PNO - Vào mùa thu, việt quất và lựu đỏ là 2 loại trái cây được Tăng Thanh Hà sử dụng thường xuyên để cung cấp collagen, giúp làn da luôn tươi trẻ, rạng rỡ.
Dù đã ở tuổi U40 nhưng Tăng Thanh Hà vẫn sở hữu làn da tươi sáng. Để có được vóc dáng thon gọn, làn da khỏe đẹp, bà mẹ 3 con thiết lập chế độ ăn uống hợp lý và luyện tập đều đặn.
 |
Tăng Thanh Hà chia sẻ cô là tín đồ của trái cây, rau củ. Bất kể là bữa sáng hay bữa tối, rau củ và trái cây luôn là một phần quan trọng trong thực đơn của mỹ nhân họ Tăng. Người đẹp ưa chuộng các loại quả xoài, bơ, chuối... Ngoài ra, cô cũng luôn chọn mua trái cây theo mùa để đảm bảo độ tươi ngon và an toàn.
Thời gian gần đây, Tăng Thanh Hà thường lựa chọn 2 loại trái cây để bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày là việt quất và lựu. Vào mùa thu, 2 thứ quả này có giá cả phải chăng, luôn tươi ngon, ngọt lịm. Bà mẹ 3 con còn nhắc nhở mọi người hãy mua 2 loại quả này khi đi chợ, để tận hưởng hương vị tươi mới theo mùa.
 |
Việt quất và lựu đỏ không chỉ là loại trái cây tươi ngon mà còn là "thần dược" đối với làn da và sức khỏe của chị em. Hà Tăng áp dụng việt quất vào công thức sinh tốt trẻ hóa làn da gồm các thành phần như rau cải xoăn, yến mạch, sữa hạnh nhân và 1 chút bơ hạnh nhân. Trong đó, rau cải xoăn và việt quất đều giàu vitamin A, C, E giúp ngừa lão hóa hiệu quả.
 |
Lợi ích của lựu và việt quất đối với làn da
Giàu collagen
Việt quất là loại quả giàu vitamin A, C, anthocyanin (một chất chống oxy hóa)... có tác dụng chống lão hóa hiệu quả. Việc thoa anthocyanin từ việt quất lên da sẽ làm giảm sự phân hủy collagen và tăng sản xuất collagen tổng thể.
Những chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ da khỏi bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, căng thẳng và ô nhiễm bằng cách kiểm soát phản ứng viêm, ngăn ngừa tình trạng mất collagen - một trong những loại protein giữ cho làn da trẻ trung, mịn màng.
 |
Hơn nữa, quả việt quất rất giàu vitamin C một chất có vai trò quan trọng trong việc sản xuất collagen, giúp làn da sáng và mịn hơn.Quả việt quất có vị ngọt tự nhiên, giàu chất xơ và ít carbs glycemic do đó rất tốt trong việc giảm viêm liên quan đến mụn trứng cá.
Làm đẹp da, chống lão hóa
Không chỉ ngày nay mà từ nhiều thế kỷ trước, lựu đỏ đã được sử dụng như một loại thuốc chữa bệnh bởi chứa lượng vitamin C dồi dào và nhiều chất chống oxy hóa mạnh. Hoạt chất chống oxy hóa trong quả lựu hỗ trợ bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, qua đó ngăn ngừa sạm nám cùng nguy cơ lão hóa. Bổ sung lựu đỏ sẽ giúp bảo vệ cơ thể thoát khỏi tổn thương từ gốc tự do và giảm mức độ viêm.
 |
Nhờ có chứa một hợp chất gọi là Punicalagins mà lựu đỏ có thể giúp duy trì collagen trong da, làm chậm các dấu hiệu lão hóa. Bên cạnh đó, các dưỡng chất trong lựu hỗ trợ ức chế hoạt động của tế bào melanocytes ở lớp đáy thượng bì, giảm hình thành sắc tố melanin và cải thiện làn da căng sáng.
Thu Vân
| Chia sẻ bài viết: |
Xuất hiện tại sự kiện công chiếu bộ phim Linh miêu - Quỷ nhập tràng, dàn hoa hậu nổi tiếng Vbiz diện váy áo gợi cảm đến ủng hộ Thùy Tiên.
Nữ ca sĩ công khai danh tính ông xã sau khi xác nhận thông tin sẽ tổ chức đám cưới vào tháng 11 này.
Nhan sắc trẻ trung “vượt thời gian” cùng vóc dáng săn chắc, gợi cảm của ''ma nữ Thái Lan'' Mai Davika khiến ai nấy đều phải suýt xoa.
Với gam màu trắng trung tính, Kim Ji Won khéo léo mix&match cùng nhiều loại trang phục tạo nên vẻ ngoài sành điệu, cuốn hút mỗi khi xuất trước trước đám đông.
Một trong những xu hướng nổi bật dành cho các nàng mùa đông này chính là phong cách "slow morning" với những bản phối nhẹ nhàng, đơn giản và đầy thanh lịch.
Muối có nhiều công dụng trong việc dưỡng tóc như giúp làm sạch, tẩy tế bào chết và giảm tình trạng ngứa da đầu, loại bỏ gàu...
Baifern Pimchanok không chỉ ghi điểm với tài năng diễn xuất mà còn bởi vẻ ngoài xinh đẹp, rạng rỡ.
Trong những ngày gần đây, áo polo kẻ sọc đang được xem là một món đồ yêu thích để các nàng sáng tạo nên những bản phối năng động, trẻ trung.
Vượt qua 124 thí sinh, đại diện đến từ Đan Mạch là Victoria Kjær Theilvig xuất sắc giành được vương miện cao nhất của Miss Universe 2024.
Mặt nạ đất sét là “vị cứu tinh” cho nhiều vấn đề về da,tuy nhiên sản phẩm sẽ bị giảm hiệu quả nếu không sử dụng đúng cách.
Áo khoác da, blazer, trang phục len hay họa tiết da báo là những xu hướng thời trang bền vững thường xuất hiện trong mùa đông.
Sắc xanh rêu đang được rất nhiều chị em yêu thích và ứng dụng hằng ngày bởi sự hài hòa và linh hoạt trong cách phối đồ.
'Én nhạn hiệp đôi' - tình thủy chung son sắt qua lời ca của bài 'Dạ cổ hoài lang' được NTK Thủy Nguyễn khắc họa bằng thời trang một cách tinh tế.
Một xu hướng nước hoa mới đang từng bước khẳng định dấu ấn riêng khi những mùi hương kỳ lạ...
Ở tuổi 42, Lee Min Jung vẫn duy trì được nhan sắc tươi trẻ, ngọt ngào với phong cách thời trang ấn tượng, ưa chuộng các thiết kế họa tiết.
Ở tuổi 37, Trương Thiên Ái vẫn giữ được vòng eo ''con kiến'', vô cùng săn chắc nhờ những bí quyết đơn giản mà ai cũng có thể học theo
Tóc bết là nỗi ám ảnh của nhiều người, nguyên nhân khiến tóc bị bết do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức.
Trong bộ ảnh mới, diễn viên Bella Mai khoe vẻ đẹp gợi cảm, thần thái ấn tượng, nhan sắc thăng hạng ở tuổi 31.
