PNO - Chỉ bằng việc thay đổi những thói quen trong đời sống hàng ngày, bạn sẽ hoàn hảo hơn từ những chi tiết nhỏ nhất trên cơ thể.
Sử dụng dầu dừa nguyên chất để dưỡng ẩm
Nhiều cuộc nghiên cứu chỉ ra rằng dầu dừa là loại kem dưỡng ẩm tự nhiên hiệu quả nhất. Dầu dừa còn có thể làm giảm thoát nước ở bệnh nhân viêm da dị ứng. Tuy nhiên, bạn không cần chờ đến lúc tình trạng da nghiêm trọng như viêm nhiễm mới bôi dầu dừa, bởi dầu dừa là kem dưỡng ẩm tuyệt vời.
 |
| Dầu dừa là loại kem dưỡng ẩm vừa an toàn lại rất rẻ tiền. |
Bạn có thể dùng dầu dừa mỗi ngay thay cho kem dưỡng ẩm, dưỡng lông mi, môi, tóc và móng đều được. Giá cả của nguyên liệu này cũng khá rẻ và an toàn, cho nên đây là nguyên liệu được các chuyên gia khuyên dùng.
Nằm ngửa khi ngủ
 |
| Tư thế nằm ngửa khi ngủ rất có lợi cho nhan sắc. |
Khi bạn nằm ngủ với tư thế nằm sấp hoặc nằm nghiêng, mặt sẽ úp vào gối trong thời gian dài gây quầng thâm và bọng mắt. Bởi vì khi bạn nằm ngủ úp xuống, các mạch máu bị co thắt, ngăn hệ thống tuần hoàn giải phóng các chất lỏng trong mạch máu.
Do vậy hãy nằm ngửa và kê gối cao vừa đủ để phòng tránh các dấu hiệu này.
Ăn vặt bằng các loại hạt
Ăn vặt là thú vui của nhiều người thuộc mọi đối tượng. Nhưng với những người quan tâm đến sức khỏe, nhan sắc, thay vì ăn cho vui miệng, họ sẽ ăn vặt đúng cách, chọn những thực phẩm có lợi.
 |
| Các loại hạt là món ăn vặt vừa ngon miệng lại vừa bổ ích. |
Nếu bạn muốn da, tóc và móng đẹp, các loại hạt chính là món ăn vặt tốt nhất. Các loại hạt nhiều dưỡng chất, chứa nhiều chất béo tốt và vitamin giúp cải thiện da, tóc, móng một cách hoàn hảo.
Bổ sung protein
Da, móng, và tóc được nuôi dưỡng chủ yếu bằng protein. Do đó, nếu bạn cảm thấy da, móng, tóc đang hư tổn và yếu đi, có nghĩa là cơ thể đang bị thiếu hụt protein.
 |
| Những thực phẩm giàu protein mà bạn nên tăng cường bổ sung. |
Bổ sung thêm protein trong khẩu phần ăn hàng ngày sẽ giúp da, móng và tóc chắc khỏe và đẹp hơn. Bạn có thể bổ sung protein từ thịt, cá và thịt gà hoặc từ trứng, sữa và thức ăn thực vật.
Che chắn khi ra ngoài
 |
| Che chắn kỹ lưỡng trước khi ra ngoài giúp bảo vệ da, tóc khỏi tia tử ngoại. |
Phần lớn chị em phụ nữ khi ra đường đều che chắn một cách kín đáo nhưng cũng có nhiều người xem nhẹ việc này. Bạn nên biết rằng trong ánh nắng mặt trời chứa bức xạ cực kỳ nguy hiểm, gây sạm da, thậm chí là ung thư da, làm tổn thương các cấu trúc protein bên trong của tóc. Từ đó khiến tóc suy yếu và gãy rụng.
Do đó, để bảo vệ da, tóc, móng một cách hoàn hảo, hãy thoa kem chống nắng, tìm cách che chắn toàn thân khi ra đường, nhất là trong mùa hè nắng nóng.
Nguyên Thảo
| Chia sẻ bài viết: |
Trong bộ ảnh mới của “chị đẹp” Minh Tuyết khiến dân tình mê mẩn với sắc vóc quyến rũ, chinh phục nhiều outfit ''khó nhằn''.
Rửa mặt vào mùa đông không đúng cách dễ khiến da khô ráp, lỗ chân lông tích bụi bẩn và ngày càng nở to, gây viêm nhiễm, nổi mụn.
Ở tuổi lục tuần, diễn viên Hồng Đào vẫn yêu thích phong cách thời trang trẻ trung với những thiết kế tối giản được mi&match hài hòa, sành điệu.
“Power dressing” - nghệ thuật khẳng định vị thế, quyền lực qua thời trang đã và đang định hình chân dung người phụ nữ hiện đại.
Sau các phần trình diễn vào tối 18/12, BTC công bố tốp 5 đề cử người đẹp thời trang.
Xu hướng sắc màu mùa đông năm nay khuyến khích người mặc chọn gam màu dựa trên cảm xúc muốn trải nghiệm.
Từng bế tắc vì làn da chi chít mụn và sẹo thâm, Mai Ngô đã phải mất 2 năm điều trị để cải thiện sức khỏe làn da.
Gạo lức là một loại thức phầm vô cùng bổ dưỡng mà các chị em có thể xây dựng chế độ ăn lành mạnh để giảm cân hiệu quả.
Những kiểu tóc lấy cảm hứng từ phong cách làm đẹp xứ Hàn luôn được các cô gái yêu thích nhờ sự trẻ trung, thanh lịch.
Một bộ trang phục lộng lẫy kết hợp cùng những thiết kế trang sức sang trọng, đẳng cấp từ BST Timeless Diamond sẽ giúp diện mạo của các quý cô tỏa sáng...
Giảm cân không chỉ là hành trình thay đổi vóc dáng mà còn là cách cải thiện sức khỏe và duy trì lối sống lành mạnh.
Màu đỏ từ lâu là biểu tượng của phong cách mạnh mẽ, quyến rũ. Vào mùa giáng sinh, áo len sắc đỏ lại trở nên thịnh hành hơn bao giờ hết.
Khi làn da trở nên nhạy cảm, kích ứng bạn nên tối giản quy trình dưỡng da, ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ để củng cố hàng rào bảo vệ da.
Trong những ngày đông cuối năm, hãy cùng các ngôi sao xứ kim chi lựa chọn những bản phối cho những chuyến du lịch vào mùa đông.
Phun xăm môi là xu hướng làm đẹp phổ biến được nhiều chị em lựa chọn. Phương pháp này giúp chị em tự tin hơn, rút ngắn thời gian trang điểm.
Chỉ với vài bước đơn giản nàng sẽ sở hữu ngay mái tóc xoăn bồng bềnh như salon mà không cần sử dụng nhiệt gây hư tổn cho tóc.
''Lột xác'' với hình ảnh mới, Diệu Nhi gây bất ngờ khi tẩy trắng mái tóc, mang đến vẻ ngoài ấn tượng, cuốn hút hơn hẳn.
Với thiết kế mang đậm nét thanh lịch, những đôi Chelsea boot là món đồ không thể thiếu trong đủ đồ của các cô nàng sành điệu vào mùa đông này.
