PNO - Salad theo kiểu keto, một trong những chế độ ăn giúp giảm cân phổ biến nhất trong những năm gần đây, sẽ giúp bạn vừa đỡ ngán các món nhiều đạm ngày tết, vừa giữ dáng hiệu quả
Salad gà Địa Trung Hải nướng chanh và rau thơm
Thành phần của món salad này bao gồm rau xà lách, một quả dưa chuột thái miếng, 2 quả cà chu roma thái miếng, một củ hành tím, một quả bơ thái miếng mỏng, 1-3 chén dầu kalamata oliu và nước cốt chanh. Món gà sẽ được ướp gia vị sẵn và được nướng hai mặt cho đến khi chuyển mầu nâu và chin hoàn toàn. Cắt lát sắp lên trên đĩa salad.
 |
Món salad này giúp bạn cảm nhận được đầy đủ hương vị của oliu, cà chua, dưa chuột, bơ và thịt gà gói gọn trong một đĩa salad.
Salad siêu thực phẩm với cải xoăn và cá hồi
Đĩa salad siêu thực phẩm lành mạnh này gồm cải xoăn (kale), 1,5gram cá hồi hun khói cắt thành miếng vừa ăn, 1/3 chén hạt dẻ cười, 1 chén việt quất, ½ quả bơ cắt miếng vuông nhỏ. Khi trộn salad ta sẽ có các loại dầu giấm nhứ mayonnaise ¼ chén, 1 muỗng canh dầu oliu, 1 muỗng canh nước cốt chanh, ¼ bột tỏi.
Đây là món salad phù hợp với bất kỳ dịp lễ nào cũng như là một bữa tối lành mạnh giúp bạn đạt mục tiêu giảm cân.
 |
Salad taco ít carb
Salad taco luôn đầy đủ các loại thực phẩm ít carb ngon như bơ, phô mai, rau ít carb và một ít thịt gà xào thơm ngon.
 |
Bạn cần chuẩn bị những thực phẩm cho món salad trộn dinh dưỡng này gồm: 2 chén tiêu Jack, 1,5gram ức gà xào, 2 muỗng gia vị ít carb taco, 2 quả ớt chuông thái lát, rau riếp romaine chẻ nhỏ, cà chua cherry thái lát, bơ thái lát, phô mai cotija.
 |
 |
Salad cobb đầy màu sắc
Một đĩa salad tuyệt vời đầy sắc màu với thịt xông khói phong phú, kem bơ, chà chua… chính là một bữa trưa lành mạnh hoàn hảo cho bạn.
 |
Để có một đĩa đầy màu sắc bạn cần có những nguyên liệu ½ chén cà chua cherry, 1 trái bơ thái lát nhỏ, 3 quả trứng, 5 lát thịt xông khói.
Phần ức gà, bạn cần ngâm gà trong nước muối khoảng 15 phút sau đó lấy ra và tẩm ướp gia vị, nướng lò khoảng 20 phút với nhiệt độ khoảng 160-170°C.
 |
Sau đó trộn với 1 muỗng canh dầu oliu nguyên chất, ½ muỗng cà phê muối biển, ½ tiêu đen, ½ muỗng bột tỏi, ½ muỗng cà phê ớt bột, 2 muỗng canh giấm.
Salad dưa chuột và kem
Đây là một trong những món salad đơn giản và lành mạnh. Bạn chỉ cần cắt một ít dưa chuột và hành tây, trộn với hỗn hợp kem chua hoặc mayonase, thêm chút nước chanh và tỏi đã có một đĩa salad mát lạnh và ngon ngọt.
 |
 |
Salad bơ cà chua và dưa chuột
Đĩa salad này sẽ cung cấp cho bạn đủ rau, cà chua ngon ngọt, dưa chuột giòn mát, kem bơ thơm ngậy, rau mùi và nước cốt chanh. Một đĩa salad đầy hương vị và tươi ngon.
Sắt nhỏ các nguyên liệu thành miếng. Trộn đều gia vị và vắt nước cốt chanh, đĩa salad bổ dưỡng lành mạnh đã sẵn sàng.
 |
 |
 |
Huyền Ub
| Chia sẻ bài viết: |
Nếu thi thoảng "buồn lòng" với những tô bún chỉ vài lát thịt, bạn có thể ghé các quán bún "full topping" sau.
Những màn bắn pháo hoa ngoạn mục, những bữa tiệc bãi biển sôi động, điểm đến đầy ánh nắng vào mùa đông là nơi đầy thú vị để đón giao thừa 2025.
Thành phố cảng Cao Hùng, thư viện trong rừng ở Bình Đông, chùa Phật Quang Sơn... là những nơi mà du khách nên ghé khi đến miền Nam Đài Loan (Trung Quốc).
Thời điểm cuối ngày ở Vũng Tàu luôn rất thú vị, từ việc đi dạo bên bờ biển cho đến thưởng thức ở những quán ăn đêm, quán cà phê hấp dẫn.
Mỗi chiếc dĩa chỉ đựng duy nhất 1 cái bánh ướt tráng mỏng tang, trắng tươi, trên đó có chút mỡ hành, bột tôm khô.
Con đường chính tại thị trấn Kojima mang tên phố Jeans, được xem là “thánh địa” của quần jeans.
Vào những chiều mưa, còn gì thú vị hơn vừa chấm những cuốn bánh xèo vừa trò chuyện cùng bạn bè, người thân.
Du lịch đến An Giang ngoài thăm viếng miếu Bà Chúa Xứ linh thiêng, bạn có thể ghé check-in các thánh đường Hồi giáo để chiêm ngưỡng vẻ đẹp...
Những tiếng rao khi khấp khởi, lúc hổn hển và trong mỗi tiếng rao, tôi ngỡ như đoán định được tâm trạng của họ ngày hôm ấy.
Không còn tạo hình phù thủy hay thây ma dọa người, giới trẻ Trung Quốc đang đổ xô hóa trang thành người nổi tiếng và meme trong lễ hội Halloween năm nay.
Ngày nhỏ, quà mẹ mua về từ chợ, xa xỉ nhất chắc có lẽ là món bánh cam.
Vườn Quốc gia Mũi Cà Mau được ví là “Đất biết nở, rừng biết đi và biển biết sinh sôi", hội tụ vẻ đẹp của rừng và biển.
Núi Dinh thu hút nhiều người đến không chỉ bởi những cung đường xanh mát dễ đi mà còn là những dòng suối, con thác mát trong...
Chợ đường phố Teradomari (thành phố Nagaoka), không chỉ nổi tiếng với các loại hải sản vừa đánh bắt tươi ngon, mà còn nổi tiếng với món hamayaki...
Đây những điểm du lịch trên thế giới như bước ra từ một cuốn truyện tranh, có những nơi là cảnh quay trong phim "Harry Potter".
Tráng miệng ở đây gồm chè, bánh, xôi, rau câu... được Piyakarn làm rất cầu kỳ.
Không chỉ được trang trí rực rỡ, 10 ngôi chợ sau còn hút du khách với danh sách những món "ăn là ghiền".
Nếu có dịp đến với miền Tây sông nước, bạn chắc chắn sẽ không thể bỏ qua những món bánh thơm, ngon mang đậm bản sắc của vùng đất này.
