PNO - Nếu bạn bị chứng chán ăn và đã làm mọi cách để cải thiện nhưng không hiệu quả, hãy thử một phương pháp vô cùng đơn giản: Ăn trước gương.
Các nhà nghiên cứu từ Đại học Nagoya (Nhật Bản) đã phát hiện rằng, ăn trước gương khiến thực phẩm có vị ngon hơn đáng kể và giúp tăng lượng thức ăn mà chúng ta tiêu thụ.
Bên cạnh đó, việc ăn trước gương giống như bạn vừa chụp một bức ảnh chính mình đang ăn cũng mang lại hiệu quả tương tự. Ngoài ra, ăn trước gương giống như có người đang ăn chung cùng bạn.
 |
Nhóm nghiên cứu đã đề nghị 16 người khỏe mạnh với độ tuổi trung bình là 68 ăn bắp rang muối hoặc bắp rang có vị caramen trước gương hoặc trước một bức tường trống. Điều này được lặp lại với 16 người khác ở độ tuổi trung bình là 21.
Trong giai đoạn thứ 2 của cuộc nghiên cứu, một nhóm 12 người cao tuổi khỏe mạnh đã ăn bắp rang vị caramen trước ảnh chụp chính mình đang ăn hoặc trước một bức tường trống.
Sau đó, tất cả những người tham gia hoàn thành một bảng câu hỏi đánh giá sự thưởng thức của họ đối với món bắp rang họ đã ăn.
 |
Kết quả nghiên cứu cho thấy, cả người cao tuổi và người trưởng thành ăn bắp rang trước gương đều đánh giá món ăn có chất lượng tốt hơn đáng kể và cảm giác khi ăn cũng thú vị hơn. Ăn trước gương cũng khiến những nhóm người trẻ hơn ăn nhiều hơn đáng kể.
Ngoài ra, nhóm người ăn bắp rang trước ảnh chụp chính mình đang ăn cũng đánh giá món ăn ngon hơn và đã ăn nhiều hơn.
Các nhà nghiên cứu tin rằng những phát hiện của họ đặc biệt có ích cho người cao tuổi, những người thường phải ăn một mình.
Phan Tư
| Chia sẻ bài viết: |
Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 gần đây đã liên tục tiếp nhận các bệnh nhân đột quỵ. Số ca đột quỵ có xu hướng tăng so với cùng kỳ.
Theo Cục An toàn thực phẩm, trong số 80 người tham dự ở một trung tâm hội nghị tại Hà Nội, 14 người phải nhập viện và 2 người tử vong.
4 nạn nhân sống sót trong vụ phóng hỏa quán cà phê tại Hà Nội có phổi bám đầy muội đen và tổn thương nặng.
Đây là khẳng định của Thứ trưởng Bộ Y tế Lê Đức Luận tại buổi gặp mặt báo chí vào chiều 20/12.
Các y bác sĩ trẻ mang đến những món quà đặc biệt cho bệnh nhi ung bướu nhân dịp lễ Giáng sinh.
Sáng 20/12, lãnh đạo, phòng CTXH của BV Nhi Đồng 1 TPHCM phối hợp cùng các nhà hảo tâm tổ chức tiệc Giáng sinh cho các bé đang điều trị nội trú.
Nâng mũi bằng chỉ ở spa, 3 tháng sau, mũi cô gái bắt đầu sưng đỏ, mưng mủ và thủng, sống mũi bắt đầu lộ ra các sợi chỉ.
Trong những năm gần đây, BioAmicus đã trở thành người bạn đồng hành đáng tin cậy của hàng triệu gia đình Việt Nam.
Bên cạnh yếu tố di truyền, lối sống không lành mạnh hoặc tập luyện thể thao quá sức cũng là tác nhân thúc đẩy bệnh tự miễn khởi phát.
Nếu theo dõi từ 2-3 ngày mà các triệu chứng không thuyên giảm thì bệnh nhân cần phải đi khám.
Sáng 19/12, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh khai trương bệnh viện đa khoa hiện đại tại quận 8, TPHCM.
84 công nhân ở Nghệ An phải nhập viện cấp cứu được xác định do ngộ độc thực phẩm, nghi do Histamin có trong mẫu cá bạc má chiên.
Sáng 19/10, Bệnh viện Trung ương Huế cho biết vừa ghép tủy đồng loại cứu sống 2 bệnh nhi bị tan máu bẩm sinh.
Bé trai 2 tháng tuổi ở Yên Bái xuất hiện sẩn đỏ rải rác ở mông sau đó tiến triển thành các mảng, bọng nước, lan dần khắp tay chân, cổ.
Trong 4 nạn nhân của vụ cháy quán cà phê “hát cho nhau nghe”, có 2 người đang trong tình trạng sức khoẻ diễn biến xấu do bị ngạt khói.
Lợi ích nhận thức cấp tính của hoạt động thể chất không chỉ kéo dài trong vài phút hoặc vài giờ mà còn kéo dài đến ngày hôm sau.
Bị cốc nước sôi đổ lên tay, bé 13 tháng được người thân đưa tới nhà thầy lang đắp thuốc, khiến vết bỏng bị tổn thương nặng kèm nhiễm khuẩn.
Đau cột sống thắt lưng mạn tính, cụ bà 85 tuổi thường xuyên tự mua thuốc điều trị, trong đó có thành phần giảm đau, gây tác dụng phụ nguy hiểm.
