PNO - Theo một nghiên cứu của Canada, một người có thể đảo ngược tuổi não của mình tới 10 năm bằng cách tắt kết nối internet trên điện thoại di động trong 2 tuần.
Trong nghiên cứu được công bố trên tạp chí PNAS Nexus, các nhà nghiên cứu đã tuyển dụng hơn 400 người tham gia từ Mỹ và Canada thông qua một cổng thông tin trực tuyến. Nghiên cứu này được tài trợ bởi Quỹ cộng đồng Thung lũng Silicon.
Những người tham gia có độ tuổi trung bình là 32, trong đó 63% là nữ, 29% là sinh viên và 42% làm việc toàn thời gian.
Các nhà nghiên cứu từ Đại học British Columbia đã yêu cầu những người tham gia tải xuống một ứng dụng chặn điện thoại thông minh của họ truy cập internet để khảo sát chức năng não và sức khỏe tinh thần.
Họ được chia thành 2 nhóm, nhóm đầu tiên tải xuống một ứng dụng chặn hoàn toàn mọi quyền truy cập internet.
Nhóm thứ hai sử dụng điện thoại bình thường trong 2 tuần đầu tiên, sau đó tải xuống ứng dụng để chặn truy cập internet trong 2 tuần tiếp theo.
Trong số 467 người tham gia nghiên cứu, 266 người đã tải xuống và thiết lập ứng dụng. Trong số đó, 119 người đã chặn internet trong ít nhất 10 trong số 14 ngày.
Kết quả cho thấy 90% số người tham gia có sức khỏe tinh thần được cải thiện, khả năng tập trung được tăng cường so với tuổi thật của họ 10 tuổi.
 |
| Biểu đồ cho thấy sự thay đổi tích cực của 2 nhóm khi chặn internet - Ảnh: Daily Mail |
Nhóm nghiên cứu cũng phát hiện thêm rằng, ở nhóm bị chặn đầu tiên, thời gian sử dụng màn hình đã giảm gần một nửa - giảm từ 5 giờ 14 phút xuống còn 2 giờ 41 phút mỗi ngày.
Sau đó, thời lượng tăng trở lại lên 4 giờ 40 phút trong 2 tuần tiếp theo khi họ có thể truy cập internet tự do, nhưng vẫn thấp hơn 15% so với mức trước khi bắt đầu thử nghiệm.
Ở nhóm còn lại, thời gian sử dụng màn hình giảm từ 5 giờ 40 phút xuống còn 5 giờ 20 phút trong 2 tuần đầu tiên khi họ không chặn quyền truy cập internet.
Sau đó, thời lượng giảm từ 5 giờ 20 phút xuống còn 3 giờ 10 phút trong 2 tuần sau, tức là giảm 41% so với các giai đoạn trước.
Các nhà nghiên cứu cho biết, sự thay đổi trong não có thể là do sự thay đổi trong cách mọi người sử dụng thời gian, khi họ dành ít thời gian hơn trên internet và dành nhiều thời gian hơn cho giao lưu trực tiếp, tập thể dục và hòa mình vào thiên nhiên.
 |
| 90% người tham gia báo cáo sức khỏe tinh thần của họ được cải thiện sau khi ngắt kết nối điện thoại thông minh khỏi internet trong 2 tuần - Ảnh: Alamy |
Khoảng 90% người trưởng thành ở Mỹ sở hữu điện thoại thông minh có kết nối internet và dành trung bình hơn 4 giờ mỗi ngày để sử dụng. Điều này gây nên sự lo ngại việc thiếu niên liên tục trực tuyến sẽ khiến khó kết nối với mọi người ở ngoài đời và khó gắn kết thực sự với gia đình. Sự kích thích liên tục do kết nối internet khiến mọi người khó kiểm soát suy nghĩ và hành vi.
Và mối lo ngại này đang lan đến các trường học có nhiều trẻ em đang trong độ tuổi phát triển, với ít nhất 9 tiểu bang bao gồm California, Florida và Ohio đang cấm điện thoại di động trong lớp học với lý do thiết bị này góp phần đáng kể vào nạn bắt nạt trên mạng, sức khỏe tâm thần kém và tình trạng thiếu học tập.
Hà Di (theo Daily Mail)
| Chia sẻ bài viết: |
Kỳ bí con tàu ma "lang thang" giữa biển lạnh
"Người đàn ông đội mũ” xuất hiện trong những giấc mơ liên quan gì tới "bóng đè"?
"Lời nguyền" về đoạn kết bi thảm cho người sở hữu viên kim cương đẹp nhất thế giới
Bạn đã từng được "ai đó vô hình" cứu mạng?
Giải mã bức tranh ma ám “Người phụ nữ mưa”
Những “bóng ma”… đi nhờ taxi
Cơ quan Môi trường Canada cũng ban hành cảnh báo thời tiết cho một số khu vực ở Quebec, nơi mưa đá dự kiến sẽ tiếp tục đến hết ngày 1/4.
Các nhân viên cứu hộ và nhân viên y tế cho biết mức độ tàn phá của trận động đất ở miền Trung Myanmar là vô cùng kinh khủng.
Áp lực kinh tế và những thay đổi trong xu hướng tiêu dùng, chính sách quản lý đang dần đẩy những quầy hàng rong vào dĩ vãng.
Sau trận động đất tại Myanmar, sự cần thiết về hệ thống cảnh báo diện rộng và khả năng dự báo thiên tai lại một lần nữa được nhấn mạnh.
Một trận động đất mạnh 7,1 độ Richter đã xảy ra gần quốc đảo Tonga, gây ra cảnh báo sóng thần ở khu vực Nam Thái Bình Dương.
Ngày 29/3, lệnh cấm bán đồ ăn vặt tại các trường học trên khắp cả nước do chính phủ Mexico ban hành đã chính thức có hiệu lực.
Các cơ quan và lực lượng cứu hộ Myanmar phải vượt qua những con đường đổ nát, hệ thống y tế vốn thiếu thốn nghèo nàn giờ lại quá tải.
Cảnh sát Hàn Quốc đã mở cuộc điều tra người đàn ông 56 tuổi bị tình nghi gây ra vụ cháy rừng tồi tệ nhất trong lịch sử đất nước.
Sáng 30/3, chính quyền thành phố Bangkok cho biết, đã có 17 người chết sau khi một tòa nhà ở Bangkok sụp đổ.
Vì tiền thuê nhà quá cao so với lương của một nhân viên bán hàng nên cô gái 18 tuổi đã xin trả số tiền nhỏ để ngủ trong nhà vệ sinh.
Sự tàn phá của trận động đất được ví tương đương "334 quả bom nguyên tử" trong khi Myanmar quá nghèo, lạc hậu, không có vật dụng chuyên dụng để cứu hộ.
Carbon đen, chất hầu như không nhìn thấy được, đang đẩy nhanh quá trình tan chảy của các sông băng từ dãy Himalaya đến Bắc Cực.
Giọng nói khích lệ, bàn tay vươn ra giúp sức, “bóng dáng vô hình” động viên ai đó giữa hiểm cảnh ngặt nghèo nhất - thuộc về một “thiên thần”?
Ngày 29/3, Liên hiệp quốc cho biết những người bị ảnh hưởng bởi động đất cần được viện trợ nhân đạo khẩn cấp.
Tối 29/3, quan chức Myanmar cho biết, số người chết đã vượt qua con số 1.644 và số người bị thương lên đến hơn 3.400.
Myanmar đã hứng chịu một trận dư chấn mạnh 5,1 độ richter vào ngày 29/3, một ngày sau khi những trận động đất mạnh tàn phá đất nước.
Những đám cháy rừng bùng phát trở lại ở đông nam Hàn Quốc vào ngày 29/3. Cơ quan chức năng tích cực huy động trực thăng chữa cháy đến dập lửa.
Mặc dù tỷ lệ tự tử chung của năm có giảm nhưng xét từng độ tuổi thì nhóm học sinh lại tăng.
