Ngủ trưa thường xuyên có thể giúp bảo vệ chống lại sự co rút của não, ngăn ngừa chứng mất trí nhớ.

Ngủ trưa thường xuyên có thể giúp bảo vệ chống lại sự co rút của não, ngăn ngừa chứng mất trí nhớ.

Ngồi dậy, viết ra các suy nghĩ... được các chuyên gia y tế khẳng định giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn nếu thường bị tỉnh giấc giữa đêm.

Theo một số nghiên cứu, các hormone sinh dục nữ có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và khả năng mắc chứng sa sút trí tuệ.

Tiết trời hanh hao mùa cuối năm là nguyên nhân khiến nhiều chị em gặp phải vấn đề về nhan sắc như tóc xơ rối, chẻ ngọn, da sạm đen, nứt nẻ... Những mỹ phẩm tăng cường độ ẩm chính là “chìa khóa” giúp bạn tự tin hơn.

Con trai tôi học lớp Năm. Khoảng một tháng nay, cháu bị rối loạn giấc ngủ.

Tác hại việc ngủ muộn là điều kinh khủng, đặc biệt nếu ngủ sau 11 giờ đêm. Vậy nên ngủ và dậy lúc mấy giờ?

Ba loại cây chữa bệnh mất ngủ này có chất an thần nên hỗ trợ giấc ngủ tốt hơn, nhất là người khó ngủ.

Không cần uống thuốc hay công cụ hỗ trợ khác, phương pháp sau sẽ giúp bạn rơi vào giấc ngủ trong 60 giây. Hãy xem clip này, biết đâu bạn sẽ có cách trị mất ngủ đơn giản tại nhà.

Ngò rí hay còn gọi là ngò, rau mùi... không chỉ dùng để trang trí lên món ăn cho đẹp mắt; mà đây còn là một vị thuốc trị bệnh trong Đông y.

Bác sĩ sản khoa Bệnh viện Phụ sản Hà Nội khuyên các mẹ không nên uống thuốc tăng cường trí nhớ để trị chứng "mất trí nhớ".

PN - Ngày 18/5, tại trường ĐH Khoa học tự nhiên, Liên hiệp các hội Khoa học kỹ thuật TP.HCM đã tổ chức buổi họp mặt phản đối việc Trung Quốc (TQ) đặt giàn khoan Haiyang Shiyou-981 (Hải Dương-981) trong vùng đặc quyền kinh tế và thềm lục địa Việt Nam.