Tập luyện gym thường xuyên, ăn chay, chạy 7km/ngày để có được vòng eo thon gọn, thân hình quyến rũ.

Quần baggy, quần short cạp cao, quần skinny jeans... là những kiểu quần không phù hợp cho những cô nàng có vòng eo to, chân ngắn.

Chỉ cần điều chỉnh lối sống và thực hiện một số mẹo tập luyện đơn giản có thể giúp bạn đạt được vóc dáng lý tưởng sau tuổi 50.

Dù không sở hữu vóc dáng đẹp nhưng bạn vẫn có thể tự tin diện đồ bơi mùa hè với những mẹo chọn trang phục bơi che khuyết điểm.

Động tác kiễng chân tuy đơn giản nhưng rất hiệu quả trong việc giảm vòng eo cho những người bận rộn, mẹ bỉm sữa sau sinh...

Ở tuổi 48, Từ Nhược Tuyên vẫn sở hữu vóc dáng săn chắc, cơ bụng rõ múi vì luôn chú trọng việc tập luyện, ăn uống điều độ.

Khloe Kardashian tuân theo chế độ ăn low carb, chia thực đơn trong ngày thành 8 bữa nhỏ để hạn chế thèm ăn, duy trì vóc dáng và vòng eo thon gọn.

Ở tuổi U40, nữ idol của nhóm nhạc đình đám một thời vẫn sở hữu vóc dáng thon thả, vòng eo săn chắc không chút mỡ thừa.

Bữa sáng không chỉ quan trọng đối với sức khỏe tổng thể mà còn hỗ trợ quá trình trao đổi chất, giúp bạn có được vòng eo thon gọn như mong muốn.

Chị em nhà Hadid, mỹ nhân Emily Ratajkowski, Rosé (Blackpink)... đều chuộng kiểu áo ngắn hở eo để khoe vóc dáng thon thả khi xuống phố.

Bên cạnh hình thể, các cô gái cũng có thành tích học tập tốt, ấn tượng.

Ngoài khả năng diễn xuất đáng kinh ngạc, phong cách thời trang của cô cũng khiến nhiều khán giả chú ý nhờ vẻ ngoài sang trọng và quyến rũ của mình.