PNO - Nghiên cứu mới cho thấy phụ nữ thừa cân có thể cải thiện sức khỏe bằng cách ngâm mình trong bồn nước nóng.
Cho đến nay, giảm cân vẫn là vấn đề quan trọng nhất đối với phụ nữ thừa cân, béo phì. Tuy vậy, các nhà nghiên cứu đã phát hiện việc tắm nước nóng là biện pháp ngắn hạn hiệu quả giúp phụ nữ thừa cân béo phì ngăn chặn những nguy cơ chết người liên quan đến tim mạch.
Những nguy cơ chết người liên quan đến tim mạch ở phụ nữ béo phì xuất phát từ hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) – tình trạng ảnh hưởng đến 1/10 phụ nữ dưới 45 tuổi và phổ biến hơn ở phụ nữ béo phì. PCOS gây tổn hại nghiêm trọng cho tim, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và tình trạng viêm nguy hiểm.
 |
Theo nghiên cứu mới từ Đại học Oregon (Mỹ), việc ngâm mình trong bồn tắm nước nóng có thể đóng vai trò như một loại thuốc giải độc đối với tình trạng viêm nói trên.
Tiến sĩ Brett Romano Ely, tác giả chính của nghiên cứu, cho biết nhóm của ông phát hiện ra rằng việc tiếp xúc lặp đi lặp lại với nhiệt độ có thể đảo ngược một số tình trạng viêm trong chất béo, vốn có thể gây suy giảm khả năng trao đổi chất của chất béo.
Cùng với sự giảm viêm, nhóm nghiên cứu cũng quan sát thấy những cải thiện trong những kết quả chức năng liên quan đến kháng insulin.
Nhóm nghiên cứu đã tiến hành theo dõi 6 phụ nữ thừa cân béo phì bị hội chứng buồng trứng đa nang trong thời gian 2 tháng. Suốt thời gian đó, mỗi người được cho tắm bồn nước nóng 4 lần mỗi tuần, mỗi lần kéo dài 1 giờ.
Các nhà nghiên cứu đã phân tích mô mỡ của những phụ nữ trên, được lấy vào đầu và cuối đợt nghiên cứu, đồng thời cũng tiến hành kiểm tra độ nhạy insulin của họ.
 |
Kết quả nghiên cứu cho thấy, người tham gia có sự giảm mức đường huyết lúc đói trong thử nghiệm dung nạp glucose qua đường uống (cho thấy giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường), giảm huyết áp và nhịp tim (cho thấy giảm nguy cơ bệnh tim mạch) và những cải thiện khác về sức khỏe tim mạch cũng như trao đổi chất.
Đáng ngạc nhiên, một số người tham gia còn báo cáo rằng họ có kinh nguyệt thường xuyên hơn trong thời gian nghiên cứu, cho thấy rằng nhiệt độ có thể giúp giảm thiểu một số quá trình sinh lý cơ bản liên quan đến hội chứng buồng trứng đa nang.
Các nhà nghiên cứu cho rằng tắm bồn nước nóng có thể mang lại một số lợi ích giống như tập aerobic vì hai hoạt động này đều làm tăng nhiệt độ cơ thể.
Ngoài ra, tiếp xúc với nhiệt làm cơ thể tăng những protein được gọi là protein sốc nhiệt, có liên quan đến việc giảm viêm, sửa chữa các thụ thể insulin bị tổn thương, cải thiện cấu trúc và chức năng của mạch máu.
Nghiên cứu được trình bày tại Hội nghị Sinh học thực nghiệm năm 2018, tổ chức tại San Diego (Mỹ).
Hà Di
| Chia sẻ bài viết: |
Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 gần đây đã liên tục tiếp nhận các bệnh nhân đột quỵ. Số ca đột quỵ có xu hướng tăng so với cùng kỳ.
Theo Cục An toàn thực phẩm, trong số 80 người tham dự ở một trung tâm hội nghị tại Hà Nội, 14 người phải nhập viện và 2 người tử vong.
4 nạn nhân sống sót trong vụ phóng hỏa quán cà phê tại Hà Nội có phổi bám đầy muội đen và tổn thương nặng.
Đây là khẳng định của Thứ trưởng Bộ Y tế Lê Đức Luận tại buổi gặp mặt báo chí vào chiều 20/12.
Các y bác sĩ trẻ mang đến những món quà đặc biệt cho bệnh nhi ung bướu nhân dịp lễ Giáng sinh.
Sáng 20/12, lãnh đạo, phòng CTXH của BV Nhi Đồng 1 TPHCM phối hợp cùng các nhà hảo tâm tổ chức tiệc Giáng sinh cho các bé đang điều trị nội trú.
Nâng mũi bằng chỉ ở spa, 3 tháng sau, mũi cô gái bắt đầu sưng đỏ, mưng mủ và thủng, sống mũi bắt đầu lộ ra các sợi chỉ.
Trong những năm gần đây, BioAmicus đã trở thành người bạn đồng hành đáng tin cậy của hàng triệu gia đình Việt Nam.
Bên cạnh yếu tố di truyền, lối sống không lành mạnh hoặc tập luyện thể thao quá sức cũng là tác nhân thúc đẩy bệnh tự miễn khởi phát.
Nếu theo dõi từ 2-3 ngày mà các triệu chứng không thuyên giảm thì bệnh nhân cần phải đi khám.
Sáng 19/12, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh khai trương bệnh viện đa khoa hiện đại tại quận 8, TPHCM.
84 công nhân ở Nghệ An phải nhập viện cấp cứu được xác định do ngộ độc thực phẩm, nghi do Histamin có trong mẫu cá bạc má chiên.
Sáng 19/10, Bệnh viện Trung ương Huế cho biết vừa ghép tủy đồng loại cứu sống 2 bệnh nhi bị tan máu bẩm sinh.
Bé trai 2 tháng tuổi ở Yên Bái xuất hiện sẩn đỏ rải rác ở mông sau đó tiến triển thành các mảng, bọng nước, lan dần khắp tay chân, cổ.
Trong 4 nạn nhân của vụ cháy quán cà phê “hát cho nhau nghe”, có 2 người đang trong tình trạng sức khoẻ diễn biến xấu do bị ngạt khói.
Lợi ích nhận thức cấp tính của hoạt động thể chất không chỉ kéo dài trong vài phút hoặc vài giờ mà còn kéo dài đến ngày hôm sau.
Bị cốc nước sôi đổ lên tay, bé 13 tháng được người thân đưa tới nhà thầy lang đắp thuốc, khiến vết bỏng bị tổn thương nặng kèm nhiễm khuẩn.
Đau cột sống thắt lưng mạn tính, cụ bà 85 tuổi thường xuyên tự mua thuốc điều trị, trong đó có thành phần giảm đau, gây tác dụng phụ nguy hiểm.
