PNO - Salad theo kiểu keto, một trong những chế độ ăn giúp giảm cân phổ biến nhất trong những năm gần đây, sẽ giúp bạn vừa đỡ ngán các món nhiều đạm ngày tết, vừa giữ dáng hiệu quả
Salad gà Địa Trung Hải nướng chanh và rau thơm
Thành phần của món salad này bao gồm rau xà lách, một quả dưa chuột thái miếng, 2 quả cà chu roma thái miếng, một củ hành tím, một quả bơ thái miếng mỏng, 1-3 chén dầu kalamata oliu và nước cốt chanh. Món gà sẽ được ướp gia vị sẵn và được nướng hai mặt cho đến khi chuyển mầu nâu và chin hoàn toàn. Cắt lát sắp lên trên đĩa salad.
 |
Món salad này giúp bạn cảm nhận được đầy đủ hương vị của oliu, cà chua, dưa chuột, bơ và thịt gà gói gọn trong một đĩa salad.
Salad siêu thực phẩm với cải xoăn và cá hồi
Đĩa salad siêu thực phẩm lành mạnh này gồm cải xoăn (kale), 1,5gram cá hồi hun khói cắt thành miếng vừa ăn, 1/3 chén hạt dẻ cười, 1 chén việt quất, ½ quả bơ cắt miếng vuông nhỏ. Khi trộn salad ta sẽ có các loại dầu giấm nhứ mayonnaise ¼ chén, 1 muỗng canh dầu oliu, 1 muỗng canh nước cốt chanh, ¼ bột tỏi.
Đây là món salad phù hợp với bất kỳ dịp lễ nào cũng như là một bữa tối lành mạnh giúp bạn đạt mục tiêu giảm cân.
 |
Salad taco ít carb
Salad taco luôn đầy đủ các loại thực phẩm ít carb ngon như bơ, phô mai, rau ít carb và một ít thịt gà xào thơm ngon.
 |
Bạn cần chuẩn bị những thực phẩm cho món salad trộn dinh dưỡng này gồm: 2 chén tiêu Jack, 1,5gram ức gà xào, 2 muỗng gia vị ít carb taco, 2 quả ớt chuông thái lát, rau riếp romaine chẻ nhỏ, cà chua cherry thái lát, bơ thái lát, phô mai cotija.
 |
 |
Salad cobb đầy màu sắc
Một đĩa salad tuyệt vời đầy sắc màu với thịt xông khói phong phú, kem bơ, chà chua… chính là một bữa trưa lành mạnh hoàn hảo cho bạn.
 |
Để có một đĩa đầy màu sắc bạn cần có những nguyên liệu ½ chén cà chua cherry, 1 trái bơ thái lát nhỏ, 3 quả trứng, 5 lát thịt xông khói.
Phần ức gà, bạn cần ngâm gà trong nước muối khoảng 15 phút sau đó lấy ra và tẩm ướp gia vị, nướng lò khoảng 20 phút với nhiệt độ khoảng 160-170°C.
 |
Sau đó trộn với 1 muỗng canh dầu oliu nguyên chất, ½ muỗng cà phê muối biển, ½ tiêu đen, ½ muỗng bột tỏi, ½ muỗng cà phê ớt bột, 2 muỗng canh giấm.
Salad dưa chuột và kem
Đây là một trong những món salad đơn giản và lành mạnh. Bạn chỉ cần cắt một ít dưa chuột và hành tây, trộn với hỗn hợp kem chua hoặc mayonase, thêm chút nước chanh và tỏi đã có một đĩa salad mát lạnh và ngon ngọt.
 |
 |
Salad bơ cà chua và dưa chuột
Đĩa salad này sẽ cung cấp cho bạn đủ rau, cà chua ngon ngọt, dưa chuột giòn mát, kem bơ thơm ngậy, rau mùi và nước cốt chanh. Một đĩa salad đầy hương vị và tươi ngon.
Sắt nhỏ các nguyên liệu thành miếng. Trộn đều gia vị và vắt nước cốt chanh, đĩa salad bổ dưỡng lành mạnh đã sẵn sàng.
 |
 |
 |
Huyền Ub
| Chia sẻ bài viết: |
Lotte Chocolat vừa tung ra bao bì mới đầy sáng tạo, mang đậm phong cách Nhật Bản để cả nhà cùng tô màu và thưởng thức những chiếc bánh mềm thơm.
Tối 20/12, lễ hội đón Giáng sinh - chào năm mới Đà Nẵng 2025 (Danang X’mas - New Year Festival 2025) chính thức khai mạc tại bờ đông cầu Rồng.
Québec vào tháng 12 này đẹp giống như một tấm thiệp giáng sinh.
Metro số 1 không chỉ đi qua các điểm đến đặc trưng, ngồi trên tàu điện cao tốc du khách còn có cơ hội ngắm TPHCM bằng một lăng kính mới.
Bánh da lợn và bò kho Việt Nam vào danh sách 100 món ngon nhất thế giới để ăn vào năm 2025 theo bình chọn của Taste Atlas.
Đây là những chiếc bánh được làm bằng sự nỗ lực thần kỳ và lòng yêu nghề sâu đậm của cô chủ tiệm tên Phương.
Chiếc bánh mà pastry chef Đình Đức sáng tạo trong chương trình Siêu bánh mùa 2 với những nguyên liệu độc lạ đã gây bất ngờ cho khán giả.
Nếu có cơ hội được trải nghiệm những món ăn nhẹ tại đường phố nước Ý thì bạn không thể bỏ qua những lựa chọn tuyệt vời sau.
Bạn sắp có chuyến du lịch hay về quê dịp Giáng sinh và tết Dương lịch, dưới đây là những lưu ý nhằm giảm thiểu căng thẳng khi di chuyển.
Cá khoai mua về phải được chế biến ngay, nếu không thì sẽ mất đi phần ngọt thanh đặc trưng, thịt cá sẽ nhạt và có mùi tanh.
Vừa kịp thắt dây an toàn, vừa mới thả lỏng một chút thì máy bay đã hạ cánh.
Có 1 món ăn dẫu bình dân nhưng lại nằm trong danh sách ẩm thực đường phố được yêu thích: chuối nướng cốt dừa.
Những lối đi trên vách đá, hòn đảo bí ẩn, tàu lượn siêu tốc sẽ khiến bạn khản giọng vì hét...
Nước chè đâm khi vừa chạm môi sẽ có vị chát đắng, mùi thơm đặc trưng khác hoàn toàn với vị chát của nước chè xanh.
Chào Xuân Ất Tỵ 2025, SATRA vẫn tiếp tục miễn phí thuê 282 gian hàng tại chợ hoa xuân Bình Điền 2025, cùng hàng loạt chính sách ưu đãi đặc biệt...
Mỗi năm, cả triệu người tìm đến, đôi khi chỉ để nhìn ngắm cây cầu rồi về, cho thỏa giấc mơ.
Món ăn đầu tiên trong danh sách là bún chả.
Bột chiên là món ăn mà chỉ cần thử một lần là ấn tượng ngay. Cái bắt miệng của món ăn bình dân này kỳ thực khó lý giải.
