PNO - Khi mình chia sẻ bí quyết này, có thể nhiều người không tin. Nhưng thực sự mình đã giảm được 10kg chỉ trong 30 ngày!
Mình là gái đã có chồng. Trước đây khi còn con gái, mình cũng là cô gái nhỏ nhắn thon thả. Nhưng rồi không hiểu sao, sau khi lấy chồng mình càng ngày càng phát phì. Chồng mình cũng thế, anh còn tăng gần 20kg so với thời chưa kết hôn. Còn mình cũng tăng thêm 5kg nữa.
Và khi mình có bầu, do cả nhà cứ bắt ăn uống lấy chất cho con, nên suốt quá trình mang bầu mình tăng thêm 15kg nữa. Tổng cộng mình tăng được 20kg so với thời con gái.
Sinh con xong, mình ngót đi được 10kg. Nhưng từ bấy giờ mình không sao giảm cân được. Tổng thể, mình vẫn tăng 10kg so với thời con gái mới chết. Nhìn mặt, chân tay mình cái gì cũng cứ ngồn ngộn lên. Mặt thì như cái đĩa. Những áo bó, váy bó sát mình phải từ giã hết, không thể mặc được vì nhìn quá kinh.
 |
Nhìn mình như vậy, bản thân mình cũng sợ phát khiếp. Dù lười tập thể dục kinh lên nhưng mình cũng vẫn phải đi chạy bộ ở khu đô thị hàng ngày. Nhưng như thế vẫn không giảm được. Mình chán nản lại đi tập aerobic. Nhưung tập hoài, cân nặng cũng vẫn như thế.
Trong suốt 4 năm qua, nhiều lần mình cũng đã tìm cách giảm cân. Từ uống nước chanh, nước bí đao, ăn kiêng khem đủ kiểu nhưng cũng chẳng ăn thua. Chúng có giảm chút ít nhưng rồi lại lên cân lại.
Cho tới 1 lần gần đây, vợ chồng của một người bạn cấp 2 của chồng mình tới chơi. Lần đầu tiên gặp bạn chồng, mình thấy rất ấn tượng vì cơ thể thon thả của chị ấy.
Mình hỏi thì chị bảo, cũng chẳng tốn kém thời gian và tiền bạc tập luyện gì đâu. Mà chỉ nhờ bí quyết như này thôi.
Mình đã áp dụng và đã thành công như ngày hôm nay. Vì thế, hôm nay mình chia sẻ lại bí quyết đã giúp mình giảm tận 10kg chỉ trong 30 ngày. Những chị em nào còn nỗi lo cân nặng thì hãy nhanh chóng áp dụng nhé.
 |
 |
 |
Nguyên liệu:
1/2 trái dứa
05 quả cà chua
05 quả chuối chín tới
Thực hiện:
Dứa chín gọt vỏ, bỏ mắt rồi cắt nhỏ.
Chuối chín tới lột vỏ, cắt khoanh rồi đem luộc cho thêm chút muối.
Cà chua để nguyên vỏ cắt nhỏ hạt lựu
Cứ thế, cho 3 nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố. Làm 1 lần là đủ ăn trong 1 ngày.
Bạn có thể cho thêm nước vào cho hỗn hợp lỏng sẽ dể uống hơn. Vì ăn sánh quá sẽ dễ ngán.
 |
Cách thức uống
+ Sáng: Sauk hi ngủ dậy, uống 1 cốc nước chanh ấm cho thêm tí ớt bột. Sau đó đi bộ nhanh 30 phút, về nhà là uống cạn 1 ly hỗn hợp đó.
+ Trưa: 1ly hỗn hợp dứa, cà chua, chuối
+ Chiều tối: tập luyện thể thao và lắc vòng 10 phút. Sau đó, uống thêm 1 ly nữa.
+ Trước khi đi ngủ: uống 1 ly nước chanh ấm, thêm tí ớt bột như buổi sáng
Bên cạnh đó, 1 ngày mình uống đủ 2 lít nước. Cứ như thế trong suốt 30 ngày, mình đã giảm được 10kg mà không cần kiêng khem thêm.
 |
Kết quả: Áp dụng biện pháp trên, chẳng những da được cải thiện mà còn trắng hồng lên trông thấy. Giờ mình lại thon gọn như thời con gái mà thấy biết ơn chiêu mách nước cực hiệu quả như thời con gái của bạn chồng quá.
Chúc cả nhà thành công!
Thanh Hà
| Chia sẻ bài viết: |
Xu hướng trang điểm lấy cảm hứng từ vẻ đẹp của những người phụ nữ Ý với điểm nổi bật là làn da không tì vết cùng đôi mắt sắc sảo.
Người đẹp gây chú ý trong một hoạt động gần đây trong khuôn khổ cuộc thi khi diện bộ váy màu vàng kim.
Nhiều người nổi tiếng tại Hollywood đã quyết định đi bầu cử sớm để ủng hộ cho vị lãnh đạo mà mình mong muốn đắc cử.
Mũ beret (mũ nồi) là item không thể thiếu trong mùa lạnh giúp ''nâng tầm'' phong cách cho phái đẹp, mang đến vẻ ngoài dịu dàng, đậm chất tiểu thư.
Boots được xem là item cơ bản, có khả năng phối đồ linh hoạt và có thể nâng tầm phong cách cho mọi outfit phù hợp với thời tiết mùa thu đông.
Jenelle Thongs là đại diện của Trinidad & Tobago tham gia Hoa hậu Hoàn vũ 2024, đang diễn ra tại Mexico.
Trong buổi showcase bộ phim Linh Miêu - Quỷ nhập tràng, diễn viên Thiên An gây chú ý với nhan sắc xinh đẹp, đọ dáng cùng hoa hậu Thùy Tiên.
Trang sức có thiết kế tinh tế, sang trọng sẽ là bí quyết giúp phái đẹp xuất hiện thêm phần sắc sảo và ấn tượng...
Logina Salah là đại diện của Ai Cập tại Miss Universe 2024 - Hoa hậu Hoàn vũ 2024, đang diễn ra tại Mexico.
Sữa rửa mặt kiêm nước tẩy trang là sản phẩm chăm sóc da không thể thiếu dành cho những quý cô bận rộn.
Trong hôn lễ vừa diễn ra, MC Quỳnh Chi diện 2 chiếc váy cưới được nhà thiết kế Linh Bùi cùng đội ngũ ekip sáng tạo, đính kết thủ công tỉ mỉ.
Khi da mặt bị xỉn màu, bong tróc, lớp trang điểm vón cục... có nghĩa làn da của bạn đang bị khô, cần được chăm sóc đặc biệt.
Phiên bản giày sneaker da lộn đang gây sốt giới mộ điệu mùa cuối năm nhờ chất liệu ấm áp và kiểu dáng đa dạng, mang đến phong cách cá tính.
Nhờ sở hữu nhan sắc xinh đẹp, yêu kiều mà vẫn có phần ngây thơ, trong sáng, Cúc Tịnh Y được mệnh danh là “mỹ nữ 4000 năm có một”.
Nhằm tôn vinh những nỗ lực phi thường và bản lĩnh của người phụ nữ, PNJ mang đến chương trình ưu đãi hấp dẫn khi mua trang sức kim cương từ 23/10-3/11/2024.
Từ sàn diễn tại các tuần lễ thời trang vừa qua, tín đồ làm đẹp có thể học cách trang điểm phù hợp và mới lạ cho mùa Halloween.
Trên các trang làm đẹp nổi tiếng, nhiều người đẹp cho biết họ không còn chuộng mốt chuốt mascara thật dày hay tô chân mày sắc đậm vì thấy không cần thiết.
NTK Diệp Yến vừa ra mắt BST La Pureza với các thiết kế được cảm hứng từ hoa ưu đàm để tôn vinh vẻ đẹp của người phụ nữ đương đại.
