo | Từ chiều đến tối. | Vào buổi sáng sau khi tập thể dục. | Sau bữa ăn tối. |
| Sư tử | Từ sáng đến trưa. | Khi thức dậy nhưng cần dành 15 - 20 phút cho vệ sinh cá nhân | Khoảng 1-2 giờ trước khi đi ngủ. |
| Gấu | Từ giữa buổi trưa đến chập choạng tối. | Ngay khi vừa thức dậy, hãy tận dụng giai đoạn cực kỳ tỉnh táo. | Trước khi ăn tối nhưng sau giờ làm việc. |
| Sói | Vào cuối buổi chiều đến tối muộn. | Vào buổi sáng nhưng phải sau khi ăn sáng xong. | Sau khi ăn tối, khoảng 1-2 giờ trước khi đi ngủ. |
Ngọc Hạ (Theo Healthista)
| Chia sẻ bài viết: |
Người đàn ông lái máy xúc (36 tuổi) ở Thanh Hóa phải thở máy, lọc máu liên tục sau nhiều ngày sốt cao không giảm.
Bé gái 10 tuổi ở Phú Thọ nhập viện trong tình trạng men gan tăng cao gấp 70 lần so với bình thường bởi hội chứng hiếm gặp và nguy hiểm.
Sau khi Báo Phụ nữ TPHCM đăng tải loạt bài viết "Hãi hùng nước sinh hoạt ở chung cư", cơ quan chức năng đã vào cuộc kiểm tra.
Lãnh đạo TP cho phép Sở Y tế thành lập Hội đồng thẩm định phương án giá gồm thành viên là đại diện của Sở Y tế, Sở Tài chính, BHXH TP...
Đây là chỉ tiêu mà Bộ Y tế đặt ra đến năm 2025 nhằm phòng, chống kháng thuốc.
Khi bác sĩ của bệnh viện tới cấp cứu, bé trai 7 tuổi (Phú Thọ) bị cửa cuốn kẹp vào cổ đã ngừng tuần hoàn.
Ngày 18/11, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cho biết vừa tiếp nhận 1 bệnh nhân nguy kịch vì mất nửa lượng máu trong cơ thể do bệnh sốt xuất huyết.
Trước thực trạng quản lý, kiểm định nước sinh hoạt ở chung cư còn nhiều bất cập khiến chất lượng nước chưa bảo đảm, các chuyên gia đã đề xuất giải pháp.
Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, nhồi máu cơ tim có thể dẫn đến tử vong.
Chiều 15/11, lãnh đạo Bệnh viện Trung ương Huế thông tin, đội ngũ y bác sĩ đã cứu sống một trẻ sơ sinh bị vàng da tan máu nặng, hiếm gặp.
Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Văn Vĩnh Châu cho biết phát triển chuyên sâu y dược cổ truyền thuộc định hướng phát triển của ngành y tế TPHCM.
Theo chuyên gia, mua bán thuốc online là xu hướng tất yếu, không thể tư duy "không quản được thì cấm" mà phải có hành lang pháp luật để quản lý.
Nam bệnh nhân chi 20 triệu đồng để hút mỡ bụng và bị nhiễm trùng dương vật phải vào bệnh viện cấp cứu.
Sở Y tế TPHCM đang phối hợp với Công an TP Thủ Đức làm rõ vụ người phụ nữ tử vong nghi do bị sốc phản vệ.
Sản phụ mắc sốt xuất huyết nhập viện trong tình trạng vỡ ối sớm và tiểu cầu hạ thấp nghiêm trọng đe dọa tính mạng cả mẹ và con.
Giá khám chữa bệnh giữ nguyên cơ cấu và định mức ban hành nhưng điều chỉnh yếu tố tiền lương từ mức 1,8 triệu đồng sang 2,34 triệu đồng.
Bổ sung năng lượng đầy đủ không chỉ thúc đẩy tối đa tập trung mà còn góp phần nâng cao năng suất, hiệu quả làm việc.
Ngoài khám chữa bệnh, đoàn bác sĩ còn thăm hỏi, tặng quà các gia đình chính sách, gia đình có công với cách mạng.
