PNO - Salad theo kiểu keto, một trong những chế độ ăn giúp giảm cân phổ biến nhất trong những năm gần đây, sẽ giúp bạn vừa đỡ ngán các món nhiều đạm ngày tết, vừa giữ dáng hiệu quả
Salad gà Địa Trung Hải nướng chanh và rau thơm
Thành phần của món salad này bao gồm rau xà lách, một quả dưa chuột thái miếng, 2 quả cà chu roma thái miếng, một củ hành tím, một quả bơ thái miếng mỏng, 1-3 chén dầu kalamata oliu và nước cốt chanh. Món gà sẽ được ướp gia vị sẵn và được nướng hai mặt cho đến khi chuyển mầu nâu và chin hoàn toàn. Cắt lát sắp lên trên đĩa salad.
 |
Món salad này giúp bạn cảm nhận được đầy đủ hương vị của oliu, cà chua, dưa chuột, bơ và thịt gà gói gọn trong một đĩa salad.
Salad siêu thực phẩm với cải xoăn và cá hồi
Đĩa salad siêu thực phẩm lành mạnh này gồm cải xoăn (kale), 1,5gram cá hồi hun khói cắt thành miếng vừa ăn, 1/3 chén hạt dẻ cười, 1 chén việt quất, ½ quả bơ cắt miếng vuông nhỏ. Khi trộn salad ta sẽ có các loại dầu giấm nhứ mayonnaise ¼ chén, 1 muỗng canh dầu oliu, 1 muỗng canh nước cốt chanh, ¼ bột tỏi.
Đây là món salad phù hợp với bất kỳ dịp lễ nào cũng như là một bữa tối lành mạnh giúp bạn đạt mục tiêu giảm cân.
 |
Salad taco ít carb
Salad taco luôn đầy đủ các loại thực phẩm ít carb ngon như bơ, phô mai, rau ít carb và một ít thịt gà xào thơm ngon.
 |
Bạn cần chuẩn bị những thực phẩm cho món salad trộn dinh dưỡng này gồm: 2 chén tiêu Jack, 1,5gram ức gà xào, 2 muỗng gia vị ít carb taco, 2 quả ớt chuông thái lát, rau riếp romaine chẻ nhỏ, cà chua cherry thái lát, bơ thái lát, phô mai cotija.
 |
 |
Salad cobb đầy màu sắc
Một đĩa salad tuyệt vời đầy sắc màu với thịt xông khói phong phú, kem bơ, chà chua… chính là một bữa trưa lành mạnh hoàn hảo cho bạn.
 |
Để có một đĩa đầy màu sắc bạn cần có những nguyên liệu ½ chén cà chua cherry, 1 trái bơ thái lát nhỏ, 3 quả trứng, 5 lát thịt xông khói.
Phần ức gà, bạn cần ngâm gà trong nước muối khoảng 15 phút sau đó lấy ra và tẩm ướp gia vị, nướng lò khoảng 20 phút với nhiệt độ khoảng 160-170°C.
 |
Sau đó trộn với 1 muỗng canh dầu oliu nguyên chất, ½ muỗng cà phê muối biển, ½ tiêu đen, ½ muỗng bột tỏi, ½ muỗng cà phê ớt bột, 2 muỗng canh giấm.
Salad dưa chuột và kem
Đây là một trong những món salad đơn giản và lành mạnh. Bạn chỉ cần cắt một ít dưa chuột và hành tây, trộn với hỗn hợp kem chua hoặc mayonase, thêm chút nước chanh và tỏi đã có một đĩa salad mát lạnh và ngon ngọt.
 |
 |
Salad bơ cà chua và dưa chuột
Đĩa salad này sẽ cung cấp cho bạn đủ rau, cà chua ngon ngọt, dưa chuột giòn mát, kem bơ thơm ngậy, rau mùi và nước cốt chanh. Một đĩa salad đầy hương vị và tươi ngon.
Sắt nhỏ các nguyên liệu thành miếng. Trộn đều gia vị và vắt nước cốt chanh, đĩa salad bổ dưỡng lành mạnh đã sẵn sàng.
 |
 |
 |
Huyền Ub
| Chia sẻ bài viết: |
Trong danh sách 94 món mì ngon nhất châu Á do Tasteatlas bình chọn, mì Quảng, bún bò Nam bộ (bún thịt xào), phở... giữ vị trí thứ ba, tư và năm.
Phở bò vừa được CNN xếp thứ hai trong 20 món xúp ngon nhất thế giới và bạn có thể ghé các quán phở lâu năm của TPHCM để thưởng thức.
Không khí Giáng sinh đã tràn ngập phố núi Pleiku. Các quán cà phê trang trí giáng sinh lộng lẫy là điểm thu hút nhiều bạn trẻ đến chụp hình check-in.
Euronews vừa đưa ra xu hướng du lịch của thế giới trong năm mới, dựa trên dữ liệu du lịch, tin tức, các cuộc trò chuyện với các chuyên gia du lịch.
Du khách có thể thuê ghe gỗ của cư dân địa phương rong ruổi tham quan hồ Trị An.
Nem, bún chả Nguyễn Công Trứ... đều là địa chỉ quen thuộc mỗi khi thèm bún chả của thực khách Sài thành.
Quần đảo Svalbard không có cây cối, trời tối nhiều tháng trong năm, có nhiều gấu Bắc cực và nhiệt độ có thể xuống -30 độ C.
Không biết hương gừng cay thơm, ấm nóng hay chính tình mẹ luôn như nguồn trợ lực giúp tôi vượt qua mọi mệt nhọc.
Từ tháng 4/2025, phí dành cho hành khách và các hãng hàng không tại sân bay Changi sẽ tăng liên tiếp đến năm 2030...
Không chỉ ở châu Á, "lục địa già" cũng sở hữu những món cơm hấp dẫn các thực khách.
Có những trung tâm thương mại, không chỉ là nơi mua sắm mà còn là biểu tượng, bảo tàng hay công trình nghệ thuật và cũng bán sản phẩm giá trên trời.
Trải dài hàng dặm dọc theo bờ biển từ làng Vik, Reynisfjara thường xuất hiện trong danh sách “những bãi biển đẹp nhất thế giới” hằng năm.
Món xá bấu của má, từ vị mặn thành vị món ngon là nhiều bước tỉ mẩn. Luôn có những việc tưởng giản đơn mà nhìn kỹ mới thấy sự tận tâm...
Busan là thành phố lớn thứ hai ở Hàn Quốc, là quê hương của nhiều ngôi sao K-pop, trong đó có Jungkook và Jimin của BTS.
Trên đường đi, thấy trên tấm bảng chỉ đường ghi: “Sịa - 10km”, tôi rẽ vào bởi cái tên làng gợi trí tò mò.
Ngừng la hét, lịch sự nơi công cộng, trang phục đúng mực... là những quy tắc du lịch được chuyên trang Escape gợi ý để trở thành "du khách 10 điểm".
Bạn sẽ mê mẩn, quên đi mọi ưu phiền để thả hồn với thiên nhiên, con người ở làng rau Trà Quế (Hội An, Quảng Nam).
