Thói quen khiến "vùng kín" có mùi hôi khó chịu chị em nào cũng từng mắc phải

1. Những nguyên nhân “vùng kín” có mùi hôi

Thụt rửa âm đạo

Việc thụt rửa âm đạo nhiều người cho rằng sẽ khiến vùng kín sạch hơn. Nhưng các bác sĩ phụ khoa khuyến cáo không nên làm như vậy vì việc tự ý can thiệp sẽ làm rối loạn môi trường axit cân bằng tự nhiên khiến “cô bé” không tự làm sạch được, dẫn đến sự xâm nhập của các vi khuẩn có hại khiến vùng kín bốc mùi.

Việc thụt rửa vùng kín sẽ gây nhiễm khuẩn âm đạo và các bệnh viêm vùng chậu ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Vệ sinh vùng kín nhiều lần trong ngày

Vệ sinh vùng kín là điều hết sức quan trọng có ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, tuy nhiên, việc vệ sinh quá sạch sẽ hoặc vệ sinh với tần suất dày trong ngày cũng không tốt. Bởi trong âm đạo có chứa một lượng lớn các siêu vi có lợi trong đó lactobacili có chức năng chính bảo vệ âm đạo với trách nhiệm duy trì mức axit hợp lý. Rửa âm đạo thường xuyên sẽ làm tăng độ kiềm và thay đổi PH âm đạo, cản trở sự điều tiết tự nhiên của âm đạo nên dễ gây ra các bệnh viêm nhiễm âm đạo và mùi khó chịu.

Mặc quần áo chật

Mặc quần áo quá chật, cơ thể bị bó chặt trong một lớp vải dày, làm cho bạn đổ mồ hôi khắp cơ thể, ở "vùng kín" cũng vậy. Mồ hôi ra tạo sự ẩm ướt, đây là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, dẫn đến nhiễm trùng nấm men và kéo theo hậu quả là xuất hiện mùi hôi. Hãy mặc quần áo thoáng mát để "vùng kín" được dễ chịu và tránh nhiễm trùng, có mùi hôi.

Mặc quần áo quá chật sẽ khiến "cô bé" bí bức

Đồ lót không an toàn

Việc sử dụng đồ lót không an toàn là một nguyên nhân dẫn đến vùng kín có mùi hôi, lựa chọn quần lót vô cùng quan trọng với chị em phụ nữ vì vậy hãy chọn các loại quần thoáng mát, có chất liệu cotton, không chọn những loại quần quá dày khiến cho “cô bé” khó chịu, ẩm ướt tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển mạnh.

Quần lót không an toàn sẽ gây tổn thương cho "cô bé"

Vùng kín quá rậm rạp

"Vùng kín" là 1 trong những nguyên nhân khiến "cô bé" bốc mùi. Vì thế, hãy tắm rửa sạch sẽ, và sử dụng kem tẩy lông để loại bỏ lông ở vùng này mà không gây đau đớn hay kích ích làn da của bạn.Trong khi tiến hành “dọn dẹp” vùng kín, các bạn hãy thật nhẹ nhàng, tránh để có vết xước vì như vậy có thể làm "vùng kín" của bạn nhiễm trùng và kéo theo rất nhiều hệ lụy khác.

Sử dụng dung dịch vệ sinh có mùi thơm nồng nặc

Các loại dung dịch vệ sinh thường có mùi rất thơm, nhưng lại có tính sát khuẩn cao vì vậy sẽ giết chết các vi khuẩn tốt trong môi trường âm đạo, làm cho sự cân bằng pH trong đó bị thay đổi, vi khuẩn có hại phát triển mạnh và gây ra mùi.

Mang thai

Vùng kín là một trong những bộ phận có nhiều thay đổi khi người phụ nữ mang thai vì nó có liên quan đến sự phát triển và ra đời của em bé. Một trong những thay đổi phổ biến nhiều chị em gặp nhất khi trong thời kì bầu bí là tăng dịch tiết âm đạo, dẫn đến xuất hiện mùi khó chịu.

Một số nguyên nhân khác như: ăn đồ cay, dị ứng với “bao cao su”, dùng bột giặt không đảm bảo, thay đổi horcmon… cũng nguyên nhân khiến vùng kín có mùi hôi.

2. Những giải pháp đơn giản giúp vùng kín thơm tho

Giữ vùng kín luôn khô ráo thoáng mát

Việc mặc quần lót quá chật hoặc làm từ chất liệu không thấm hút sẽ làm cho vùng kín luôn trong tình trạng bị bó chặt, ẩm ướt từ đó dẫn đến việc hình thành mùi hơi. Một lời khuyên là bạn nên chọn những loại quần lót vừa vặn và làm bằng chất liệu cotton thấm hút tốt để vùng kín luôn khô thoáng.

Tránh xa các loại thực phẩm gây mùi

Hạn chế các thực phẩm có mùi : tỏi, củ cải đường, hành lá,…là các loại thực phẩm có mùi nặng. Sử dụng thường xuyên có thể làm cho vùng kín có mùi lạ. Nên sử dụng thường xuyên hơn các loại trái cây, rau quả tươi hay sữa chua để cho vùng kín luôn thơm tho, dễ chịu.

Sử dụng miếng lót vệ sinh hàng ngày

Sử dụng miếng lót vệ sinh hàng ngày : cứ sau 4-6 tiếng khi vùng kín không được vệ sinh đúng cách vi khuẩn có hại sẽ gia tăng, với những miếng lót này có chức năng kháng khuẩn tốt, giúp ngăn chặn các vi khuẩn có hại xâm nhập vào vùng kín gây nhiễm khuẩn.

Khám phụ khoa thường xuyên

Khám phụ khoa thường xuyên : nếu đã chăm sóc và vệ sinh vùng kín kĩ lưỡng hàng ngày mà vẫn còn mùi thì nên tìm đến sự tư vấn của các bác sĩ chuyên khoa để tìm hiểu nguyên nhân và cách giải quyết tốt nhất.

Ảnh minh họa

Hãy luôn là người phụ nữ biết chăm sóc bản thân, để có vùng kín luôn khỏe mạnh nhé!

Trịnh Tuyển ( Theo Idiva )