PNO - Theo nghiên cứu mới của Mỹ thì hoạt động thể chất có thể làm giảm nguy cơ suy tim ở những người bị trầm cảm hoặc lo âu nhiều hơn so với những người không mắc bệnh.
 |
| Tập thể dục giúp người bị trầm cảm giảm suy tim đến 33% - 50%. |
Trước đây, có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng trầm cảm và lo âu có liên quan đến những hành vi không lành mạnh có thể dẫn đến bệnh tim. Đối với nghiên cứu mới, các nhà nhà khoa học đã tìm hiểu thêm về tác động của việc tập thể dục đối với nguy cơ suy tim ở những người bị trầm cảm, lo lắng hoặc cả hai.
Nhóm khoa học bắt đầu với theo dõi dữ liệu hoạt động thể chất của 48.673 người tham gia, độ tuổi trung bình là 60. Sau đó, họ xem xét ai bị suy tim trong khoảng thời gian 10 năm và so sánh những người tham gia bị trầm cảm hoặc lo âu với những người không bị.
Nhà nghiên cứu chính Tiến sĩ Abdulaziz Al-Hamam, thuộc Bệnh viện Đa khoa Massachusetts ở Boston cho biết: "Chúng tôi nhận thấy rằng mặc dù hoạt động thể chất làm giảm đáng kể nguy cơ suy tim trên toàn bộ dân số, nhưng nó lại có tác động lớn hơn đáng kể đến nguy cơ suy tim ở những người bị trầm cảm và lo âu" - ông nói, dữ liệu cho thấy hiệu quả giảm rủi ro từ khoảng 33% - 50%.
Ngày 20/11, những phát hiện này đã được trình bày tại Phiên họp khoa học của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ ở Philadelphia.
Al-Hamam cho biết kết quả nhấn mạnh mối liên hệ giữa sức khỏe thể chất và tinh thần. Nó đóng vai trò như một lời nhắc nhở rằng các bác sĩ tim mạch nên làm việc chặt chẽ hơn với các chuyên gia sức khỏe tâm thần. Ông nói rằng các hệ thống chăm sóc sức khỏe nên thành lập các phòng khám liên ngành. Các chuyên gia y tế cũng nên chủ động hơn và nói chuyện với bệnh nhân của họ về tầm quan trọng của việc tập thể dục cũng như hỗ trợ các nỗ lực duy trì hoạt động thể chất.
“Bệnh nhân nên ưu tiên hoạt động thể chất thường xuyên, ngay cả khi chỉ đơn giản là đi bộ, vì tổng hoạt động thể chất của một người sẽ hỗ trợ sức khỏe tim và não. Họ cần cởi mở với các nhà chăm sóc sức khỏe về sức khỏe tâm thần và tim mạch. Kiểm tra thường xuyên và kiểm soát căng thẳng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể và ngăn ngừa suy tim, đặc biệt đối với bệnh nhân trầm cảm và lo âu" -Al-Hamam cho biết.
Tiến sĩ Georges Chahoud, bác sĩ tim mạch của Công ty Tư vấn Tim mạch St. Louis và giám đốc khu vực của Chương trình Lâm sàng Suy tim tại SSM Health ở Missouri, gọi nghiên cứu mới này là “vô cùng có ý nghĩa” vì nó nhấn mạnh rằng hoạt động thể chất nhiều hơn sẽ giúp những người bị trầm cảm và lo âu tránh nguy cơ suy tim cao hơn.
“Các chuyên gia y tế nên thực hiện tư vấn về tầm quan trọng của hoạt động thể chất, đặc biệt là ở nhóm bệnh nhân dễ bị tổn thương hơn”- Chahoud cho biết.
Thảo Nguyễn (theo Japan Times)
| Chia sẻ bài viết: |
Theo một cuộc khảo sát ở châu Á, 60% thanh thiếu niên cho biết luôn cô đơn nhưng khó chia sẻ với ai.
Pakistan phải đóng cửa các trường tiểu học ở thủ phủ của tỉnh giáp biên giới với Ấn Độ, do tình trạng ô nhiễm không khí rất nguy hiểm.
Với dân số thừa cân, béo phì ngày càng nhiều, hiện nay trên khắp Trung Quốc không khó để tìm những trại giảm cân từ cấp tốc đến hành trình dài.
Theo điều tra của ChemForward - một tổ chức phi lợi nhuận - thì các chất độc hại thường thấy trong các sản phẩm mỹ phẩm.
Bất kể giờ làm việc, nhiều người đàn ông đã kết hôn tại Nhật Bản hầu như không bao giờ làm việc nhà phụ vợ.
Ít nhất 20 người thiệt mạng khi xe buýt rơi xuống hẻm núi ở quận Almora, bang Uttarakhand, Ấn Độ.
Giữa những bất ổn địa chính trị khắp thế giới, cuộc bầu cử là yếu tố quan trọng quyết định tương lai thế giới trong 4 năm tới.
Trong ngày 3/11, hàng ngàn người đã tuần hành qua trung tâm London, để yêu cầu hành động làm sạch các con sông và biển ở Anh.
Ngày 3/11, truyền thông Tây Ban Nha cho biết người phụ nữ bị mắc kẹt trong xe hơi của mình, tại một đường hầm ngập nước trong 72 giờ được cứu sống.
Năm 2023, số lượng người bị bạo hành, lạm dụng tình dục và xung đột gia đình ở Hàn Quốc đạt mức cao nhất từ trước đến nay.
Ngày 2/11, cảnh sát Malaysia cho biết, một chàng trai 18 tuổi được phát hiện đã tử vong do bị điện giật khi đang sạc pin trên xe buýt tốc hành.
Ngày 2/11, các nhà chức trách cho biết tổng cộng 198 người đã thiệt mạng và 111 người khác bị thương, trong các vụ tấn công khủng bố riêng biệt ở Pakistan.
Văn phòng Tổng thống Áo Alexander Van der Bellen bất ngờ thông báo, ông sẽ trải qua một ca phẫu thuật đĩa đệm đốt sống trong vài ngày tới.
Một bảo tàng nghệ thuật hiện đại và đương đại mới do tư nhân tài trợ mang tên PoMo dự kiến mở ở Na Uy vào ngày 15/2/2025.
Tỷ lệ nam giới và phụ nữ độc thân ở tuổi 30 tại Hàn Quốc chưa từng kết hôn đã vượt quá một nửa nhóm tuổi này vào năm ngoái, đạt 51,3%.
Con cá sấu nuôi nhốt lớn nhất thế giới đã chết tại một khu bảo tồn động vật hoang dã ở Úc.
Ca nhiễm chưa từng có tiền lệ khiến các chuyên gia Anh nghi ngờ vi rút đậu mùa khỉ đang âm thầm lây lan ở quốc gia này.
Liên hiệp quốc ước tính hơn 9 triệu tấn cá, tương đương 10% sản lượng đánh bắt toàn cầu, bị thải bỏ hằng năm.
