PNO - Theo nghiên cứu mới của Mỹ thì hoạt động thể chất có thể làm giảm nguy cơ suy tim ở những người bị trầm cảm hoặc lo âu nhiều hơn so với những người không mắc bệnh.
 |
| Tập thể dục giúp người bị trầm cảm giảm suy tim đến 33% - 50%. |
Trước đây, có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng trầm cảm và lo âu có liên quan đến những hành vi không lành mạnh có thể dẫn đến bệnh tim. Đối với nghiên cứu mới, các nhà nhà khoa học đã tìm hiểu thêm về tác động của việc tập thể dục đối với nguy cơ suy tim ở những người bị trầm cảm, lo lắng hoặc cả hai.
Nhóm khoa học bắt đầu với theo dõi dữ liệu hoạt động thể chất của 48.673 người tham gia, độ tuổi trung bình là 60. Sau đó, họ xem xét ai bị suy tim trong khoảng thời gian 10 năm và so sánh những người tham gia bị trầm cảm hoặc lo âu với những người không bị.
Nhà nghiên cứu chính Tiến sĩ Abdulaziz Al-Hamam, thuộc Bệnh viện Đa khoa Massachusetts ở Boston cho biết: "Chúng tôi nhận thấy rằng mặc dù hoạt động thể chất làm giảm đáng kể nguy cơ suy tim trên toàn bộ dân số, nhưng nó lại có tác động lớn hơn đáng kể đến nguy cơ suy tim ở những người bị trầm cảm và lo âu" - ông nói, dữ liệu cho thấy hiệu quả giảm rủi ro từ khoảng 33% - 50%.
Ngày 20/11, những phát hiện này đã được trình bày tại Phiên họp khoa học của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ ở Philadelphia.
Al-Hamam cho biết kết quả nhấn mạnh mối liên hệ giữa sức khỏe thể chất và tinh thần. Nó đóng vai trò như một lời nhắc nhở rằng các bác sĩ tim mạch nên làm việc chặt chẽ hơn với các chuyên gia sức khỏe tâm thần. Ông nói rằng các hệ thống chăm sóc sức khỏe nên thành lập các phòng khám liên ngành. Các chuyên gia y tế cũng nên chủ động hơn và nói chuyện với bệnh nhân của họ về tầm quan trọng của việc tập thể dục cũng như hỗ trợ các nỗ lực duy trì hoạt động thể chất.
“Bệnh nhân nên ưu tiên hoạt động thể chất thường xuyên, ngay cả khi chỉ đơn giản là đi bộ, vì tổng hoạt động thể chất của một người sẽ hỗ trợ sức khỏe tim và não. Họ cần cởi mở với các nhà chăm sóc sức khỏe về sức khỏe tâm thần và tim mạch. Kiểm tra thường xuyên và kiểm soát căng thẳng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể và ngăn ngừa suy tim, đặc biệt đối với bệnh nhân trầm cảm và lo âu" -Al-Hamam cho biết.
Tiến sĩ Georges Chahoud, bác sĩ tim mạch của Công ty Tư vấn Tim mạch St. Louis và giám đốc khu vực của Chương trình Lâm sàng Suy tim tại SSM Health ở Missouri, gọi nghiên cứu mới này là “vô cùng có ý nghĩa” vì nó nhấn mạnh rằng hoạt động thể chất nhiều hơn sẽ giúp những người bị trầm cảm và lo âu tránh nguy cơ suy tim cao hơn.
“Các chuyên gia y tế nên thực hiện tư vấn về tầm quan trọng của hoạt động thể chất, đặc biệt là ở nhóm bệnh nhân dễ bị tổn thương hơn”- Chahoud cho biết.
Thảo Nguyễn (theo Japan Times)
| Chia sẻ bài viết: |
Trường hợp thiếu niên bị nhiễm cúm gia cầm ở British Columbia cho thấy, vi-rút đã trải qua biến đổi, để dễ lây truyền từ người sang người hơn.
Ngày 19/11, Tổng thống đắc cử Donald Trump tuyên bố chọn nữ đô vật chuyên nghiệp Linda McMahon làm Bộ trưởng Giáo dục.
Một cuộc khảo sát toàn cầu do một công ty nghiên cứu của Pháp thực hiện cho thấy người Nhật Bản ít khi hài lòng về đời sống tình yêu.
Ngày 19/11, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã phê duyệt vắc xin đậu mùa khỉ (mpox) của công ty dược phẩm Nhật Bản KM Biologics để sử dụng khẩn cấp.
Việc nhiều trường học phải đóng cửa vì thiếu học sinh do tỉ lệ sinh thấp đang đe dọa triển vọng của nghề giáo ở nhiều nơi trên thế giới.
Bộ Phụ nữ, trẻ em và bảo vệ xã hội Fiji báo động về số lượng các vụ lạm dụng và bỏ bê trẻ em ngày càng tăng.
Theo báo cáo do Cục Cảnh sát hình sự Liên bang Đức (BKA) công bố ngày 19/11, tổng cộng có 180.715 phụ nữ được báo cáo là nạn nhân của bạo lực.
Ngày càng nhiều trường mẫu giáo và nhà trẻ sẽ đóng cửa trong tương lai, dẫn đến cơ sở hạ tầng chăm sóc trẻ em không đầy đủ.
Gần đây, Na Uy đã giới thiệu TV BRA - kênh truyền hình đầu tiên trên thế giới do những người khuyết tật học tập điều hành.
Ngày 19/11, dữ liệu Cục Thống kê Hàn Quốc cho thấy 7 trong số 10 phụ nữ Hàn Quốc trải qua sự gián đoạn sự nghiệp do mang thai và nuôi con.
Những người thuộc cộng đồng LGBT ở Afghanistan cho biết họ phải đối mặt với sự ngược đãi khi cuộc đàn áp của Taliban ngày càng gia tăng.
Sáng ngày 19/11, truyền thông Trung Quốc đưa tin, nhiều học sinh đã bị thương trong vụ tai nạn ô tô bên ngoài 1 trường tiểu học ở Hồ Nam.
Công ty quản lý chất thải hàng đầu Phần Lan - đã thành công trong việc sản xuất nhựa phân hủy sinh học từ CO2 qua quá trình đốt rác tại nhà.
Theo Ủy ban đo lường xã hội (SMC), cuộc khủng hoảng chi phí sinh hoạt đã khiến thêm 2 triệu người rơi vào cảnh đặc biệt khó khăn, kể từ năm 2019.
Ngày 18/11, Ecuador đã ban bố tình trạng khẩn cấp trong 60 ngày khi quốc gia Nam Mỹ này đang phải hứng chịu hạn hán nghiêm trọng và cháy rừng kỷ lục.
Floating Doctors (Bác sĩ lưu động) tập trung vào việc cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe miễn phí cho các cộng đồng xa xôi và thiếu thốn trên thế giới.
Với mục tiêu giúp giảm gánh nặng tài chính gia đình, chi trả cho nhu cầu cá nhân, nhiều người trẻ đã chọn làm một hoặc nhiều công việc bán thời gian.
Ngày 18/11, hàng chục nghi phạm đã ra hầu tòa vì cái chết của ít nhất 10 trẻ sơ sinh trong chương trình gian lận an sinh xã hội quy mô lớn.
