PNO - Vào mùa thu, việt quất và lựu đỏ là 2 loại trái cây được Tăng Thanh Hà sử dụng thường xuyên để cung cấp collagen, giúp làn da luôn tươi trẻ, rạng rỡ.
Dù đã ở tuổi U40 nhưng Tăng Thanh Hà vẫn sở hữu làn da tươi sáng. Để có được vóc dáng thon gọn, làn da khỏe đẹp, bà mẹ 3 con thiết lập chế độ ăn uống hợp lý và luyện tập đều đặn.
 |
Tăng Thanh Hà chia sẻ cô là tín đồ của trái cây, rau củ. Bất kể là bữa sáng hay bữa tối, rau củ và trái cây luôn là một phần quan trọng trong thực đơn của mỹ nhân họ Tăng. Người đẹp ưa chuộng các loại quả xoài, bơ, chuối... Ngoài ra, cô cũng luôn chọn mua trái cây theo mùa để đảm bảo độ tươi ngon và an toàn.
Thời gian gần đây, Tăng Thanh Hà thường lựa chọn 2 loại trái cây để bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày là việt quất và lựu. Vào mùa thu, 2 thứ quả này có giá cả phải chăng, luôn tươi ngon, ngọt lịm. Bà mẹ 3 con còn nhắc nhở mọi người hãy mua 2 loại quả này khi đi chợ, để tận hưởng hương vị tươi mới theo mùa.
 |
Việt quất và lựu đỏ không chỉ là loại trái cây tươi ngon mà còn là "thần dược" đối với làn da và sức khỏe của chị em. Hà Tăng áp dụng việt quất vào công thức sinh tốt trẻ hóa làn da gồm các thành phần như rau cải xoăn, yến mạch, sữa hạnh nhân và 1 chút bơ hạnh nhân. Trong đó, rau cải xoăn và việt quất đều giàu vitamin A, C, E giúp ngừa lão hóa hiệu quả.
 |
Lợi ích của lựu và việt quất đối với làn da
Giàu collagen
Việt quất là loại quả giàu vitamin A, C, anthocyanin (một chất chống oxy hóa)... có tác dụng chống lão hóa hiệu quả. Việc thoa anthocyanin từ việt quất lên da sẽ làm giảm sự phân hủy collagen và tăng sản xuất collagen tổng thể.
Những chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ da khỏi bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, căng thẳng và ô nhiễm bằng cách kiểm soát phản ứng viêm, ngăn ngừa tình trạng mất collagen - một trong những loại protein giữ cho làn da trẻ trung, mịn màng.
 |
Hơn nữa, quả việt quất rất giàu vitamin C một chất có vai trò quan trọng trong việc sản xuất collagen, giúp làn da sáng và mịn hơn.Quả việt quất có vị ngọt tự nhiên, giàu chất xơ và ít carbs glycemic do đó rất tốt trong việc giảm viêm liên quan đến mụn trứng cá.
Làm đẹp da, chống lão hóa
Không chỉ ngày nay mà từ nhiều thế kỷ trước, lựu đỏ đã được sử dụng như một loại thuốc chữa bệnh bởi chứa lượng vitamin C dồi dào và nhiều chất chống oxy hóa mạnh. Hoạt chất chống oxy hóa trong quả lựu hỗ trợ bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, qua đó ngăn ngừa sạm nám cùng nguy cơ lão hóa. Bổ sung lựu đỏ sẽ giúp bảo vệ cơ thể thoát khỏi tổn thương từ gốc tự do và giảm mức độ viêm.
 |
Nhờ có chứa một hợp chất gọi là Punicalagins mà lựu đỏ có thể giúp duy trì collagen trong da, làm chậm các dấu hiệu lão hóa. Bên cạnh đó, các dưỡng chất trong lựu hỗ trợ ức chế hoạt động của tế bào melanocytes ở lớp đáy thượng bì, giảm hình thành sắc tố melanin và cải thiện làn da căng sáng.
Thu Vân
| Chia sẻ bài viết: |
Trong bộ ảnh mới của “chị đẹp” Minh Tuyết khiến dân tình mê mẩn với sắc vóc quyến rũ, chinh phục nhiều outfit ''khó nhằn''.
Rửa mặt vào mùa đông không đúng cách dễ khiến da khô ráp, lỗ chân lông tích bụi bẩn và ngày càng nở to, gây viêm nhiễm, nổi mụn.
Ở tuổi lục tuần, diễn viên Hồng Đào vẫn yêu thích phong cách thời trang trẻ trung với những thiết kế tối giản được mi&match hài hòa, sành điệu.
“Power dressing” - nghệ thuật khẳng định vị thế, quyền lực qua thời trang đã và đang định hình chân dung người phụ nữ hiện đại.
Sau các phần trình diễn vào tối 18/12, BTC công bố tốp 5 đề cử người đẹp thời trang.
Xu hướng sắc màu mùa đông năm nay khuyến khích người mặc chọn gam màu dựa trên cảm xúc muốn trải nghiệm.
Từng bế tắc vì làn da chi chít mụn và sẹo thâm, Mai Ngô đã phải mất 2 năm điều trị để cải thiện sức khỏe làn da.
Gạo lức là một loại thức phầm vô cùng bổ dưỡng mà các chị em có thể xây dựng chế độ ăn lành mạnh để giảm cân hiệu quả.
Những kiểu tóc lấy cảm hứng từ phong cách làm đẹp xứ Hàn luôn được các cô gái yêu thích nhờ sự trẻ trung, thanh lịch.
Một bộ trang phục lộng lẫy kết hợp cùng những thiết kế trang sức sang trọng, đẳng cấp từ BST Timeless Diamond sẽ giúp diện mạo của các quý cô tỏa sáng...
Giảm cân không chỉ là hành trình thay đổi vóc dáng mà còn là cách cải thiện sức khỏe và duy trì lối sống lành mạnh.
Màu đỏ từ lâu là biểu tượng của phong cách mạnh mẽ, quyến rũ. Vào mùa giáng sinh, áo len sắc đỏ lại trở nên thịnh hành hơn bao giờ hết.
Khi làn da trở nên nhạy cảm, kích ứng bạn nên tối giản quy trình dưỡng da, ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ để củng cố hàng rào bảo vệ da.
Trong những ngày đông cuối năm, hãy cùng các ngôi sao xứ kim chi lựa chọn những bản phối cho những chuyến du lịch vào mùa đông.
Phun xăm môi là xu hướng làm đẹp phổ biến được nhiều chị em lựa chọn. Phương pháp này giúp chị em tự tin hơn, rút ngắn thời gian trang điểm.
Chỉ với vài bước đơn giản nàng sẽ sở hữu ngay mái tóc xoăn bồng bềnh như salon mà không cần sử dụng nhiệt gây hư tổn cho tóc.
''Lột xác'' với hình ảnh mới, Diệu Nhi gây bất ngờ khi tẩy trắng mái tóc, mang đến vẻ ngoài ấn tượng, cuốn hút hơn hẳn.
Với thiết kế mang đậm nét thanh lịch, những đôi Chelsea boot là món đồ không thể thiếu trong đủ đồ của các cô nàng sành điệu vào mùa đông này.
