PNO - COVID-19 như một ngọn lửa mang nhiệt độc thiêu đốt cơ thể. Những vị thuốc nam, vốn là các loại rau quả quen thuộc sẽ giúp bạn giải nhiệt cho cơ thể, dập tắt ngọn lửa độc ngay khi nó có dấu hiệu tấn công.
 |
| Lá dâu tằm được phơi trong bóng râm, giữ được phần lớn dược chất; giúp kháng khuẩn, thanh nhiệt cho cơ thể |
Bạc hà, kinh giới, tía tô, khổ qua, dưa leo, dưa hấu, bí đao, bột sắn dây, cúc hoa không chỉ là các loài rau, quả, hoa thường dùng mà còn là những vị thuốc nam có tác dụng thanh nhiệt, tiêu đờm, giảm ho hữu hiệu cho cơ thể.
Khi bạn bị COVID-19 tấn công, được xác định là F0 mà không có triệu chứng hoặc có nhưng ở mức độ nhẹ, được cơ quan y tế cho cách ly tại nhà, hãy tận dụng các vị thuốc nam này để giải nhiệt cho cơ thể.
Cách sử dụng cụ thể như sau:
Bạc hà, kinh giới, tía tô: dùng tươi hoặc khô cả phần lá, hoa và cành. Tươi thì xay với nước, lọc lấy phần nước cốt, hòa với nước ấm uống trong ngày, có thể cho thêm ít đường để uống cho dễ; lượng từ 30-50g/ngày. Khô thì hãm trà uống ấm, lượng từ 10-30g/ngày.
Khổ qua: dùng phần thịt quả tươi hoặc khô. Tươi thì nấu canh, luộc hoặc xay nước uống; lượng từ 1-2 quả.
Dưa leo: dùng tươi toàn quả. Ăn sống, nấu canh, luộc hoặc xay nước uống ấm; lượng từ 60-100g.
Bí đao: dùng tươi toàn quả; nấu canh, luộc hoặc xay nước uống ấm; lượng từ 60-100g. Dùng khô phần vỏ quả già, có phấn; hãm nước uống ấm; lượng từ 10-30g/ngày.
Lá dâu: dùng tươi loại lá bánh tẻ, nấu canh hoặc xay lấy nước uống ấm; lượng từ 20-50g/ngày. Lá dâu khô thì hãm nước uống, lượng 10-15g/ngày.
Cúc hoa: dùng dạng khô, hãm nước uống ấm; lượng 6-8g/ngày.
Hoắc hương: dùng phần lá, dạng khô, hãm nước uống ấm; lượng 6-8g/ngày.
Bột sắn dây: hòa nước uống ấm, thêm ít chanh và đường cho dễ uống; lượng từ 10-15g/ngày.
Dây và lá của cây mướp: dùng khô, hãm nước uống ấm; lượng dây từ 40-80g/ngày, lá từ 12-20g/ngày.
Dưa dấu: Phần thịt quả màu đỏ, dùng tươi theo khả năng. Phần thịt trắng giữa lớp vỏ xanh và ruột đỏ, dùng tươi thì xay nước uống ấm; dùng khô thì hãm nước uống ấm; lượng từ 20-40g/ngày.
Lưu ý khi sử dụng
Tùy theo điều kiện, có loại nào dùng loại đó; hoặc cũng có thể dùng kết hợp nhiều loại trong một ngày. Khi dùng kết hợp nên giảm lượng của mỗi loại xuống, tỷ lệ giảm tương ứng với số lượng loại sử dụng. Những người thuộc thể hàn, thường đi tiêu lỏng, khi dùng nên kết hợp thêm ba lát gừng tươi (giã nát lọc lấy nước hoặc ăn luôn cả xác).
Ngoài ăn uống, bạn cũng có thể tận dụng một số vị thuốc ở trên để xông giải nhiệt cho cơ thể; xông nhà, phòng để diệt khuẩn. Bạc hà, kinh giới, tía tô, hoắc hương, gừng, sả là lựa chọn ưu tiên. Đồng thời, sau khi ăn cam, quýt, bưởi, bạn nên giữ lại lớp vỏ ngoài chứa tinh dầu, đem phơi khô (hoặc dùng tươi) cho vào nồi xông. Tinh dầu chứa trong các loại rau quả này đều có tính kháng sinh, diệt khuẩn rất tốt.
Một vài loại thuốc Đông y thành phẩm bạn có thể uống để thanh nhiệt giải độc cho cơ thể gồm: Ngân kiều giải độc (Công ty Dược Fito; OPC), Cao tiêu độc (Bệnh viện Y học cổ truyền TPHCM), Toa căn bản (Viện Y Dược học Dân tộc TPHCM)…
Y sĩ Mộc Nguyên
| Chia sẻ bài viết: |
ĐBQH bức xúc vì Bệnh viện Bạch Mai, Việt Đức cơ sở 2 đã được đầu tư xây dựng hàng chục năm nhưng vẫn chưa được đưa vào sử dụng.
Bước vào giai đoạn cao điểm sốt xuất huyết hàng năm, số ca mắc của Hà Nội tiếp tục tăng.
Nhiều người Việt Nam vẫn chưa được trang bị kỹ năng sơ cứu đúng cách dẫn tới không ít trường hợp bị tai nạn trở nên trầm trọng hơn.
Để cơ thể hấp thu canxi, sắt và các dưỡng chất từ sữa tốt nhất, cần uống chúng theo thứ tự sữa, canxi, rồi đến sắt.
Nhiều người thường nhầm lẫn các triệu chứng thoát vị đĩa đệm với các bệnh khác nên trì hoãn đi khám. Từ đó, có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe cả mẹ và bé, đồng thời giúp phòng ngừa các biến chứng sau sinh.
Mỗi tháng, Bệnh viện Da liễu TPHCM tiếp nhận từ 4.300-4.600 lượt bệnh nhân bị bệnh vảy nến. Bệnh không chỉ gây đau đớn mà còn khiến bệnh nhân trầm cảm...
Búi giun khổng lồ với hơn 100 con giun “làm tổ” trong ruột bé trai 2 tuổi gây tắc ruột, suy hô hấp…
Mới chớm lạnh, số lượng trẻ nhập viện điều trị bỏng ở tỉnh Nghệ An đã tăng gấp 2 lần so với mùa hè.
Xuất hiện cơn đau vùng thượng vị và lan ra hai tay, nhưng ông Y.M.Z. lại nghĩ bản thân bị đau dạ dày nên không đi khám bệnh.
Bộ Y tế nhận phản ánh về nhiều vi phạm tại các cơ sở làm đẹp, phẫu thuật thẩm mỹ, trong đó có tình trạng mạo danh bác sĩ bệnh viện...
ĐBQH Tạ Văn Hạ thẳng thắn chỉ ra, khám chữa bệnh bảo hiểm y tế còn nhiêu khê, khó khăn khiến cử tri bức xúc, mệt mỏi.
Một bé trai ở Quảng Nam bị chó hoang cắn, tuy nhiên người nhà không đưa đi tiêm phòng mà lại đưa đi chữa ở thầy lang dẫn đến tử vong.
Theo một nghiên cứu ở Trung Quốc, người lớn tuổi gặp vấn đề về thị lực, thính lực có thể phải đối mặt với nguy cơ đột quỵ hoặc đau tim.
Các "địa chỉ đen" này thường được chủ cơ sở sử dụng cung cấp dịch vụ làm đẹp trái phép, khi bị xử lý liền "lột xác" để tiếp tục hoạt động.
Để phòng ngừa thiếu canxi, cha mẹ nên chú ý bổ sung đầy đủ canxi cho trẻ thông qua chế độ ăn uống cân bằng, giàu canxi như hải sản, trứng, sữa.
Cùng trò chuyện với TS Thị Nam Phương để tìm hiểu rõ hơn hành trình gắn kết y tế với cộng đồng mà nữ thạc sĩ 9x tài năng đang theo đuổi.
Dinh dưỡng từ thực vật đang dần được lan tỏa vì nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe lẫn sắc đẹp, đặc biệt là đối với nữ giới.
