Thời điểm đi bộ tốt cho sức khỏe

VIDEOS 08/10/2023 - 17:34

Đi bộ là cách tập thể dục đơn giản, có thể thực hiện ở bất kì đâu. Đi bộ giúp kiểm soát trọng lượng cơ thể, giảm khối lượng mỡ dư thừa, đồng thời giúp xương chắc khỏe, ngăn chặn tình trạng loãng xương.

Thu Vân

CÁC KÊNH VIDEO