PNO - Khi thành phố bình thường trở lại, tôi rèn luyện sức khỏe kỹ càng hơn, yêu thương nhiều hơn.
Hồi chưa có dịch COVID-19, đa số bạn bè tôi, những người gần 40 tuổi, đều lấy sự nghiệp làm trọng. Làm công việc chính chưa đủ, đôi khi chúng tôi còn “cày” việc phụ. Tôi từng nghĩ, mình phải kiếm nhiều tiền lúc còn trẻ để về già đỡ lo. Điều này không sai, nhưng sẽ là quá sai nếu không biết đâu là chừng mực.
Trong thời gian thành phố giãn cách, tôi làm việc ở nhà và nhiều thời gian hơn để đọc sách, chiêm nghiệm cuộc sống. May mắn, tôi đã đọc được lời chia sẻ của Đức Dalai Lama thứ 14. Ngài nói: “Tôi ngạc nhiên nhất là con người cứ cố đổ sức khỏe ra để kiếm thật nhiều tiền rồi sau đó lại đổ thật nhiều tiền ra để mong có lại chút sức khỏe”.
 |
| Ảnh mang tính minh họa - Jcomp |
Tôi giật mình, hóa ra đây là “bệnh” chung của rất nhiều người, nhất là những người trẻ. Chúng ta cứ nghĩ sức khỏe là còn mãi, mình còn trẻ mà, cho đến khi… ngã quỵ. Bây giờ có rất nhiều người trẻ bị đột quỵ - chứng bệnh mà trước đây ai cũng nghĩ dành riêng cho người già. Làm việc quá sức, stress và bao nỗi lo lắng có thể là nguyên nhân dẫn tới đột quỵ, cùng những căn bệnh nguy hiểm khác.
Tôi thừa nhận mình chưa thật sự lắng nghe cơ thể. Ở tuổi này, tóc lốm đốm bạc, chiếc lưng mỏi, bụng to phì ra vì ngồi nhiều… Tất cả đã là những dấu hiệu của lão hóa mà dường như tôi chưa nhận ra, cho đến khi ở nhà tránh dịch: không đi cắt tóc được nên không thể nhuộm; mặc quần áo đơn giản và gần những người thân mới nghe được những lời nhắc chân thật về ngoại hình.
Có lẽ, chỉ có những người thân mới không ngại ta buồn mà nói thẳng, nói thật, khuyên ta nên giảm bớt thời gian cho công việc và kiếm tiền để chăm lo sức khỏe, dành thời gian cho người thân.
 |
| Ảnh mang tính minh họa - Tirachardz |
Ai đó nói sức khỏe là vàng, tôi từng chỉ nghe vậy thôi cho đến khi dịch bệnh tràn về. Đôi khi, một hơi thở vào ra thôi cũng đã là khó khăn. Thực ra, khi không còn khỏe nữa thì mọi thứ đều vô nghĩa, kể cả tiền bạc. Có nhiều người thật nhiều tiền, nhưng khi bệnh hiểm nghèo ập tới, không cứu kịp, họ cũng phải bỏ lại tất cả. Mình còn có những điều kiện hạnh phúc (sức khỏe, người thân) tại sao mình không trân quý để chăm sóc, giữ gìn?
Tôi đang làm điều này khi bớt dịch: năng thể dục hơn, yêu thương nhiều hơn, dành thời gian nhiều cho người thân. Thời gian qua đi sẽ chẳng bao giờ trở lại, sức khỏe mất rồi khó lòng tìm lại được. Tôi sẽ không bỏ quên hai thứ quý giá đó, trước tiên là cho chính mình. Tôi phải thương mình sâu sắc. Tôi nghĩ đó cũng là cách tôi thương người thân của mình, bởi tôi hiểu, nếu mình có bề nào họ sẽ khổ biết bao nhiêu…
Lưu Đình Long
| Chia sẻ bài viết: |
“Chị đại” này thù và ghim con vụ cãi nhau trên mạng nên đang tung quân điều tra con.
Cuộc chơi nào cũng thế, có vui đồng thời có phiền toái, có thị phi. Có sức chơi thì phải có sức chịu là thế.
Ngoại trừ một số cha mẹ may mắn, rất nhiều người khổ tâm khóc thầm, bất lực, loay hoay vì đứa con hư.
Xa lạ với chuyện làm đẹp, chẳng có lấy một tấm ảnh riêng, không biết xài điện thoại di động, chưa từng du lịch... nhưng mẹ chồng tôi vẫn đẹp nhất.
Nhiều kỹ sư Việt đã chọn Lào làm quê hương thứ hai và xây dựng gia đình cùng cô vợ Lào xinh đẹp.
Có thực sự là vũ trụ và tạo hóa quy định đàn ông thế này, phụ nữ thế kia? Hay đó chính là những khuôn mẫu giới cần mạnh tay xóa bỏ?
Thì ra là chiếc mo cau khô vừa rụng xuống. Bất chợt, ký ức về ngoại và những ngày xưa chợt ùa về trong tôi.
Khi quyết định để tóc bạc dài ra là khoảnh khắc tôi chấp nhận con người thật của chính mình.
Đập vào mắt tôi là nhóm Facebook lạ. “Tóc bạc đẹp tự nhiên - Lấp lánh hội” - cái tên thật hấp dẫn.
Yoga không phải là chinh phục tư thế, mà là bạn đã mang lại cho cơ thể sự lắng đọng, độ tập trung cần thiết chưa?
Chuyện giục giã con trẻ mỗi sáng đến trường không còn xa lạ. Làm sao để mỗi sáng con đi học trong vui vẻ, tự giác, đúng giờ.
Trong thời đại số, nhiều người trẻ chọn nhắn tin thay vì nghe điện thoại, để trốn tránh cảm giác phải chịu áp lực tức thì.
Đến 91% trẻ có truy cập internet, nhưng chỉ 10% trong số đó có kiến thức và kỹ năng sử dụng internet an toàn.
Từ hôm ấy, tôi thấy con dâu và con trai tôi không còn quá cực đoan nghiêm cấm bọn trẻ tiếp cận máy tính, điện thoại.
Cùng nhau chơi thể thao là cách hiệu quả để vun đắp tình cảm gia đình, giúp cha mẹ viết nên những hồi ức đẹp cho con trẻ.
Những người trẻ ít tập luyện vì họ nghĩ mình còn trẻ, sức khoẻ còn dồi dào. Nhưng hiện nay, nhiều căn bệnh của tuổi già đã gọi tên người trẻ.
Bữa cơm bán trú buổi trưa con nhịn đói, vì bị nhóm học sinh lớp trên trêu chọc rồi chốt cửa nhốt con trong nhà vệ sinh.
Nhiều phụ nữ trên 35 tuổi phải tạm thời làm những công việc chân tay như công nhân, giúp việc nhà… để duy trì cuộc sống.
