Kết quả nghiên cứu chỉ ra rằng vitamin B6 có thể hữu ích trong việc giảm các triệu chứng lo âu và trầm cảm.

Một củ khoai tây chứa nhiều vitamin và có tới 30% lượng Vitamin C và 12% lượng Vitamin B6 bạn cần hàng ngày.