PNO - Trong báo cáo đăng trên Tạp chí Nature số ra ngày 9/10, các nhà khoa học tại Phòng thí nghiệm Jackson (Mỹ) đã theo dõi sức khỏe của gần 1.000 con chuột theo nhiều chế độ ăn khác nhau và kết luận: thói quen ăn ít calo có tác động lớn hơn đến tuổi thọ so với nhịn ăn gián đoạn.
Nghiên cứu cho thấy chế độ ăn ít calo thường kéo dài tuổi thọ của chuột, bất kể lượng mỡ hay lượng glucose của chúng trong cơ thể - vốn thường được coi là 2 chỉ dấu của sức khỏe trao đổi chất và lão hóa. Giáo sư Gary Churchill - Chủ tịch tại JAX, người dẫn đầu nghiên cứu - chia sẻ: “Những con vật khỏe mạnh và sống lâu nhất vẫn giữ được cân nặng ổn định ngay cả khi phải đối mặt với căng thẳng và hạn chế calo. Nghiên cứu cũng cho thấy rằng hạn chế calo ở mức độ vừa phải hơn có thể là cách cân bằng sức khỏe và tuổi thọ lâu dài”.
 |
| Bên cạnh giới hạn tuổi thọ vốn phụ thuộc chủ yếu vào di truyền, nếu muốn sống lâu, bạn có thể kiểm soát nhiều thứ trong cuộc đời mình như thay đổi chế độ ăn uống |
Nhìn chung, những con chuột ăn chế độ thông thường sống trung bình 25 tháng, những con chuột tuân theo chế độ nhịn ăn gián đoạn sống trung bình 28 tháng, những con ăn 80% lượng calo thông thường sống trung bình 30 tháng và những con ăn 60% lượng calo thông thường sống trung bình 34 tháng. Dù vậy trong mỗi nhóm, phạm vi tuổi thọ lại rất rộng. Khi các tác giả phân tích dữ liệu để cố gắng giải thích phạm vi rộng này, họ phát hiện ra rằng yếu tố di truyền sẽ quyết định mức ảnh hưởng từ chế độ ăn uống đến sức khỏe của mỗi cá thể. Khả năng phục hồi - vốn được mã hóa theo gen - là một yếu tố quan trọng trong tuổi thọ. Những con chuột duy trì cân nặng, tỉ lệ mỡ cơ thể và sức khỏe tế bào miễn dịch ổn định một cách tự nhiên trong thời kỳ căng thẳng hoặc thiếu thức ăn thường sống lâu nhất. Ngược lại, những cá thể giảm cân nhiều nhất khi áp dụng chế độ ăn ít thường có mức năng lượng thấp, hệ thống miễn dịch và sinh sản yếu, tuổi thọ ngắn hơn.
Giáo sư Churchill kết luận: “Bên cạnh giới hạn tuổi thọ vốn phụ thuộc chủ yếu vào di truyền, nếu muốn sống lâu, bạn có thể kiểm soát nhiều thứ trong cuộc đời mình như thay đổi chế độ ăn uống”.
Ngọc Hạ (theo Science Daily)
| Chia sẻ bài viết: |
FPT Long Châu đã đồng hành cùng Quỹ Ngày mai tươi sáng trao 300 triệu đồng đến bệnh nhân ung thư có hoàn cảnh khó khăn.
Bác sĩ Bệnh viện Da Liễu TPHCM cho biết số lượng bệnh nhân bị giang mai đến khám đang tăng lên, trong đó có người bị giảm thị lực, mù mắt.
Dù đã hạ sốt nhưng trẻ vẫn mệt mỏi có thể là triệu chứng của một căn bệnh nguy hiểm, đặc biệt là sốt xuất huyết.
Nghị quyết của Quốc hội nêu rõ cấm sản xuất, kinh doanh, nhập khẩu, vận chuyển, sử dụng thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng, các loại khí, chất gây nghiện.
Giữ cho tinh thần thoải mái trong suốt thai kỳ là yếu tố vô cùng quan trọng, có ảnh hưởng lớn tới quá trình mang thai.
Trái tim được hiến tặng từ chàng trai 24 tuổi đã vượt chặng đường hơn 600km, từ Bệnh viện Quân y 103 - Hà Nội vào với Huế.
Cục Quản lý Khám, chữa bệnh (Bộ Y tế) cho biết đã có công văn hỏa tốc về tăng cường phòng chống bệnh sởi lây nhiễm trong các cơ sở y tế.
Các bác sĩ nhận định, đây là dấu hiệu phù phổi cấp do sản giật, tính mạng cả hai mẹ con rơi vào tình trạng “ngàn cân treo sợi tóc”.
Chàng trai trẻ 20 tuổi chết não, gia đình đã hiến tặng 7 mô, tạng của bệnh nhân để hồi sinh nhiều mảnh đời không may mắn khác.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc người lớn tuổi thường xuyên mất ngủ. Theo BS.CKI Đỗ Minh Sơn, có 7 nguyên nhân rất thường gặp phải.
Trong khi dịch sởi ở TPHCM có xu hướng giảm thì tại nhiều tỉnh phía Nam lại đang tăng.
Để biết chính xác bạn có bị loãng xương, bác sĩ sẽ cho đo mật độ xương. Xét nghiệm này sẽ cho biết xương của bạn chắc khỏe hay đã bị loãng.
Vinamilk tiếp tục cùng Hội Bảo trợ Bệnh nhân nghèo TPHCM để góp phần mang lại trái tim khỏe mạnh hơn cho 300 bệnh nhi mắc dị tật tim bẩm sinh...
Thai phụ dễ mắc cúm, có nguy cơ gặp các biến chứng như viêm phế quản, viêm phổi, ảnh hưởng sức khỏe thai nhi, nhưng hiện nhiều người chưa chú trọng...
Nhiễm ký sinh trùng đường tiêu hóa ở trẻ em không chỉ gây đau bụng, tiêu chảy mà còn tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm.
Nam bệnh nhân 69 tuổi ở Hải Dương bị nhiễm nấm đen khiến hoại tử một phần não và vùng xoang mặt.
Sau khi cài ứng dụng VssID, gia đình anh Đ.V.T. (Hải Dương) tá hỏa khi phát hiện con trai có 5 lần nhập viện trong năm mà gia đình không hề biết.
Chiều 27/11, với đại đa số ý kiến tán thành, Quốc hội đã biểu quyết thông qua Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Bảo hiểm y tế.
