PNO - Thay thế những thức uống bổ dưỡng dưới đây cho nước ngọt để kiểm soát cân nặng ngày Tết hiệu quả.
 |
| Sinh tố xoài – cà rốt không chứa chất béo và chất béo bão hòa, là thức uống giảm cân ngày Tết hiệu quả. Nhờ nhiều loại viatamin và khoáng chất có trong loại quả màu cam giúp cơ thể tăng khả năng miễn dịch, da sáng khỏe, giảm cholesterol, và giải độc cho cơ thể. |
 |
| Sinh tố bí ngô: Với các thành phần như sữa dừa, sữu chua Hy Lạp, và bí ngô giúp ổn định đường huyết. |
 |
| Sinh tối chuối – việt quất: Nhờ vào lượng calo thấp và hàm lượng chất dinh dưỡng cao, vitamin C và B, chất xơ mà đây là thức uống giảm cân ngày Tết cũng như khử độc, điều tiết cơ thể tuyệt vời. |
 |
| Sinh tố dưa hấu – thơm: Chỉ với bốn thành phần gồm dứa, quả mâm xôi, dưa hấu và sữa hạnh nhân bạn đã có một ly sinh tố bổ dưỡng tốt cho da. |
 |
| Sinh tố bơ – cải xoăn: Sinh tố gồm có cải xoăn, bơ, chia hạt, và matcha. Trong đó matcha chứa chất chống oxy hoá, giảm cholesterol và giảm kích thước vòng eo đáng kể. |
 |
| Sinh tố lựu: Lựu, cần tây, và dưa leo tạo thành loại nước uống giải độc, làm sạch đường tiêu hóa. |
 |
| Sinh tố kiwi – dừa: Các nghiên cứu cho thấy rằng cơ thể thích chuyển hóa chất béo trong dừa hơn các chất béo khác. Đồng thời, sự kết hợp này là thức uống giảm cân ngày Tết không thể bỏ qua. |
 |
| Sinh tố bí – chocolate: Bí, bơ đậu phộng, chuối, bột cacao, vanilla, xi-rô giúp cung cấp chất xơ cho cơ thể. |
 |
| Sinh tố chuối – củ cải đỏ bổ sung vitamin C và chất chống oxy hóa. |
 |
| Sinh tố quả mọng: Những loại quả mọng chứa nhiều nước, tạo cảm giác nhanh no và hạn chế kích thước khẩu phần ăn của bạn. |
Di Linh
| Chia sẻ bài viết: |
Những bản phối 'cực chiến' của Lisa trong các ngày giao lưu với người hâm mộ gần đây đã thể hiện gu thời trang độc đáo của cô.
Rửa mặt thường xuyên, đúng cách giúp duy trì làn da khỏe mạnh và sạch sẽ. Tuy nhiên, tần suất rửa mặt cũng ảnh hưởng đến sức khỏe làn da.
Đừng vội cất tủ những trang phục của mùa hè khi trời vào đông, bạn có thể tận dụng chúng để làm mới phong cách ngày se lạnh.
Một kiểu tóc đẹp và tinh tế sẽ là điểm nhấn hoàn hảo, giúp bạn thay đổi diện mạo, tự tin tỏa sáng, thu hút mọi ánh nhìn khi dự tiệc.
Để hướng tới người tiêu dùng Việt Nam, nhiều thương hiệu thời trang, phụ kiện đã ra mắt các thiết kế in họa tiết mang đậm bản sắc văn hóa Việt.
Nếu bạn là tín đồ của những món ngọt thì việc giảm cân sẽ khó khăn hơn một chút.
Trong đường đua thời trang gần đây, những mẫu balo trẻ trung, năng động đang chiếm ưu thế và được rất nhiều ngôi sao từ xứ "Kim chi" ưa chuộng.
Để việc tập luyện giảm cân, giữ dáng hiệu quả và giúp đốt cháy calo nhiều hơn, bạn có thể áp dụng những mẹo đơn giản sau đây.
Xuất hiện tại sự kiện công chiếu bộ phim Linh miêu - Quỷ nhập tràng, dàn hoa hậu nổi tiếng Vbiz diện váy áo gợi cảm đến ủng hộ Thùy Tiên.
Nữ ca sĩ công khai danh tính ông xã sau khi xác nhận thông tin sẽ tổ chức đám cưới vào tháng 11 này.
Nhan sắc trẻ trung “vượt thời gian” cùng vóc dáng săn chắc, gợi cảm của ''ma nữ Thái Lan'' Mai Davika khiến ai nấy đều phải suýt xoa.
Với gam màu trắng trung tính, Kim Ji Won khéo léo mix&match cùng nhiều loại trang phục tạo nên vẻ ngoài sành điệu, cuốn hút mỗi khi xuất trước trước đám đông.
Một trong những xu hướng nổi bật dành cho các nàng mùa đông này chính là phong cách "slow morning" với những bản phối nhẹ nhàng, đơn giản và đầy thanh lịch.
Muối có nhiều công dụng trong việc dưỡng tóc như giúp làm sạch, tẩy tế bào chết và giảm tình trạng ngứa da đầu, loại bỏ gàu...
Baifern Pimchanok không chỉ ghi điểm với tài năng diễn xuất mà còn bởi vẻ ngoài xinh đẹp, rạng rỡ.
Trong những ngày gần đây, áo polo kẻ sọc đang được xem là một món đồ yêu thích để các nàng sáng tạo nên những bản phối năng động, trẻ trung.
Vượt qua 124 thí sinh, đại diện đến từ Đan Mạch là Victoria Kjær Theilvig xuất sắc giành được vương miện cao nhất của Miss Universe 2024.
Mặt nạ đất sét là “vị cứu tinh” cho nhiều vấn đề về da,tuy nhiên sản phẩm sẽ bị giảm hiệu quả nếu không sử dụng đúng cách.
