PNO - Khi mang thai, thai phụ có nhiều thay đổi tâm sinh lý, với không ít băn khoăn, trăn trở.
Bác sĩ Nguyễn Ngọc Thông - Giám đốc Trung tâm Chăm sóc sức khỏe sinh sản giải đáp phần nào những thắc mắc này.
* Có nhiều sản phẩm sữa được quảng cáo dành riêng cho phụ nữ mang thai. Có phải dùng các loại sữa này thì con phát triển thông minh hơn?
- Hiện có rất nhiều sản phẩm sữa dành cho phụ nữ mang thai. Việc dùng sữa là tốt nhưng đừng quá tin quảng cáo mà uống nhiều. Các loại sữa này cũng chỉ là sữa công thức, ai uống cũng tốt, không riêng gì bà bầu.
Một sai lầm phổ biến là coi sữa như thực phẩm chính, và ăn uống mất cân đối. Thực chất, với một chế độ ăn đầy đủ và cân đối, thai phụ không nhất thiết phải uống thêm sữa.
Việc uống thêm sữa chỉ được bác sĩ khuyên khi ăn uống mất cân đối và thiếu chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn. Vì vậy, cần lưu ý, khi mang thai, tránh ăn theo sở thích mà không đổi món.
 |
| Ảnh mang tính minh họa - Nguồn: Internet |
* Thai phụ bị nôn ói, mất ngủ dùng thuốc Prenatal DHA với mục đích giảm nôn ói, giúp thư giãn, dễ ngủ, nhưng khi uống thuốc này vẫn bị nôn ói… Vì sao?
- Thuốc bổ dành cho thai phụ chứa nhiều sinh tố, vi chất, ngoài ra còn có thêm DHA (axít béo omega 3). Đây là một trong các loại thuốc bổ sung cho thai phụ. Tuy nhiên, thuốc chỉ vụ bổ sung chứ không điều trị triệu chứng khi mang thai, thậm chí nhiều người uống còn bị khó chịu, buồn nôn.
Triệu chứng khó chịu khi mang thai đặc biệt ba tháng đầu của thai kỳ là hiện tượng sinh lý bình thường. Thai phụ có thể tránh các nguyên nhân dễ gây nôn ói, như các món ăn, uống có mùi vị gây khó chịu.
Nếu nôn nhiều, nên ăn làm nhiều bữa, tránh thức ăn khó tiêu. Trong trường hợp nôn ảnh hưởng đến sức khỏe, suy giảm dinh dưỡng, rối loạn điện giải, bác sĩ sẽ kê toa thuốc điều trị. Song, do ốm nghén không phải là bệnh nên thuốc chỉ có mục đích giảm triệu chứng.
Không nên tự mua thuốc vì dễ bị uống quá liều, gây hại cho thai. Điều cần lưu ý là ngay cả các loại thuốc bổ, thai phụ cũng không được tự dùng vì vitamin, khoáng chất quá liều sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thai phụ và thai nhi.
* Chiều chồng, một số phụ nữ vẫn “ứng chiến”, song sau đó cảm thấy đau rát. Nếu tiếp tục như vậy, liệu có ảnh hưởng đến thai nhi?
- Nguyên tắc là thai phụ không kiêng chuyện quan hệ vợ chồng. Song, cần cẩn thận ba tháng đầu thai kỳ và lúc gần sinh. Nên giữ vệ sinh kỹ để tránh nhiễm trùng lây lan. Các động tác cần nhẹ nhàng, các tư thế phù hợp, không ảnh hưởng đến buồng tử cung.
Trường hợp bị đau rát có thể do hai nguyên nhân: không tiết đủ chất nhờn (có thể do lo lắng, hoặc tâm lý chịu đựng); đau rát do viêm âm đạo thường thấy ở người mang thai, đặc biệt viêm do nấm.
Vũ Âu (thực hiện)
| Chia sẻ bài viết: |
Giáng sinh đa văn hóa
Ai rồi cũng tập thể thao: Chỉ khi khỏe mạnh tôi mới có thể yêu thương
Ai rồi cũng tập thể thao: Tập hơn 1 tuần tôi đã giảm mệt mỏi
Tuổi ăn đám cưới, tuổi viếng đám tang
Ai rồi cũng tập thể thao: Bước ngoặt huy hoàng trong công cuộc tập luyện của tôi
Ai rồi cũng tập thể thao: Pickleball - môn dưỡng sinh vui vẻ
Tại TPHCM, có một dịch vụ được chào mời vừa công khai lại vừa kín đáo: dịch vụ của những người yêu thuê giờ.
Tôi nhận ra, ở độ tuổi ngấp nghé 50 của mình, tôi đi viếng đám tang nhiều hơn những đám, tiệc khác.
Trong công việc, cuộc sống, người ta có thể tạm ứng nhiều thứ, nhưng tạm ứng gối chăn sẽ để lại nhiều hậu quả khó lường.
Lòng con canh cánh về mối tình ngang trái của mình. Mỗi khi nghe ai đó nói “phi công trẻ”, “hồng hài nhi”… là con lại chộn rộn, mắc cỡ.
Bạn thuyết phục ròng rã mấy tháng trời. Bạn bảo sẽ cùng tôi đi bộ về đích để tôi không thấy ngại.
Tôi thích được ngồi nghe mẹ kể chuyện xưa, được ăn cơm với mẹ, được cùng mẹ đi thăm bà con… Mấy món mẹ nấu là ngon nhất thế giới.
Người ta có thể dễ dàng đến bên nhau, nhưng liệu có bao nhiêu người đi được cùng nhau tới tuổi xế chiều?
Chiếc “siêu xe” của ông nội đã theo chủ nhân được gần 15 năm. Mỗi ngày, ông luôn dành thời gian chăm chút nó, như người bạn đồng hành đáng tin cậy.
Cần tránh những lời nói xúc phạm, miệt thị, thay vào đó là những lời nói lịch sự, tôn trọng, góp phần xây dựng mối quan hệ.
Các nghiên cứu đã chứng minh trẻ em cần được neo giữ trong thế giới thật, quan hệ thật, trách nhiệm, tình yêu thật. Hoạt động ảo không thể thay thế được.
Chỉ cần gặp mẹ, được ngồi gần mẹ, mọi chênh chao, chơi vơi, xáo trộn đều được lắng xuống, chữa lành.
Có lẽ vì vị mè ướp đẫm mồ hôi của ngoại, cũng có thể vì khói bếp thân thương làm thơm chén cơm nóng hổi quyện cùng vị muối mè mằn mặn.
Mong con thông minh vượt trội hay chỉ cần con khỏe mạnh, bình thường, câu trả lời của bạn là gì?
Người luôn tự coi mình là nạn nhân hiếm khi nhận ra lỗi của chính mình, cũng khó có cơ hội nhận ra khả năng của bản thân khi cố gắng.
Sau bao nhiêu năm cách lòng, tôi đã thật sự hiểu mẹ, hiểu rằng mẹ có những lý do để rời xa ba, nhưng chưa bao giờ mẹ rời xa tôi.
Vì công việc đặc thù, có những ông bố, bà mẹ phải chấp nhận cảnh nuôi dạy con xuyên biên giới.
Tết đến, cũng đồng nghĩa tôi sắp phải chia tay với chúng. Không ai nuôi vịt để… làm cảnh.
Những cơn gió lạnh báo hiệu một mùa Noel nữa lại về. Tôi nhớ cái không khí lành lạnh đặc trưng và nhớ cả những tấm thiệp mừng Giáng sinh.
