PNO - Bên cạnh các sản phẩm chăm sóc da như serum và lotion, bạn cũng có thể có được làn da khỏe mạnh, trắng sáng thông qua chế độ giảm cân với thực phẩm lành mạnh.
 |
| Không chỉ giàu isoflavone, đậu nành còn chứa nhiều aglycones giúp cải thiện rõ rệt sự xuất hiện của các nếp nhăn và tác hại do ánh sáng mặt trời. Sử dụng đậu nành như loại thực phẩm giảm cân cũng giúp bạn thúc đẩy việc sản xuất collagen, tạo cho bạn làn da trẻ trung, căng khỏe và mịn màng. |
 |
| Cà rốt giàu chất beta carotene, chất chống oxy hoá không chỉ thúc đẩy chống lão hóa và làm sáng da, mà còn giúp ngăn ngừa mụn trứng cá một cách hiệu quả. Khi quyết định sử dụng loại củ này trong thực đơn giảm cân, bạn nên có sự cân đối để không rơi vào tình trạng dùng quá nhiều khiến da bị ngã màu nhé. |
 |
| Không chỉ được biết đến là một thực phẩm cực kỳ có lợi cho sức khỏe phái mạnh, cà chua còn có vô vàn lợi ích cho làn da phái đẹp khi chứa hàm lượng lycopene, kali, vitamin C khá cao. Hàm lượng các chất này có thể giúp chống lại các đốm đen và sắc tố, tạo cho bạn làn da tươi sáng , rạng rỡ và trẻ trung. Trong danh sách thực phẩm giảm cân, cà chua luôn xuất hiện bởi nhiều lợi ích dành cho người dùng. |
 |
| Với nguồn axit béo Omega-3 dồi dào, cá hồi là một thực phẩm chống oxy hoá vô cùng tốt cho làn da phụ nữ. Không chỉ vậy, nghiên cứu cho thấy cá hồi còn có thể giúp ức chế sản xuất melanin dư thừa trong cơ thể. |
 |
| Chứa nhiều Vitamin C và chất xơ có lợi cho cơ thể là lý do mướp đắng có tên trong danh sách thực phẩm giảm cân này. Ngoài công dụng giảm cân như các chị em đã biết, mướp đắng còn mang lại lợi ích tuyệt vời khi ngăn chặn việc hình thành các gốc tự do và mang lại làn da khỏe mạnh , trắng sáng. Tuy nhiên, theo kinh nghiệm dân gian, tính làm mát của mướp đắng sống khá cao nên có thể gây ra tình trạng tắt kinh nguyệt đột ngột ở phụ nữ, do đó hãy chọn cách nấu chín thực phẩm này trước khi ăn. |
Trâm Trần
| Chia sẻ bài viết: |
Ngọc thạch được xem trọng trong văn hóa Á Đông từ ngàn năm qua nhờ độ quý giá có lúc vượt qua cả kim cương, lẫn ý nghĩa chúng đại diện.
Nnhững món phụ kiện trang sức là item không thể thiếu giúp cho diện mạo của nàng thêm phần cuốn hút hơn trong mùa lễ hội cuối năm.
Những bản phối 'cực chiến' của Lisa trong các ngày giao lưu với người hâm mộ gần đây đã thể hiện gu thời trang độc đáo của cô.
Rửa mặt thường xuyên, đúng cách giúp duy trì làn da khỏe mạnh và sạch sẽ. Tuy nhiên, tần suất rửa mặt cũng ảnh hưởng đến sức khỏe làn da.
Đừng vội cất tủ những trang phục của mùa hè khi trời vào đông, bạn có thể tận dụng chúng để làm mới phong cách ngày se lạnh.
Một kiểu tóc đẹp và tinh tế sẽ là điểm nhấn hoàn hảo, giúp bạn thay đổi diện mạo, tự tin tỏa sáng, thu hút mọi ánh nhìn khi dự tiệc.
Để hướng tới người tiêu dùng Việt Nam, nhiều thương hiệu thời trang, phụ kiện đã ra mắt các thiết kế in họa tiết mang đậm bản sắc văn hóa Việt.
Nếu bạn là tín đồ của những món ngọt thì việc giảm cân sẽ khó khăn hơn một chút.
Trong đường đua thời trang gần đây, những mẫu balo trẻ trung, năng động đang chiếm ưu thế và được rất nhiều ngôi sao từ xứ "Kim chi" ưa chuộng.
Để việc tập luyện giảm cân, giữ dáng hiệu quả và giúp đốt cháy calo nhiều hơn, bạn có thể áp dụng những mẹo đơn giản sau đây.
Xuất hiện tại sự kiện công chiếu bộ phim Linh miêu - Quỷ nhập tràng, dàn hoa hậu nổi tiếng Vbiz diện váy áo gợi cảm đến ủng hộ Thùy Tiên.
Nữ ca sĩ công khai danh tính ông xã sau khi xác nhận thông tin sẽ tổ chức đám cưới vào tháng 11 này.
Nhan sắc trẻ trung “vượt thời gian” cùng vóc dáng săn chắc, gợi cảm của ''ma nữ Thái Lan'' Mai Davika khiến ai nấy đều phải suýt xoa.
Với gam màu trắng trung tính, Kim Ji Won khéo léo mix&match cùng nhiều loại trang phục tạo nên vẻ ngoài sành điệu, cuốn hút mỗi khi xuất trước trước đám đông.
Một trong những xu hướng nổi bật dành cho các nàng mùa đông này chính là phong cách "slow morning" với những bản phối nhẹ nhàng, đơn giản và đầy thanh lịch.
Muối có nhiều công dụng trong việc dưỡng tóc như giúp làm sạch, tẩy tế bào chết và giảm tình trạng ngứa da đầu, loại bỏ gàu...
Baifern Pimchanok không chỉ ghi điểm với tài năng diễn xuất mà còn bởi vẻ ngoài xinh đẹp, rạng rỡ.
Trong những ngày gần đây, áo polo kẻ sọc đang được xem là một món đồ yêu thích để các nàng sáng tạo nên những bản phối năng động, trẻ trung.
