Đi bộ là cách tập thể dục đơn giản, có thể thực hiện ở bất kì đâu. Đi bộ giúp kiểm soát trọng lượng cơ thể, giảm khối lượng mỡ dư thừa, đồng thời giúp xương chắc khỏe, ngăn chặn tình trạng loãng xương.
Thu Vân
07:30 06-05-2025
22:00 05-05-2025
21:09 05-05-2025
18:02 05-05-2025
17:05 05-05-2025
15:14 05-05-2025
15:01 05-05-2025
14:19 05-05-2025
20:36 04-05-2025
18:25 04-05-2025
17:05 04-05-2025
16:20 04-05-2025
15:48 04-05-2025
15:45 04-05-2025
14:31 04-05-2025
10:41 04-05-2025