Nhiều quốc gia phát triển đã không còn khuyến khích tiêu dùng sữa bởi họ nhận ra sữa gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe hơn là công dụng mà chúng mang lại.

Cà phê giúp bạn tỉnh táo và làm việc hiệu quả, nhưng bạn có biết uống bao nhiêu là đủ?

Mới đây, thị trường thức uống đang nở rộ sản phẩm sữa trái cây với cả chục thương thiệu trong và ngoài nước.

Nghiên cứu này vừa được đăng trên tạp chí Dinh dưỡng Mỹ, khảo sát hơn 5.000 trẻ em có uống sữa thường xuyên. Vậy sữa đậu nành hay sữa bò tốt hơn?

Có phải sữa luôn tốt với mọi đối tượng? Bạn cần bổ sung sữa để khỏe mạnh hay có uống bao nhiêu cũng vô ích, thậm chí là rước bệnh? Hãy nghe lời khuyên của các chuyên gia.