“Sau mỗi buổi tập, tôi thấy mình như trẻ hơn vài tuổi. Dường như những căng thẳng, mệt mỏi sau một ngày dài lao động vất vả đều tan biến mất”

Yoga là loại bài tập rất tốt cho sức khỏe và tinh thần, giúp cải thiện tim mạch, chữa đau lưng, tăng cường sức đề kháng của cơ thể.