Chế độ ăn lành mạnh, uống trà xanh, đi bộ mỗi ngày là những cách đơn giản giúp phụ nữ Nhật Bản có được vóc dáng thon thả.

Chúng ta tập thể dục để mong có một thân hình săn chắc, thanh mảnh nhưng nếu chọn sai bài tập, sẽ có hiệu quả ngược.

Với các thực phẩm dưới đây, bạn có thể ăn thả ga mà không sợ tăng cân không kiểm soát. Bởi ngoài tốt cho cơ thể, chúng còn giúp bạn giảm cân rất hữu hiệu.

Không chỉ xinh đẹp, họ còn khiến người hâm mộ ấn tượng với vóc dáng hoàn hảo, đặc biệt là vòng eo thon gọn đến ghen tị.

Ngôi sao thể hình người Mỹ Sarah Stage gây choáng với vòng hai phẳng lì cùng tuyên bố em bé cô mang trong bụng đã 6 tháng.