PNO - Nọng cằm là “kẻ thù” của nhiều chị em. Mỡ thừa phần dưới cằm khiến bạn không tự tin khi ra ngoài và khó khăn trong việc lựa chọn kiểu tóc, váy áo.
Nọng cằm là “kẻ thù” của nhiều chị em. Mỡ thừa phần dưới cằm khiến bạn không tự tin khi ra ngoài và khó khăn trong việc lựa chọn kiểu tóc, váy áo.
Bổ sung trà xanh
Trà xanh không chỉ là một dạng thức uống quen thuộc với chúng ta, mà đây còn là phương pháp giúp chị em giảm mỡ thừa vô cùng hiệu quả. Trong trà xanh chứa chất ôxy hóa giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ, đặc biệt tác dụng mạnh đến chất béo ở vùng mặt, cằm. Uống trà xanh mỗi ngày được xem là phương pháp hữu hiệu và đơn giản nhất để chị em lấy lại chiếc cằm thon gọn.
 |
Giảm cân
Nhiều chị em nghĩ cân nặng chỉ ảnh hưởng tới các ngấn mỡ ở bụng, đùi, hay bắp tay, nhưng thực tế, khi bạn mập, bạn sẽ “ngấn mỡ” bất kỳ bộ phận nào của cơ thể, kể cả vùng cằm. Bạn cần một chế độ giảm cân hợp lý, ít calo, giàu vitamin kết hợp cùng những hoạt động thể chất lành mạnh để sớm “tạm biệt” nọng mỡ.
Điều chỉnh dáng đi đứng
Một trong những phương pháp giảm “ngấn mỡ” cằm là để ý đến dáng đi, đứng của mình. Các cô nàng có dáng đi vai thõng xuống khiến cho các cơ ở cằm, quai hàm và cổ trở nên yếu đi và lâu ngày xuất hiện nọng mỡ. Vì vậy, dù đi, đứng hay ngồi, bạn cũng luôn giữ lưng thẳng, mắt nhìn trước, không nên suốt ngày rụt cổ chúi đầu xem điện thoại.
 |
15 phút yoga mỗi ngày
Để giảm nọng cằm, một trong những phương pháp hiệu quả nhất là dành 15 phút tập yoga mỗi ngày. Những tư thế trong các bài tập sẽ giúp giảm mỡ nọng, tạo một cơ hàm hoàn hảo.
 |
Massage vùng nọng mỡ với sữa tươi
Sữa tươi không chỉ giúp đẹp da mà còn vô cùng hiệu quả trong việc giảm nọng cằm. Phương pháp này giúp làn da cằm luôn săn chắc mịn màng và tươi tắn. Mỗi ngày bạn chỉ việc thoa sữa lên cằm, massage trong vài phút và rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể massage nhiều lần trong ngày. Sau vài tuần, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi.
Linh Chi
| Chia sẻ bài viết: |
Jenelle Thongs là đại diện của Trinidad & Tobago tham gia Hoa hậu Hoàn vũ 2024, đang diễn ra tại Mexico.
Trong buổi showcase bộ phim Linh Miêu - Quỷ nhập tràng, diễn viên Thiên An gây chú ý với nhan sắc xinh đẹp, đọ dáng cùng hoa hậu Thùy Tiên.
Trang sức có thiết kế tinh tế, sang trọng sẽ là bí quyết giúp phái đẹp xuất hiện thêm phần sắc sảo và ấn tượng...
Logina Salah là đại diện của Ai Cập tại Miss Universe 2024 - Hoa hậu Hoàn vũ 2024, đang diễn ra tại Mexico.
Sữa rửa mặt kiêm nước tẩy trang là sản phẩm chăm sóc da không thể thiếu dành cho những quý cô bận rộn.
Trong hôn lễ vừa diễn ra, MC Quỳnh Chi diện 2 chiếc váy cưới được nhà thiết kế Linh Bùi cùng đội ngũ ekip sáng tạo, đính kết thủ công tỉ mỉ.
Khi da mặt bị xỉn màu, bong tróc, lớp trang điểm vón cục... có nghĩa làn da của bạn đang bị khô, cần được chăm sóc đặc biệt.
Phiên bản giày sneaker da lộn đang gây sốt giới mộ điệu mùa cuối năm nhờ chất liệu ấm áp và kiểu dáng đa dạng, mang đến phong cách cá tính.
Nhờ sở hữu nhan sắc xinh đẹp, yêu kiều mà vẫn có phần ngây thơ, trong sáng, Cúc Tịnh Y được mệnh danh là “mỹ nữ 4000 năm có một”.
Nhằm tôn vinh những nỗ lực phi thường và bản lĩnh của người phụ nữ, PNJ mang đến chương trình ưu đãi hấp dẫn khi mua trang sức kim cương từ 23/10-3/11/2024.
Từ sàn diễn tại các tuần lễ thời trang vừa qua, tín đồ làm đẹp có thể học cách trang điểm phù hợp và mới lạ cho mùa Halloween.
Trên các trang làm đẹp nổi tiếng, nhiều người đẹp cho biết họ không còn chuộng mốt chuốt mascara thật dày hay tô chân mày sắc đậm vì thấy không cần thiết.
NTK Diệp Yến vừa ra mắt BST La Pureza với các thiết kế được cảm hứng từ hoa ưu đàm để tôn vinh vẻ đẹp của người phụ nữ đương đại.
Người mẫu Lan Khuê luôn thu hút với phong cách thời trang nổi bật khi xuất hiện.
Mỗi thiết kế trong bộ sưu tập Asymmetry in Motion (tạm dịch: Sự bất đối xứng của chuyển động) là nét vẽ đầy ngẫu hứng.
Xịt khoáng là sản phẩm giúp cấp ẩm và làm dịu da cấp tốc. Tuy nhiên, việc lạm dụng xịt khoáng quá nhiều cũng gây phản tác dụng.
Bogg bag được nhiều phụ nữ khắp nơi ưa chuộng vì có thể đựng mọi thứ người mẹ cần cho ngày đi biển hay đón con sau giờ học.
Jennie (Blackpink) đã lăng xê kiểu trang điểm má hồng dưới mắt trở thành xu hướng, được rất nhiều tín đồ làm đẹp ưa chuộng học theo.
