PNO - Khi thời tiết chuyển mùa, độ ẩm không khí thay đổi khiến da sẽ dễ bị khô hơn, xuất hiện nhiều tổn thương, nứt nẻ và ngứa. Dưới đây là những thói quen xấu khiến tình trạng da khô càng trở nên trầm trọng lúc giao mùa.
 |
| Ít uống nước: Việc uống ít nước sẽ khiến da mất nước, tình trạng lớp màng bảo vệ da không thực hiện đúng chức năng, khiến cho lượng nước trên da bị bốc hơi nhanh hơn bình thường, làm suy giảm khả năng giữ nước, dẫn tới da khô, ngứa, không đều màu, xỉn màu và xuất hiện nhiều nếp nhăn. Do đó bất kể thời điểm nào bạn cũng nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. |
 |
| Uống nhiều rượu: Nếu như uống ít nước mà uống nhiều rượu thì sẽ càng tàn phá làn da. Rượu khiến cơ thể và da mất nước nhanh chóng. Nếu uống trong thời gian dài, tình trạng da khô, xỉn màu và nếp nhăn xuất hiện nhanh hơn. Tác dụng lợi tiểu của rượu cũng khiến cơ thể mất vitamin và chất dinh dưỡng có lợi cho da. |
 |
| Không ăn thực phẩm giàu collagen: Collagen là hợp chất quyết định đến độ đàn hồi và độ ẩm của da. Với những người có làn da và theo tuổi tác tăng lên càng phải bổ sung collagen bằng chế độ ăn uống khoa học. Ưu tiên dùng thực phẩm chứa nhiều collagen như thịt gà, thịt heo hay đậu phụ, có thể sử dụng thêm viên uống collagen để chống lão hoá da. |
 |
| Ít ăn lòng đỏ trứng: Lòng đỏ trứng là nguồn dinh dưỡng dồi dào, chứa nhiều vitamin D. Trung bình 100 gram lòng đỏ trứng chứa 218 IU vitamin D. Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, mức vitamin D thấp có thể dẫn đến rối loạn chức năng hàng rào bảo vệ da và gây ra tình trạng khô da. |
 |
| Không ăn cá: So với thịt heo, thịt bò thì cá được xem là nguồn protein tốt, lành tính với sức khoẻ hơn. Đặc biệt các loại cá béo giàu axit béo omega 3, DHA, EPA giúp hỗ trợ da mềm mịn, nâng cao sức khỏe tim mạch, thị giác và trí não. Nếu không tiêu thụ cá mỗi tuần thì làn da sẽ không được cung cấp chất béo tốt. |
 |
| Rửa mặt quá kỹ: Để đảm bảo da mặt sạch sẽ, không ít người có thói quen rửa mặt quá kỹ, chà xát mạnh. Điều này vô tình khiến da mất đi lớp dầu bảo vệ tự nhiên, dẫn đến trạng thái da khô ráp, bong tróc, thậm chí là nứt nẻ. Đồng thời, rửa mặt quá kỹ còn có thể làm da trầy xước, tổn thương và tạo điều kiện cho vi khuẩn bám vào, gây ra mụn. Đối với da khô, chỉ nên rửa mặt mỗi ngày 1 - 2 lần với sữa rửa mặt dịu nhẹ, dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng theo đường tròn để làm sạch và thời gian rửa mặt khoảng 1 - 2 phút. |
 |
| Lạm dụng việc tẩy da chết: Lớp da chết tích tụ trên bề mặt da chính là một trong những nguyên nhân khiến da sần sùi, bong tróc, xỉn màu. Tuy nhiên, không phải cứ tẩy da chết thường xuyên sẽ giúp da mịn màng hơn.Tẩy da chết nhiều lần hoặc quá thường xuyên có thể làm da khô, nhạy cảm. Chỉ nên tẩy tế bào chết mỗi tuần 1 -2 lần để duy trì sức khỏe làn da, ưu tiên các sản phẩm tẩy tế bào chết lành tính hoặc sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để làm sạch da tại nhà, vừa an toàn, vừa tiết kiệm. Đừng quên thoa kem dưỡng ẩm để cân bằng da sau khi tẩy da chết. |
 |
| Tắm nước nóng, dùng sản phẩm dưỡng da không phù hợp: Nếu bạn có thói quen thường xuyên tắm nước nóng thì sẽ làm mất dần các lipid tạo nên hàng rào bảo vệ da. Đặc biệt trong thời tiết chuyển mùa, bạn cần lựa chọn sản phẩm dưỡng da phù hợp với tình trạng da để tránh tình trạng khiến da thêm khô ráp, mẩn ngứa. |
Thu Vân (theo SC)
| Chia sẻ bài viết: |
Trong bộ ảnh mới của “chị đẹp” Minh Tuyết khiến dân tình mê mẩn với sắc vóc quyến rũ, chinh phục nhiều outfit ''khó nhằn''.
Rửa mặt vào mùa đông không đúng cách dễ khiến da khô ráp, lỗ chân lông tích bụi bẩn và ngày càng nở to, gây viêm nhiễm, nổi mụn.
Ở tuổi lục tuần, diễn viên Hồng Đào vẫn yêu thích phong cách thời trang trẻ trung với những thiết kế tối giản được mi&match hài hòa, sành điệu.
“Power dressing” - nghệ thuật khẳng định vị thế, quyền lực qua thời trang đã và đang định hình chân dung người phụ nữ hiện đại.
Sau các phần trình diễn vào tối 18/12, BTC công bố tốp 5 đề cử người đẹp thời trang.
Xu hướng sắc màu mùa đông năm nay khuyến khích người mặc chọn gam màu dựa trên cảm xúc muốn trải nghiệm.
Từng bế tắc vì làn da chi chít mụn và sẹo thâm, Mai Ngô đã phải mất 2 năm điều trị để cải thiện sức khỏe làn da.
Gạo lức là một loại thức phầm vô cùng bổ dưỡng mà các chị em có thể xây dựng chế độ ăn lành mạnh để giảm cân hiệu quả.
Những kiểu tóc lấy cảm hứng từ phong cách làm đẹp xứ Hàn luôn được các cô gái yêu thích nhờ sự trẻ trung, thanh lịch.
Một bộ trang phục lộng lẫy kết hợp cùng những thiết kế trang sức sang trọng, đẳng cấp từ BST Timeless Diamond sẽ giúp diện mạo của các quý cô tỏa sáng...
Giảm cân không chỉ là hành trình thay đổi vóc dáng mà còn là cách cải thiện sức khỏe và duy trì lối sống lành mạnh.
Màu đỏ từ lâu là biểu tượng của phong cách mạnh mẽ, quyến rũ. Vào mùa giáng sinh, áo len sắc đỏ lại trở nên thịnh hành hơn bao giờ hết.
Khi làn da trở nên nhạy cảm, kích ứng bạn nên tối giản quy trình dưỡng da, ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ để củng cố hàng rào bảo vệ da.
Trong những ngày đông cuối năm, hãy cùng các ngôi sao xứ kim chi lựa chọn những bản phối cho những chuyến du lịch vào mùa đông.
Phun xăm môi là xu hướng làm đẹp phổ biến được nhiều chị em lựa chọn. Phương pháp này giúp chị em tự tin hơn, rút ngắn thời gian trang điểm.
Chỉ với vài bước đơn giản nàng sẽ sở hữu ngay mái tóc xoăn bồng bềnh như salon mà không cần sử dụng nhiệt gây hư tổn cho tóc.
''Lột xác'' với hình ảnh mới, Diệu Nhi gây bất ngờ khi tẩy trắng mái tóc, mang đến vẻ ngoài ấn tượng, cuốn hút hơn hẳn.
Với thiết kế mang đậm nét thanh lịch, những đôi Chelsea boot là món đồ không thể thiếu trong đủ đồ của các cô nàng sành điệu vào mùa đông này.
