Có những điều không nên làm trước khi tập thể dục mà nhiều vẫn mắc phải, khiến việc tập luyện không hiệu quả, thậm chí gây hại cho sức khoẻ.

Ăn đúng cách và lựa chọn thực phẩm phù hợp trước khi đi ngủ sẽ giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngủ ngon và hỗ trợ giảm cân.

Trên đời này không có ai hoàn toàn phù hợp với ai, không có cặp đôi nào hoàn toàn giống nhau trong mọi suy nghĩ, quan điểm, tư tưởng.

Chăm sóc da khi đi du lịch giúp bạn duy trì nhan sắc để làn da luôn rạng rỡ, tự tin chụp ảnh mọi lúc mọi nơi.

Tốt nhất, trước khi kết hôn, hãy mở to mắt ra và sau đám cưới nên khép bớt mắt lại.

Chỉ cần vài phút thực hiện các bài tập này trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn đánh bay mỡ bụng, vóc dáng thon thả hơn để đón năm mới.

Sữa vàng, trà quế, trà hoa cúc... những thức uống giúp hỗ trợ giảm cân, nên dùng trước khi ngủ để thúc đẩy trao đổi chất và đốt cháy năng lượng.

Khi chỉ toàn dối trá nhau, không có chút lòng tin vào nhau, thì trong 20 năm đó, có bao nhiêu buồn, bao nhiêu vui?

20 bài học, thể hiện thông qua các chủ đề, chủ điểm gần gũi và phù hợp với trẻ theo định hướng tiếp cận năng lực và phẩm chất người học.

10 món dưới đây có thể khiến bạn bị đầy hơi, khó chịu, tốt nhất cần tránh xa chúng trước khi lên máy bay nếu không muốn chuyến đi “mất vui”.

Việc này có thể giúp ca sĩ lan tỏa sản phẩm, đo lường được ý thích khán giả trước khi ra mắt MV chính thức.

Điều chị nên làm lúc này, không phải là chịu trách nhiệm về tính cách của cô ấy, mà là giúp cô ấy nhìn ra thiếu sót của mình để thay đổi.