PNO - Các nhà nghiên cứu ở Trung Quốc đưa ra đánh giá dựa vào nghiên cứu trên 28.000 người cho thấy, bất cứ ai ngủ mà mở rèm thì có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ hoặc đau tim lên 40%.
 |
| Các nhà khoa học cho rằng ánh sáng chói làm gián đoạn chu kỳ ngủ - thức tự nhiên của con người, khiến nhiều người ngủ ít hơn mức khuyến nghị 7 giờ mỗi đêm. |
Các nhà nghiên cứu Trung Quốc đã phát hiện ra đèn đường và ánh sáng từ các phương tiện công cộng sẽ làm cản trở chu kỳ ngủ - thức tự nhiên của cơ thể con người. Và chính vì không được nghỉ ngơi đầy đủ, sẽ gây căng thẳng cho tim và các cơ quan khác.
Tiến sĩ Jain-Bing Wang - một chuyên gia y tế công cộng tham gia vào bài báo cáo, cho biết: "Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy, mức độ tiếp xúc nhiều với ánh sáng nhân tạo ngoài trời vào ban đêm có thể là yếu tố nguy cơ mắc bệnh mạch máu não. Vì vậy, chúng tôi khuyên mọi người, đặc biệt là những người sống ở khu vực thành thị, nên cân nhắc việc giảm mức độ tiếp xúc đó để bảo vệ bản thân khỏi tác động có hại tiềm tàng của nó".
Các nhà khoa học còn cảnh báo rằng, khoảng 80% dân số thế giới hiện đang sống ở những khu vực ô nhiễm ánh sáng - điều này có thể khiến họ khó ngủ hoặc mất ngủ.
Để đi đến kết luận này, các nhà khoa học đã theo dõi 28.300 người từ thành phố cảng Ninh Ba của Trung Quốc. Những người tham gia có độ tuổi trung bình là 62 và không có tiền sử bệnh mạch máu não - chẳng hạn như đột quỵ và chứng phình động mạch.
Mỗi nghiên cứu được theo dõi trong 6 năm từ 2015 đến 2021 và các nhà khoa học ghi lại các trường hợp đột quỵ hoặc bệnh mạch máu não khác thông qua hồ sơ y tế của bệnh viện.
Kết quả, các nhà khoa học đã phát hiện tổng cộng 1.278 trường hợp, trong đó có 900 trường hợp bị đột quỵ.
"Việc tiếp xúc với ánh sáng chói vào ban đêm có thể dẫn đến nhịp sinh học của cơ thể ức chế sự tiết melatonin. Điều này có thể dẫn đến những thay đổi trong các chỉ số sinh học gây ảnh hưởng đến huyết áp và đường huyết, tất cả đều là tác nhân gây ra sự xuất hiện của bệnh mạch máu não" - trích từ báo cáo.
Tiến sĩ Wang nói thêm: "Mặc dù có những tiến bộ đáng kể trong việc giảm các yếu tố nguy cơ tim mạch, nhưng điều quan trọng là cũng phải xem xét các yếu tố môi trường trong nỗ lực giảm gánh nặng toàn cầu về bệnh tim mạch".
Trọng Trí (theo Daily Mail)
| Chia sẻ bài viết: |
Ông chủ Amazon, tỉ phú Jeff Bezos, sẽ kết hôn với bạn gái Lauren Sánchez vào tuần này. Dự tính đám cưới diễn ra 1 tuần với trị giá 600 triệu USD.
Với hơn 112.000 người tử vong vào năm 2022 do cơ thể thừa mỡ, béo phì đang trở thành nguyên nhân gây tử vong ở Hàn Quốc.
Ít nhất 10 người thiệt mạng và 17 người khác bị thương khi chiếc xe buýt lao xuống khe núi ở tỉnh Lorestan, miền tây Iran, hôm 21/12.
Chính quyền địa phương cho biết, ít nhất 38 người đã thiệt mạng sau tai nạn giao thông "thảm khốc" giữa xe buýt và xe tải ở bang Minas Gerais của Brazil.
Các gia đình theo Kitô giáo ở Bethlehem - nơi Chúa Jesus sinh ra - lại đang trải qua thêm một mùa Giáng sinh u ám khi phải rời khỏi Bờ Tây.
Sáng sớm 21/12 (giờ địa phương), Thượng viện Mỹ đã chấp thuận áp đảo một dự luật ngăn chặn việc đóng cửa chính phủ.
Ngày 21/12, ít nhất 13 người thiệt mạng - chủ yếu là phụ nữ và trẻ em - trong hai vụ giẫm đạp khi đám đông tranh giành đồ từ thiện.
Nghiên cứu về loài bò sát này cung cấp cái nhìn sâu sắc về quá trình tái tạo ruột của con người.
Trong năm 2024, có 82 triệu bé gái và 69 triệu bé trai từ 193 quốc gia đã phải trải qua một số hình thức xâm hại và bạo lực tình dục.
Ngày 20/12, một cuộc khảo sát của chính phủ cho thấy 78,2% số người được hỏi cảm thấy lo lắng hoặc bồn chồn.
Trung Quốc đã giữ nguyên án tử hình đối với kẻ buôn bán trẻ em có tội ác gây chấn động cả nước, và khiến hàng chục nạn nhân bị tổn thương.
Những "lò" luyện thi hoa hậu hàng đầu ở Philippines sẽ đưa các thí sinh "nghìn máu" từ khắp nơi trên thế giới trở thành người chiến thắng.
Người dân ở Fukushima, Nhật Bản có thể phải chịu cảnh bị nêu tên trước công chúng nếu họ không tuân thủ các quy định về phân loại rác.
Ngày 20/12, 1 học sinh 7 tuổi đã thiệt mạng và nhiều người khác bị thương trong vụ tấn công bằng dao chưa từng có tại một trường học ở Croatia.
Hơn một nửa số người Hàn Quốc tin rằng việc trải qua cuộc sống mà không mà không có con vẫn có thể chấp nhận được.
Các phương tiện truyền thông địa phương cho biết, ít nhất 2 người đã thiệt mạng và hàng chục người bị thương, sau khi một chiếc ô tô lao vào đám đông.
Giới chuyên gia lo ngại việc để các mô hình AI tương tác với giọng nói mô phỏng có thể dẫn đến những vụ lừa đảo khó nhận biết.
Nghiên cứu ở Hà Lan cho thấy, chứng khó đọc do đột biến DNA tác động đến cấu trúc não, có thể được truyền từ cha mẹ sang con cái.
