PNO - Green latte (nước uống rau củ quả) là món đồ uống yêu thích giúp Adele, Ariana Grande giảm cân, thải độc, có thể thay thế bữa sáng và kết hợp với một trong ba bữa ăn hàng ngày.
Green latte là rau củ quả được ép hoặc xay thành sinh tố, có thể thay thế bữa sáng và kết hợp với một trong ba bữa ăn hàng ngày. Đây là loại thức uống chứa nhiều chất xơ và vitamin tốt cho cơ thể. Uống một cốc vào buổi sáng có thể thúc đẩy nhu động ruột, tăng cường trao đổi chất, tăng tốc độ tiêu mỡ, rất thích hợp để uống trong quá trình tập thể dục và giảm cân.
 |
Điều quan trọng nhất để ly green latte giúp giảm cân tiêu mỡ chính là công thức rau củ quả góp mặt trong đó. Tốt nhất bạn nên có ít nhất 3 loại rau, nên dùng các loại rau quả xanh hoặc sẫm màu. Rau sẫm màu rất giàu chất dinh dưỡng, có thể ức chế hiệu quả sự tích tụ chất béo và cân bằng giá trị pH trong cơ thể, đây là yếu tố cốt lõi của món green latte.
 |
Với Adele, Ariana Grande thì đây là món đồ uống yêu thích, giúp ích cho quá trình giảm cân, giữ dáng và đào thải độc tố. Mỗi giọng ca đều có công thức chế biến riêng để cho ra ly green latte vừa ngon vừa bổ dưỡng.
Công thức green latte của Adele
Adele từng chia sẻ chế độ ăn kiêng, giảm cân mà cô áp dụng là ăn nhiều thực phẩm có chứa acetylase và hạn chế ăn nhiều đường, nhiều calo, nhiều gia vị, kết hợp với tập thể dục. Acetylase có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của cơ thể và đốt cháy chất béo.
Nữ ca sĩ trộn các thành phần rau củ gồm cần tây, hành tím, quả việt quất, táo, trái cây họ cam quýt, nghệ, đậu nành, kiều mạch, bắp cải, sô cô la đen có chứa acetylase, uống 3 ly mỗi ngày để giảm cân hiệu quả trong 7 ngày.
 |
Công thức green latte của Ariana Grande
Để duy trì vóc dáng thon gọn và sức khỏe tổng thể, Ariana Grande thực hiện "chế độ ăn chay", cô không ăn bất kỳ sản phẩm động vật nào như thịt và trứng. Nữ ca sĩ thường uống green latte làm bằng sữa chua, bổ sung nhiều loại trái cây để làm giảm mùi vị của rau, rất thích hợp cho những người mới bắt đầu thử green latte.
Nguyên liệu: 2 chén rau bina, 1 quả lê gọt vỏ và bỏ lõi, 15 quả nho, sữa chua Hy Lạp, 2 thìa bơ, 1-2 thìa nước cốt chanh.
 |
Công thức green latte của Ella (SHE)
Ella - mỹ nhân nổi bật tại chương trình Đạp gió 2023 gây chú ý với nhan sắc trẻ trung và vóc dáng gợi cảm. Nữ nghệ sĩ cho biết giảm cân đã giúp thay đổi vẻ ngoài và cuộc sống của cô. Ngoài nguyên tắc ăn kiêng giảm đường và ít carbs, Ella cũng sẽ thay thế một bữa ăn mỗi ngày bằng rau xanh. Để làm món green latte, Ella sẽ chần súp lơ và rau xanh trong nước sôi để loại bỏ mùi rau củ, sau đó thêm các loại hạt, trái cây và sữa đậu nành, cuối cùng thêm một chút nước cốt chanh để tăng hương vị.
 |
Thu Vân (theo B321)
| Chia sẻ bài viết: |
Jenelle Thongs là đại diện của Trinidad & Tobago tham gia Hoa hậu Hoàn vũ 2024, đang diễn ra tại Mexico.
Trong buổi showcase bộ phim Linh Miêu - Quỷ nhập tràng, diễn viên Thiên An gây chú ý với nhan sắc xinh đẹp, đọ dáng cùng hoa hậu Thùy Tiên.
Trang sức có thiết kế tinh tế, sang trọng sẽ là bí quyết giúp phái đẹp xuất hiện thêm phần sắc sảo và ấn tượng...
Logina Salah là đại diện của Ai Cập tại Miss Universe 2024 - Hoa hậu Hoàn vũ 2024, đang diễn ra tại Mexico.
Sữa rửa mặt kiêm nước tẩy trang là sản phẩm chăm sóc da không thể thiếu dành cho những quý cô bận rộn.
Trong hôn lễ vừa diễn ra, MC Quỳnh Chi diện 2 chiếc váy cưới được nhà thiết kế Linh Bùi cùng đội ngũ ekip sáng tạo, đính kết thủ công tỉ mỉ.
Khi da mặt bị xỉn màu, bong tróc, lớp trang điểm vón cục... có nghĩa làn da của bạn đang bị khô, cần được chăm sóc đặc biệt.
Phiên bản giày sneaker da lộn đang gây sốt giới mộ điệu mùa cuối năm nhờ chất liệu ấm áp và kiểu dáng đa dạng, mang đến phong cách cá tính.
Nhờ sở hữu nhan sắc xinh đẹp, yêu kiều mà vẫn có phần ngây thơ, trong sáng, Cúc Tịnh Y được mệnh danh là “mỹ nữ 4000 năm có một”.
Nhằm tôn vinh những nỗ lực phi thường và bản lĩnh của người phụ nữ, PNJ mang đến chương trình ưu đãi hấp dẫn khi mua trang sức kim cương từ 23/10-3/11/2024.
Từ sàn diễn tại các tuần lễ thời trang vừa qua, tín đồ làm đẹp có thể học cách trang điểm phù hợp và mới lạ cho mùa Halloween.
Trên các trang làm đẹp nổi tiếng, nhiều người đẹp cho biết họ không còn chuộng mốt chuốt mascara thật dày hay tô chân mày sắc đậm vì thấy không cần thiết.
NTK Diệp Yến vừa ra mắt BST La Pureza với các thiết kế được cảm hứng từ hoa ưu đàm để tôn vinh vẻ đẹp của người phụ nữ đương đại.
Người mẫu Lan Khuê luôn thu hút với phong cách thời trang nổi bật khi xuất hiện.
Mỗi thiết kế trong bộ sưu tập Asymmetry in Motion (tạm dịch: Sự bất đối xứng của chuyển động) là nét vẽ đầy ngẫu hứng.
Xịt khoáng là sản phẩm giúp cấp ẩm và làm dịu da cấp tốc. Tuy nhiên, việc lạm dụng xịt khoáng quá nhiều cũng gây phản tác dụng.
Bogg bag được nhiều phụ nữ khắp nơi ưa chuộng vì có thể đựng mọi thứ người mẹ cần cho ngày đi biển hay đón con sau giờ học.
Jennie (Blackpink) đã lăng xê kiểu trang điểm má hồng dưới mắt trở thành xu hướng, được rất nhiều tín đồ làm đẹp ưa chuộng học theo.
