PNO - Nghiên cứu mới cho thấy phụ nữ thừa cân có thể cải thiện sức khỏe bằng cách ngâm mình trong bồn nước nóng.
Cho đến nay, giảm cân vẫn là vấn đề quan trọng nhất đối với phụ nữ thừa cân, béo phì. Tuy vậy, các nhà nghiên cứu đã phát hiện việc tắm nước nóng là biện pháp ngắn hạn hiệu quả giúp phụ nữ thừa cân béo phì ngăn chặn những nguy cơ chết người liên quan đến tim mạch.
Những nguy cơ chết người liên quan đến tim mạch ở phụ nữ béo phì xuất phát từ hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) – tình trạng ảnh hưởng đến 1/10 phụ nữ dưới 45 tuổi và phổ biến hơn ở phụ nữ béo phì. PCOS gây tổn hại nghiêm trọng cho tim, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và tình trạng viêm nguy hiểm.
 |
Theo nghiên cứu mới từ Đại học Oregon (Mỹ), việc ngâm mình trong bồn tắm nước nóng có thể đóng vai trò như một loại thuốc giải độc đối với tình trạng viêm nói trên.
Tiến sĩ Brett Romano Ely, tác giả chính của nghiên cứu, cho biết nhóm của ông phát hiện ra rằng việc tiếp xúc lặp đi lặp lại với nhiệt độ có thể đảo ngược một số tình trạng viêm trong chất béo, vốn có thể gây suy giảm khả năng trao đổi chất của chất béo.
Cùng với sự giảm viêm, nhóm nghiên cứu cũng quan sát thấy những cải thiện trong những kết quả chức năng liên quan đến kháng insulin.
Nhóm nghiên cứu đã tiến hành theo dõi 6 phụ nữ thừa cân béo phì bị hội chứng buồng trứng đa nang trong thời gian 2 tháng. Suốt thời gian đó, mỗi người được cho tắm bồn nước nóng 4 lần mỗi tuần, mỗi lần kéo dài 1 giờ.
Các nhà nghiên cứu đã phân tích mô mỡ của những phụ nữ trên, được lấy vào đầu và cuối đợt nghiên cứu, đồng thời cũng tiến hành kiểm tra độ nhạy insulin của họ.
 |
Kết quả nghiên cứu cho thấy, người tham gia có sự giảm mức đường huyết lúc đói trong thử nghiệm dung nạp glucose qua đường uống (cho thấy giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường), giảm huyết áp và nhịp tim (cho thấy giảm nguy cơ bệnh tim mạch) và những cải thiện khác về sức khỏe tim mạch cũng như trao đổi chất.
Đáng ngạc nhiên, một số người tham gia còn báo cáo rằng họ có kinh nguyệt thường xuyên hơn trong thời gian nghiên cứu, cho thấy rằng nhiệt độ có thể giúp giảm thiểu một số quá trình sinh lý cơ bản liên quan đến hội chứng buồng trứng đa nang.
Các nhà nghiên cứu cho rằng tắm bồn nước nóng có thể mang lại một số lợi ích giống như tập aerobic vì hai hoạt động này đều làm tăng nhiệt độ cơ thể.
Ngoài ra, tiếp xúc với nhiệt làm cơ thể tăng những protein được gọi là protein sốc nhiệt, có liên quan đến việc giảm viêm, sửa chữa các thụ thể insulin bị tổn thương, cải thiện cấu trúc và chức năng của mạch máu.
Nghiên cứu được trình bày tại Hội nghị Sinh học thực nghiệm năm 2018, tổ chức tại San Diego (Mỹ).
Hà Di
| Chia sẻ bài viết: |
Rối loạn lo âu hoảng sợ hay stress cấp tính làm cho người bệnh cảm thấy hoảng loạn.
Người đàn ông lái máy xúc (36 tuổi) ở Thanh Hóa phải thở máy, lọc máu liên tục sau nhiều ngày sốt cao không giảm.
Bé gái 10 tuổi ở Phú Thọ nhập viện trong tình trạng men gan tăng cao gấp 70 lần so với bình thường bởi hội chứng hiếm gặp và nguy hiểm.
Sau khi Báo Phụ nữ TPHCM đăng tải loạt bài viết "Hãi hùng nước sinh hoạt ở chung cư", cơ quan chức năng đã vào cuộc kiểm tra.
Lãnh đạo TP cho phép Sở Y tế thành lập Hội đồng thẩm định phương án giá gồm thành viên là đại diện của Sở Y tế, Sở Tài chính, BHXH TP...
Đây là chỉ tiêu mà Bộ Y tế đặt ra đến năm 2025 nhằm phòng, chống kháng thuốc.
Khi bác sĩ của bệnh viện tới cấp cứu, bé trai 7 tuổi (Phú Thọ) bị cửa cuốn kẹp vào cổ đã ngừng tuần hoàn.
Ngày 18/11, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cho biết vừa tiếp nhận 1 bệnh nhân nguy kịch vì mất nửa lượng máu trong cơ thể do bệnh sốt xuất huyết.
Trước thực trạng quản lý, kiểm định nước sinh hoạt ở chung cư còn nhiều bất cập khiến chất lượng nước chưa bảo đảm, các chuyên gia đã đề xuất giải pháp.
Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, nhồi máu cơ tim có thể dẫn đến tử vong.
Chiều 15/11, lãnh đạo Bệnh viện Trung ương Huế thông tin, đội ngũ y bác sĩ đã cứu sống một trẻ sơ sinh bị vàng da tan máu nặng, hiếm gặp.
Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Văn Vĩnh Châu cho biết phát triển chuyên sâu y dược cổ truyền thuộc định hướng phát triển của ngành y tế TPHCM.
Theo chuyên gia, mua bán thuốc online là xu hướng tất yếu, không thể tư duy "không quản được thì cấm" mà phải có hành lang pháp luật để quản lý.
Nam bệnh nhân chi 20 triệu đồng để hút mỡ bụng và bị nhiễm trùng dương vật phải vào bệnh viện cấp cứu.
Sở Y tế TPHCM đang phối hợp với Công an TP Thủ Đức làm rõ vụ người phụ nữ tử vong nghi do bị sốc phản vệ.
Sản phụ mắc sốt xuất huyết nhập viện trong tình trạng vỡ ối sớm và tiểu cầu hạ thấp nghiêm trọng đe dọa tính mạng cả mẹ và con.
Giá khám chữa bệnh giữ nguyên cơ cấu và định mức ban hành nhưng điều chỉnh yếu tố tiền lương từ mức 1,8 triệu đồng sang 2,34 triệu đồng.
Bổ sung năng lượng đầy đủ không chỉ thúc đẩy tối đa tập trung mà còn góp phần nâng cao năng suất, hiệu quả làm việc.
