PNO - Bước sang tuổi 34 nhưng nhan sắc của Minh Hằng vẫn không hề có dấu liệu bị lão hóa, nữ ca sĩ vẫn giữ được làn da tươi trẻ, thân hình thon thả đáng ngưỡng mộ.
Là gương mặt đại diện của nhiều thương hiệu làm đẹp nên nữ ca sĩ luôn ý thức rất rõ về tầm quan trọng của việc chăm sóc da, giữ dáng.
Mới đây, trong buổi livestream trò chuyện cùng người hâm mộ, Minh Hằng đã hé lộ tất tần tật những bí quyết làm đẹp, nuôi dưỡng tóc, chăm da từ sâu bên trong lẫn bên ngoài nhằm đạt được hiệu quả tốt nhất.
 |
|
Làn da sáng khỏe, không tì vết của Minh Hằng |
Minh Hằng tâm sự hồi còn trẻ chưa biết cách làm đẹp, ăn uống làm sao để giữ gìn nhan sắc nhưng khi bắt đầu bước sang độ tuổi 30, cô chú trọng chọn lọc thực phẩm tốt cho sức khỏe, chủ yếu là rau củ. Nữ ca sĩ còn chú ý đến lượng đường nạp vào cơ thể mỗi ngày nên lâu lắm mới dám uống một ly trà sữa.
Do tính chất công việc phải thường xuyên trang điểm, Minh Hằng cực kỳ quan tâm đến việc nghiên cứu các biện pháp dưỡng da nhằm giữ được độ đàn hồi cho da, tránh để da hư tổn. Mỗi buổi tối, cô thường dành từ 20-25 phút để thực hiện các bước chăm sóc da nghiêm ngặt, yêu thích rửa mặt bằng máy và dùng tinh dầu dưỡng giúp da thêm mịn màng, tươi trẻ.
Bên cạnh các bước chăm sóc da bên ngoài, bí quyết duy trì làn da sáng khỏe của Minh Hằng còn nằm ở việc kết hợp với các thực phẩm chức năng và dùng collagen hàng ngày. Nữ ca sĩ cho biết đã tin dùng collagen hơn 5 năm nên tránh tình trạng lão hoá, tăng cường độ đàn hồi, tạo hiệu ứng da căng bóng, từ đó cải thiện tình trạng các rãnh nhăn sâu, làn da thiếu sức sống, nếp nhăn do tuổi tác trên gương mặt.
 |
| Nhan sắc cuốn hút của Minh Hằng ở tuổi 34 |
Nhận được vô số lời khen về mái tóc dày, chắc khỏe trong thời gian qua nhưng nữ ca sĩ thú nhận mình cũng từng trải qua đợt rụng tóc vào khoảng 2 năm trước. Để ngăn ngừa tình trạng này, cô chú ý bổ sung thực phẩm chức năng, chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng kết hợp với những sản phẩm chống rụng tóc nhằm đạt được hiệu quả tối ưu.
 |
| Nữ ca sĩ duy trì sắc vóc săn chắc nhờ chế độ ăn uống khoa học cùng chăm chỉ luyện tập thể thao |
Trong những ngày giãn cách xã hội, Minh Hằng tiếp tục duy trì đều đặn các bài tập gym tại nhà từ 45-90 phút mỗi ngày, nên dù ăn uống khá nhiều nhưng nữ ca sĩ vẫn giữ được cân nặng ở mốc 49kg.
Cô cũng có một vài chia sẻ cho các chị em thường xuyên tập gym hay áp dụng chế độ giảm cân cần bổ sung các thực phẩm chức năng tốt cho xương.
“Hằng hay tập gym nên cũng dễ bị chấn thương. Sau 30, gân cốt không còn được như lúc trẻ, với lại Hằng dành thời gian giảm cân khá nhiều nên cơ thể dễ bị thiếu chất. Mặc dù mình vẫn ăn nhiều, tạo cảm giác no nhưng không đủ chất nên bắt buộc phải dùng thêm thực phẩm chức năng để bổ sung các chất cần thiết cho cơ thể” - nữ ca sĩ tâm sự.
Chung Thu Hương
| Chia sẻ bài viết: |
Ngọc thạch được xem trọng trong văn hóa Á Đông từ ngàn năm qua nhờ độ quý giá có lúc vượt qua cả kim cương, lẫn ý nghĩa chúng đại diện.
Nnhững món phụ kiện trang sức là item không thể thiếu giúp cho diện mạo của nàng thêm phần cuốn hút hơn trong mùa lễ hội cuối năm.
Những bản phối 'cực chiến' của Lisa trong các ngày giao lưu với người hâm mộ gần đây đã thể hiện gu thời trang độc đáo của cô.
Rửa mặt thường xuyên, đúng cách giúp duy trì làn da khỏe mạnh và sạch sẽ. Tuy nhiên, tần suất rửa mặt cũng ảnh hưởng đến sức khỏe làn da.
Đừng vội cất tủ những trang phục của mùa hè khi trời vào đông, bạn có thể tận dụng chúng để làm mới phong cách ngày se lạnh.
Một kiểu tóc đẹp và tinh tế sẽ là điểm nhấn hoàn hảo, giúp bạn thay đổi diện mạo, tự tin tỏa sáng, thu hút mọi ánh nhìn khi dự tiệc.
Để hướng tới người tiêu dùng Việt Nam, nhiều thương hiệu thời trang, phụ kiện đã ra mắt các thiết kế in họa tiết mang đậm bản sắc văn hóa Việt.
Nếu bạn là tín đồ của những món ngọt thì việc giảm cân sẽ khó khăn hơn một chút.
Trong đường đua thời trang gần đây, những mẫu balo trẻ trung, năng động đang chiếm ưu thế và được rất nhiều ngôi sao từ xứ "Kim chi" ưa chuộng.
Để việc tập luyện giảm cân, giữ dáng hiệu quả và giúp đốt cháy calo nhiều hơn, bạn có thể áp dụng những mẹo đơn giản sau đây.
Xuất hiện tại sự kiện công chiếu bộ phim Linh miêu - Quỷ nhập tràng, dàn hoa hậu nổi tiếng Vbiz diện váy áo gợi cảm đến ủng hộ Thùy Tiên.
Nữ ca sĩ công khai danh tính ông xã sau khi xác nhận thông tin sẽ tổ chức đám cưới vào tháng 11 này.
Nhan sắc trẻ trung “vượt thời gian” cùng vóc dáng săn chắc, gợi cảm của ''ma nữ Thái Lan'' Mai Davika khiến ai nấy đều phải suýt xoa.
Với gam màu trắng trung tính, Kim Ji Won khéo léo mix&match cùng nhiều loại trang phục tạo nên vẻ ngoài sành điệu, cuốn hút mỗi khi xuất trước trước đám đông.
Một trong những xu hướng nổi bật dành cho các nàng mùa đông này chính là phong cách "slow morning" với những bản phối nhẹ nhàng, đơn giản và đầy thanh lịch.
Muối có nhiều công dụng trong việc dưỡng tóc như giúp làm sạch, tẩy tế bào chết và giảm tình trạng ngứa da đầu, loại bỏ gàu...
Baifern Pimchanok không chỉ ghi điểm với tài năng diễn xuất mà còn bởi vẻ ngoài xinh đẹp, rạng rỡ.
Trong những ngày gần đây, áo polo kẻ sọc đang được xem là một món đồ yêu thích để các nàng sáng tạo nên những bản phối năng động, trẻ trung.
