Kết quả tìm kiếm cho "yoga bau"
Kết quả 1 - 12 trong khoảng 6
Tập yoga trong suốt thời gian mang bầu, chị Trần Thị Minh Thơ (ngụ quận Tân Phú, TPHCM) cảm nhận rõ hiệu quả cho sức khỏe, tinh thần cả mẹ và bé.
Yoga là hình thức tập luyện đã được nhiều chuyên gia chứng minh là phù hợp và mang lại hiệu quả nhất cho các mẹ bầu.
Tôi hi vọng những động tác này của mình có thể sẽ giúp ích cho những bà mẹ khác.
Sinh thường tự nhiên là một trải nghiệm tuy đau đớn đến kiệt sức nhưng lại tràn ngập niềm vui và hạnh phúc. Nếu sinh con lần thứ hai, tôi cũng sẽ chọn cách sinh thường như vậy.
PN - Những người mang thai tập yoga sẽ sở hữu một sức khỏe tốt, tinh thần sảng khoái, cải thiện được vóc dáng vì trọng lượng không tăng quá mức trong thời kỳ mang thai. Việc tập các tư thế tác động lên xương chậu, giúp xương chậu mở dễ dàng trong lúc sinh nở, và luyện các bài hít thở sâu để làm quen và ứng dụng trong lúc chuyển dạ.
