PNO - Theo nghiên cứu mới của Mỹ thì hoạt động thể chất có thể làm giảm nguy cơ suy tim ở những người bị trầm cảm hoặc lo âu nhiều hơn so với những người không mắc bệnh.
 |
| Tập thể dục giúp người bị trầm cảm giảm suy tim đến 33% - 50%. |
Trước đây, có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng trầm cảm và lo âu có liên quan đến những hành vi không lành mạnh có thể dẫn đến bệnh tim. Đối với nghiên cứu mới, các nhà nhà khoa học đã tìm hiểu thêm về tác động của việc tập thể dục đối với nguy cơ suy tim ở những người bị trầm cảm, lo lắng hoặc cả hai.
Nhóm khoa học bắt đầu với theo dõi dữ liệu hoạt động thể chất của 48.673 người tham gia, độ tuổi trung bình là 60. Sau đó, họ xem xét ai bị suy tim trong khoảng thời gian 10 năm và so sánh những người tham gia bị trầm cảm hoặc lo âu với những người không bị.
Nhà nghiên cứu chính Tiến sĩ Abdulaziz Al-Hamam, thuộc Bệnh viện Đa khoa Massachusetts ở Boston cho biết: "Chúng tôi nhận thấy rằng mặc dù hoạt động thể chất làm giảm đáng kể nguy cơ suy tim trên toàn bộ dân số, nhưng nó lại có tác động lớn hơn đáng kể đến nguy cơ suy tim ở những người bị trầm cảm và lo âu" - ông nói, dữ liệu cho thấy hiệu quả giảm rủi ro từ khoảng 33% - 50%.
Ngày 20/11, những phát hiện này đã được trình bày tại Phiên họp khoa học của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ ở Philadelphia.
Al-Hamam cho biết kết quả nhấn mạnh mối liên hệ giữa sức khỏe thể chất và tinh thần. Nó đóng vai trò như một lời nhắc nhở rằng các bác sĩ tim mạch nên làm việc chặt chẽ hơn với các chuyên gia sức khỏe tâm thần. Ông nói rằng các hệ thống chăm sóc sức khỏe nên thành lập các phòng khám liên ngành. Các chuyên gia y tế cũng nên chủ động hơn và nói chuyện với bệnh nhân của họ về tầm quan trọng của việc tập thể dục cũng như hỗ trợ các nỗ lực duy trì hoạt động thể chất.
“Bệnh nhân nên ưu tiên hoạt động thể chất thường xuyên, ngay cả khi chỉ đơn giản là đi bộ, vì tổng hoạt động thể chất của một người sẽ hỗ trợ sức khỏe tim và não. Họ cần cởi mở với các nhà chăm sóc sức khỏe về sức khỏe tâm thần và tim mạch. Kiểm tra thường xuyên và kiểm soát căng thẳng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể và ngăn ngừa suy tim, đặc biệt đối với bệnh nhân trầm cảm và lo âu" -Al-Hamam cho biết.
Tiến sĩ Georges Chahoud, bác sĩ tim mạch của Công ty Tư vấn Tim mạch St. Louis và giám đốc khu vực của Chương trình Lâm sàng Suy tim tại SSM Health ở Missouri, gọi nghiên cứu mới này là “vô cùng có ý nghĩa” vì nó nhấn mạnh rằng hoạt động thể chất nhiều hơn sẽ giúp những người bị trầm cảm và lo âu tránh nguy cơ suy tim cao hơn.
“Các chuyên gia y tế nên thực hiện tư vấn về tầm quan trọng của hoạt động thể chất, đặc biệt là ở nhóm bệnh nhân dễ bị tổn thương hơn”- Chahoud cho biết.
Thảo Nguyễn (theo Japan Times)
| Chia sẻ bài viết: |
Các gia đình theo Kitô giáo ở Bethlehem - nơi Chúa Jesus sinh ra - lại đang trải qua thêm một mùa Giáng sinh u ám khi phải rời khỏi Bờ Tây.
Sáng sớm 21/12 (giờ địa phương), Thượng viện Mỹ đã chấp thuận áp đảo một dự luật ngăn chặn việc đóng cửa chính phủ.
Ngày 21/12, ít nhất 13 người thiệt mạng - chủ yếu là phụ nữ và trẻ em - trong hai vụ giẫm đạp khi đám đông tranh giành đồ từ thiện.
Nghiên cứu về loài bò sát này cung cấp cái nhìn sâu sắc về quá trình tái tạo ruột của con người.
Trong năm 2024, có 82 triệu bé gái và 69 triệu bé trai từ 193 quốc gia đã phải trải qua một số hình thức xâm hại và bạo lực tình dục.
Ngày 20/12, một cuộc khảo sát của chính phủ cho thấy 78,2% số người được hỏi cảm thấy lo lắng hoặc bồn chồn.
Trung Quốc đã giữ nguyên án tử hình đối với kẻ buôn bán trẻ em có tội ác gây chấn động cả nước, và khiến hàng chục nạn nhân bị tổn thương.
Những "lò" luyện thi hoa hậu hàng đầu ở Philippines sẽ đưa các thí sinh "nghìn máu" từ khắp nơi trên thế giới trở thành người chiến thắng.
Người dân ở Fukushima, Nhật Bản có thể phải chịu cảnh bị nêu tên trước công chúng nếu họ không tuân thủ các quy định về phân loại rác.
Ngày 20/12, 1 học sinh 7 tuổi đã thiệt mạng và nhiều người khác bị thương trong vụ tấn công bằng dao chưa từng có tại một trường học ở Croatia.
Hơn một nửa số người Hàn Quốc tin rằng việc trải qua cuộc sống mà không mà không có con vẫn có thể chấp nhận được.
Các phương tiện truyền thông địa phương cho biết, ít nhất 2 người đã thiệt mạng và hàng chục người bị thương, sau khi một chiếc ô tô lao vào đám đông.
Giới chuyên gia lo ngại việc để các mô hình AI tương tác với giọng nói mô phỏng có thể dẫn đến những vụ lừa đảo khó nhận biết.
Nghiên cứu ở Hà Lan cho thấy, chứng khó đọc do đột biến DNA tác động đến cấu trúc não, có thể được truyền từ cha mẹ sang con cái.
Việc các cặp đôi tranh cãi về việc đặt tên cho con không phải là điều bất thường, nhưng hiếm khi phải ra tòa.
Những đôi tình nhân trẻ Ấn Độ muốn kết hôn thường tìm đến một thám tử với các công cụ gián điệp công nghệ cao để điều tra... người chồng/vợ tương lai.
Theo một nghiên cứu mới trên toàn cầu, ước tính có 61,8 triệu người trên toàn thế giới mắc chứng tự kỷ vào năm 2021.
2 cựu ca sĩ công ty giải trí Nhật Bản trước đây có tên Johnny & Associates Inc đã đệ đơn kiện yêu cầu bồi thường thiệt hại hơn 300 triệu USD.
